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크림 Boursin 파스타

Boursin 파스타

이 레시피 크림 Boursin 파스타와 fettuccine 은 위로하고,아늑한,그리고 조금 퇴폐 있습니다. 총 5 가지 재료만으로 쉽고 맛있는 빠른 반찬 또는 채식 식사입니다.

페투치니 부르 신 파스타는 파스타의 큰 흰색 그릇 위에 들어 올려 진 포크를 감쌌다. 파슬리가 위에 뿌려집니다.'s lifted above a big white bowl of pasta. Parsley is sprinkled on top.

Fettuccine Boursin 파스타 감싸는 포크는 들어 위의 큰 흰 그릇의 파스타. 파슬리가 위에 뿌려집니다.'s lifted above a big white bowl of pasta. Parsley is sprinkled on top.

에 대한 영감 Boursin 파스타

나는 현재 다시 비행은 런던에서는 마지막 순간에도 주한 케이시. 이 여행은 내가 원래 3 번째 아기를 잃고 있다는 소식을 얻었을 때 마일과 포인트가있는 변덕에 예약되었습니다. 나는 단지 도망 가야만했다.

우리는 항상 여행의 목록의 상단의 일을 우리가 찾을 것이 중요 및 간 관리 vestibular 편두통 및 불임 트리트먼트,그것을 어렵게 되었습에 맞게 하려고 그것은 지난 몇 년 동안. 나는 정기적으로 메시지를 얻을 수 있는 방법에 대해 나는 어떻게 나가는 비행의 두려움 다시기 때문에 그래서 트리거링에 대한 많은 전정 장애가 있습니다. 사실 나는 항상 무서워하는 즉시,그러나 이 병은 촬영에서 많이 나에게 하나 큰 일 내에서 경력을 시계 개발. 이 때문에,나도 하지 않자 무언가가 되는 규칙이 내 인생,심지어 내가 할 경우가의 추가 조치를 취한다. 어떤 여행을보다 더 나은 다른 사람과 나는 설정의 팁에 따라,그러나 내가 찾는 것이 더 나는 그것을 쉽게 되었다.

내가 자란 내 친구 Ellen 은 8 년 전 유학 여행에서 남편 Tom 을 만난 후 런던으로 이사했습니다. 얼마나 낭만적입니까? 몇 년 동안 그녀를 방문하고 싶었습니다. 마지막으로 분 거리에 자연의 이행하고 또한 찾고 어떤 휴식을 취할 시간,우리는 결정이 완벽한 시간이었다. 엘렌 제안 우리는 몇 일을 보낼 코츠월드에서 만들기 전에 우리의 방법으로 런던 것 이라고 말하는 것과 같은 느낌으로 카메론 디아즈에서 휴일입니다. 그것은 나를 팔기에 충분했다!

버터,파스타,크림,마늘,그리고 Boursin 치즈에 뻗어있는 회색 표

버터,파스타,크림,마늘, 고 Boursin 치즈에 뻗어있는 회색 표

Boursin 파스타는 일명”크리스마스 페투치니”

두 가지 부분의 휴가는 정말 저에게 첫 번째는 얼마나 많은 디 아마에 소요되는 모두 그녀의 마지막 순간에는 항공권 그녀는 계속 변화는 그녀의 마음을겁니다. 그리고 그녀는 1 등석도 비행하고 있습니다! 내 말은,어서. 그것은 단지 경제적이지 않습니다. 다음은 크리스마스 페투치니의 아이디어입니다. 에서나 현장 당신이 볼과 케이트 윈슬렛 공유 그들의 비탄을 때 이야기 케이트 미들을 일부를 확인”크리스마스 페투치니”그리고 영화를 볼 수 있었다. 다음과 같은 장면을 보 카메론 디아즈와 거대한 그릇의 크림 파스타 후 그녀는 선언 이전에 그녀가 그녀는 먹을 수 있 탄수화물을하고자하지 않고 자살하려고 할 거예요

그 마지막 부분은 정말로 나와 함께 화음을 쳤다. 때로는 인생에서 정말 좋은 크림 파스타가 필요하기 만하면됩니다. 버터와 치즈가 많은 하나. 그리고 당신이 편두통 규정식에 조차 그것을 피해야 하는 아무 이유도 없다!

숙성 된 치즈와 편두통

왜 부르 신 파스타? 전통적인 페투치니 알프레도는 버터,크림 및 많은 파르 메산 치즈로 만들어집니다. 불행히도 편두통이있는 사람에게는 숙성 된 치즈가 엄청나게 흔한 방아쇠입니다. 파르 메산 치즈는 보통 1 년 이상 숙성되기 때문에 최악의 치즈 중 하나입니다.

우리는 숙성 된 치즈와 편두통 발작에 대해 무엇을 알고 있습니까? 가장 높 트리거로 인해 높은 금액의 타이라민 및 히스타민,이는 생물 아민이 증가하는 음식으로 또는 연령대에서 발생하고 발효 식품입니다. 로마노,파르 메산 치즈,그뤼 에르 등 2 개월 이상 숙성 된 많은 사람들이이 범주에 속합니다.

