이러한 요즘,거기에 대한 관심이 증가 유제품이 대안이 있다. 그러나 캐슈 밀크는 단순한 유제품 대안 이상입니다! 브라질 출신 인 캐슈 사과의 씨앗 인 캐슈는 많은 건강상의 이점과 함께 제공되는 영양소가 풍부합니다. 을 찾지 못한 경우에는 자신에 간식을 캐슈를 마시는,캐슈 우유는 좋은 방법을 통합하는 풍부한 영양 값으로 귀하의 일상.
우리는 캐슈 밀크의 크림 같은 일관성을 좋아합니다. 그 부드러운 질감에 완벽하게 마시고,커피와 요리–거기에 너무 많은 방법을 사용하여 캐슈유 매일입니다. 캐슈 밀크는 글루텐이없고 유제품이없고 완전 채식이므로 식물 기반 또는 제한식이 요법을하는 사람들에게 풍부한 영양소 공급원입니다.

미네랄

경우에도 당신은 매일 종합비타민제,영양사와 의사들은 일반적으로 추천한 소싱 많은 영양분에서 당신이 할 수있는 당신의 음식에 켜기 전에 보충교재 또는 강화된 제품입니다. 캐슈는 영양분으로 포장되어 있습니다. 그리고 그들이 비타민을 가지고있는 동안,그들의 미네랄 함량은 쇼를 훔칩니다. 캐슈는 마그네슘,구리 및 철로 가득합니다. 구리는 새로운 혈관 형성에 필수적이며 철분과 함께 적혈구를 형성하여 빈혈을 궁지에 유지하는 데 도움이됩니다.
Elmhurst 의 캐슈 밀크는 일일 권장 철분 섭취량의 6%를 함유하고있어 위험이 낮을 경우 철분을 식단에 첨가하는 쉬운 방법입니다.

중심 건강

여기에 사실은 캐슈의 과학적인 이름 Anacardium 에서 온 그리스어 단어에 대한 마음 때문에,캐슈 애플처럼 보이는 마음! 그것은 맞는 이름입니다. 견과류는 오랫동안 심장 건강을 증진시키는 것으로 알려져 왔습니다. 균형식 등 견과류를 조절할 수 있습 마음의 건강 및 심혈관 질환을 방지는 캐슈! 한 연구에 따르면 캐슈는 수축기 혈압을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 증가시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다.
견과류는 좋은 불포화 지방으로 가득 차 있습니다. 는 동안에 정확한 이유는 여전히 명확하지 않을 때,불포화 및 고도 불포화 지방질 견과류에 도움이 될 수 있습 낮은 나쁜 콜레스테롤 수치이다. 캐슈 밀크는 반드시 저칼로리 또는 저지방은 아니지만 신체가 필요로하는 건강한 지방을 제공합니다.

아미노산

중 하나의 가장 큰 문제는 사람이 있을 때는 감소 또는 동물성 제품을 제거에서 그들의 다이어트의 단백질을 섭취한다. 그러나 동물성 제품 만이 우리 몸에 필요한 단백질을 줄 수있는 유일한 방법은 아닙니다.
우리 몸은 아미노산이 풍부한식이 요법으로 가장 잘 기능합니다. 아미노산,단백질의 빌딩 블록,그들에게 필수적인 다른 차원으로 주문을 받아서 만들어하는 많은 단백질 기반 구조를 같은 근육으로,피부,머리카락과 손톱. 이것은 우리가 필요로하는 모든 단백질을 섭취하지 않더라도 우리 몸이 아미노산으로 만들어서 조절할 수 있음을 의미합니다. 캐슈를 포함 18 22 아미노산을 사용하여 인간을 포함하여,모든 8 개의”필수적인”아미노산(기는하지만 일부에서는 상대적으로 낮은 양을 의미를 보충하고 싶은 캐슈타 식물성 단백질 공급원).
그렇다면 캐슈 밀크를 즐긴 후에 그 아미노산은 정확히 어떻게됩니까? 라이신은 칼슘 흡수와 치유 감염에 중요하지만 아르기닌은 세포 분열과 호르몬 방출에 중요한 역할을합니다. 그리고 비타민과 미네랄과 마찬가지로 아미노산은 식품 공급원에서 나왔을 때 더 잘 받아 들여집니다.
캐슈 밀크를 통해보다이 아미노산을 소싱하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 유제품 대안 또는 요리 및 제빵시 우유 대체품으로 평범하게 즐기십시오.

시력

우리가 생각할 때 우리의 비전을 개선하는 음식과 함께,우리의 가장 아마 생각한 당근이나 다른 밝은 색깔의 과일과 야채,풍부한 비타민 A,베타카로틴. 그러나 캐슈도 시력을 보호하는 데 특별한 역할을 할 수 있습니다! 캐슈는 루테인과 제아잔틴이 높으며,둘 다 우리가 나이를 먹으면서 경험하는 쇠퇴로부터 눈을 보호합니다.
비전 친화적 인 으깬 감자를 만들어보십시오! 이 완전 채식 마늘 으깬 감자 조리법에 캐슈 밀크를 추가하여 풍부하고 크림 같고 유제품이 없도록하십시오. 캐슈는 인도 요리에도 사용되므로 카레에 추가해보십시오!

뼈 건강

한 가지 확실한 것은:우리는 더 젊어지지 않습니다. 중 하나 힘든 것으로 유지하기 위해 우리 나이 뼈를 건강…그래서 우리 대부분은 심지어는 생각은 그것에 대해 아이들과 같을 때,우리는 남을 마시는 우리의 우유입니다.
운 좋게도 유제품 우유가 칼슘을 섭취하는 유일한 곳은 아닙니다…그리고 칼슘은 우리의 뼈를 건강하고 강하게 유지하는 데 필요한 유일한 영양소는 아닙니다. 캐슈에는 일부 칼슘이 포함되어 있지만 마그네슘과 뼈 건강을 증진시키는 다른 미네랄도 풍부합니다.

품질 문제

모든 캐슈의 건강 혜택을 해야 할 것인지할 때 마시는 캐슈는 우유에 당신은 실제로 마시는 캐슈입니다…그리고 불행히도,그것은 항상 그런 것은 아닙니다. 많은 캐슈 밀크는 인공 향료,잇몸 및 카라기난으로 가득 차 있으며 캐슈가 거의 없습니다! 이 놀라운 너트를 최대한 활용할 수있는 성분이 적은 캐슈 밀크를 찾으십시오.
우리의 캐슈 밀크는 다른 브랜드보다 서빙 당 최대 5 배 더 많은 캐슈를 제공하며 잇몸과 같은 추가 성분이 없습니다. 우리의 라인을 확인하거나 우리가 조리법에서 어떻게 사용하는지보십시오!
경우에 당신을 유지하양한 뼈를 추진하고 확고한 시각하고 균형 잡힌 식단을 유지하는,당신은 당신을 찾고 품질의 캐슈유는 엘머스트를 제공할 수 있습니다.