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최고의 맨발 러닝 샌들을 선택하는 방법은 무엇입니까?

맨발로 달리기의 아이디어처럼,하지만 당신이 밟을 수있는 것으로부터 약간의 보호를 원하십니까,또는 안으로?

수천 년 동안 인간은 샌들로 달려 왔으며 당신도 할 수 있습니다.

아마도 가장 유명한 샌들 착용 주자는 멕시코의 Copper Canyon 의 Tarahumara Indians 입니다. 그들은 Chris McDougall 이 달리기 위해 태어난 책의 별이었고 huarache 샌들에서 수백 마일을 달리는 것으로 유명합니다.

좋은 맨발로 샌들이 충분히 유연하게 발로 이동 자연스럽게,얇은 충분히 느낄 수 있고,땅에 추가 충분히 보호하고 오래 지속된다.맨발에서 영감을 얻은 샌들이하는 일입니다. 여기를 확인하고 왜 사람들이 즐길 수 있 Xero 신발에 대한 모든 것부터 캐주얼 산책을 실행하는 울트라 마라톤.

이 게시물의 내지 않을 구성하고 대체하기위한 전문적인 의사의 조언,진단 또는 치료입니다. 항상 추구 의사의 조언이나 다른 자는 모든 질문이나 문제에 대해 할 수 있습니다 당신의 건강이나 의학적 상태입니다. 나는 이것을 할 수 없다.