핸드볼

핸드볼은 빠르게 흐르는 게임입니다. 목표는 플레이의 두 30 분 기간 내에 가능한 한 여러 번 상대의 목표에 공을 던져하는 것입니다. 그것은 빠른 사고와 번개 반사 신경을 필요로 플레이어는 3 초 시간 제한으로,공 세 단계 만 허용됩니다.

선수들은 합격하고 골을 넣으려는 시도로 공을 코트 위로 드리블하면서 함께 일합니다. 빠른 속도로 게임의 결과에서 많은 장면 촬영되고,그것을 위해 특별한되지 않는 것입니다 20 개 이상의 당 목표 측면을 획득해야하는 게임에 있습니다. 모든 것을 보장하기 위해 원활하게 실행하기 4 관계자별 경기,시계,기록원 및 두 개의 심판을 숙박하시는 취소 수수료가 없습니다!

스포츠이 필요합 강도,속도와 민첩성과 비교되었고 사는 축구와 농구,지만 플레이어(이외의 다른 골키퍼)은 허용되지 않는 결정을 내릴 수 있습니다.

핸드볼로는 올림픽 핸드볼므로 혼동하지 않으로 완전히 다른 버전의’핸드볼’이의 사용을 포함한 타격은 공과 함께 손을 벽으로 둘러싸인원입니다.

건강 및 피트니스 혜택의 핸드볼

재생하는 핸드볼의 숫자가 건강 및 피트니스 혜택을 포함,다음과 같다:

• 을 향상시킵 팔 근육 및 상체를 힘이 있습니다.필요한 속도와 방향의 급격한 변화와 함께,손과 발의 민첩성을 개발하고 있습니다.
• 는 신체의 유연성을 향상시킵니다.
• 는 정신 집중과 자신감을 향상시킵니다.
• 는 몸에 좋은 심혈관 운동을 제공하여 혈류를 통해 근육에 더 많은 산소를 공급합니다.

재생 위치

핸드볼치되어 있는 골키퍼,두 개의 풀백,두익,원 주자와 센터도 있습니다. 다음은 이러한 핸드볼 경기 위치에 대한 진상입니다.

핸드볼에는 각 팀마다 14 명의 선수가 있으며,한 번에 7 명의 피치가 있습니다.

경기의 위치에 핸드볼 다음과 같습니다:

골키퍼—플레이어가 목표를 방어와 모든 신체 부! 골키퍼는 발로 공을 만질 수있는 유일한 선수입니다.

센터-방어와 공격 모두에서 플레이를 지시하는 창조적 인 핸드볼 선수. 또한’플레이 메이커’로 알려진 전술과 촬영 위치에 선수를 설정합니다.

왼쪽과 오른쪽 백업-일반적으로 핸드볼 팀에서 가장 큰 선수. 방어 할 때,그들은 샷을 막으려 고하고,공격에서는 장거리 핸드볼 사수입니다.

Circle runner—방어 할 때 상대방에게 공격과 중단의 창조적 인 힘. 원너은 빠르고 사이에서 상대 수비수를 만들거나 구멍이 동료 또는 좋은 득점 위치다.

왼쪽과 오른쪽 윙어-법원의 측면을 순찰하는 빠른 선수. 그들은 반대 윙어에 반대하고 공격에서 다른 사람들을위한 개구부를 만들거나 더 어려운 각도에서 쏘는 모습을 보입니다.

대체-대체는 제한없이 시간 중단없이 어느 순간에도 허용됩니다. 각 핸드볼 측면에 대한 사이드 라인에 일곱 대체가 있습니다. 그러나 그들이 교환하는 플레이어가 법정에서 벗어날 때까지 대용품은 플레이 할 수 없습니다.

어떻게 스포츠를 온

의 기원은 현대적인 게임의 핸드볼 추적할 수 있습 북부 유럽,주로 덴마크,독일,노르웨이,스웨덴입니다. 덴마크와 독일 모두에서 다양한 규칙 세트가 설정되었습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 개선되었고 결국 주도의 첫 국제 경기–독일 및 벨기에 남자의 팀 회의에서는 1925 년에 이 코드의 법이 있습니다.

스페인,프랑스,크로아티아에서 엄청나게 인기가 있으며,모두 전문 남성과 여성 팀이 있습니다. 그 역사에도 불구하고,남자 게임은 1936 년 베를린 게임까지 올림픽에 구현되지 않았습니다. 여자 게임은 기술 수준에도 불구하고 더 오래 걸렸으며 결국 1976 년 몬트리올에서 소개되었습니다.

오늘날 스포츠는 변형을 포함하여 150 개국 이상에서 진행됩니다.

핸드볼 연주에 참여하는 방법

관심이 있으십니까? 핸드볼은 운동 기술을 개발하고 팀워크를 촉진하며 체력과 일반적인 복지를 증가시킵니다. 지 않지만 주요 스포츠,대부분의 체육관이나 레저 클럽은 대부분 수업을 받으실 수 있습니다 또는 핸드볼 이벤트에 대한 모든 사람들이 참여합니다. 빠르게 진행되는 게임은 체력을 개발할뿐만 아니라 소셜 서클을 확장 할 수있는 좋은 방법입니다.

사진 제공:Ivica Drusany/.com