유제품 감도가 없으면 많은 사람들이 꽤 잘 견딜 수 있다는 것을 알게되는 몇 가지 신선한 치즈가 있습니다. Boursin 마늘과 허브 치즈,그리고 나는 정말 사랑에 많은 조리법이 같은 최고의 샌드위치와 이 Boursin 브로콜리 캐.

크림 소스의 파스타는 파슬리를 얹은 흰 그릇에 포크 주위를 빙빙 돌았습니다.

파스타 빙빙위 포크 흰 그릇에 얹은 파슬리와 함께.

크림 부르 신 파스타 만드는 법

이 크림 페투치니에 대한 멋진 부분은 5 가지 성분 파스타입니다! 이 레시피 내가 좋아하는과 함께 시작 정말 좋은 파스타,일반적으로 모든 밀가루 밀가루,그리고 사람을 찾을 수 있습 갓니다. 이것은 완전히 필요하지는 않지만 접시를 높이는 것입니다. 분명히 글루텐이 당신에게 문제가된다면,좋아하는 글루텐 프리 파스타를 사용할 수 있습니다.재료가 정말 쉽고,가능한 한 최상의 재료를 얻는 것이 좋습니다. 나는 MSG 가없는 Kerrygold 버터와 카라기난이나 첨가제가없는 무거운 크림을 사용하는 것을 좋아합니다. 무거운 크림 힘들 수 있습을 찾지 않고 카라기난,하지만 유기농 계곡을 가지고,뿐만 아니라 일부 지역의 브랜드입니다. 내 친구가 최근에 그녀의 지역 상인 조(Joe’s)에서 훌륭한 것을 발견했습니다!

이 조리법에서 반반 또는 우유를 위해 무거운 크림을 대체하려고하지 않는 것이 중요합니다. 나도 알아,나도 칼로리를 저장하는 것을 좋아하지만,그것은 단지 좋은 것으로 밝혀지지 않을 것이다. 그것은 또한 그것에 동일한 퇴폐적 인 두께를 가지지 않을 것입니다.

같은 느낌을 만들 때 이에 대한 레시피 Boursin 파스타,당신은 정말 하고 척 당신에 휴가를 먹고,모든 탄수화물과 즐기는 당신의 휴가를 최대한다면 그것은 단지에서 자신의실 수 있습니다. 당신은 또한 당신이 주드 법과 뜨거운 데이트를하는 척할 수 있습니다. 완전히 받아 들일 만하다.

탄수화물을 다룰 수 없습니까?

면 당신이 찾고있는 낮은 수화물 조리법의 비슷한 이 크림 Boursin 파스타인 콜리플라워 Mac&치즈 조리법이다.

오버헤드의 촬영을 큰 그릇의 크림 파스타와 포크에 그것은 회색 표

오버헤드의 촬영을 큰 그릇의 크림 파스타와 포크에 그것은 회색 표
5 에서 13 표
Fettuccine Boursin 파스타 감싸는 포크는 들어 위의 큰 흰 그릇의 파스타. 파슬리가 위에 뿌려집니다.'s lifted above a big white bowl of pasta. Parsley is sprinkled on top.
크림 Boursin 파스타
준비 시간
20mins
요리시간
5mins

이 레시피 크림 Boursin Fettuccine 으로 만든 그냥 간단한 5 성분 아직 flavorful,아늑한,그리고 타락하였다. 글루텐이 없을 수도있는 맛있는 식사를위한 완벽한 반찬 또는 채식 메인 요리. 메인 요리로 2~3 개,측면으로 4 개를 제공합니다.

Course:저녁 식사,반찬
요리:미국,채식
키워드:크림 Boursin 파스타
인분:4 명
칼로리:541kcal
저자:현기증 쿡
성분
  • 8ozfettuccine 파스타
  • 2tablespoonsbutter
  • 2clovesgarlic, 다
  • 3/4cupheavy 크림
  • 4ouncesBoursin 마늘&미 허브 치즈
  • 코셔 소금과 신선한 맛 고추
  • 신선한 이탈리아 파슬리 장식을 위해
지침
  1. 파스타 요리 패키지에 따라 방향 및 배수한다. 나중에 소스를 얇게해야 할 경우를 대비하여 파스타 물 한 컵에 대해 보관하십시오. 한편 녹아 버터 큰 냄비에 요리한 마늘을 위해 분까지 향기로운,그러나 갈색 없습니다. 무거운 크림을 추가하고 멋지고 두껍게 될 때까지 약 5-7 분 정도 끓인 소스를 가져 오십시오. 당신이 소스를 통해 그것을 실행 숟가락은 라인/흔적을 떠나야한다.

  2. 열을 낮 추가 Boursin 치즈,교반이 녹을 때까지 완전히 통합됩니다. 소스를 맛보고 필요에 따라 정결 한 소금이나 신선한 후추를 넣으십시오. 배수 된 파스타를 넣고 결합 할 모든 것을 던지십시오. 최고 파슬리를 위한 장식

레시피 메모
  • 사용하는 글루텐이 들어 있지 않은 파스타 이 GF 친절
  • 경우에는 소스입니다 너무 두꺼운,add2tablespoons 파스타의 물에 추가한 후 Boursin 치즈를 원하는 농도가 될 때까지 가열하에 도달했습니다.
  • 나는 Kerrygold 무염 버터와 유기농 밸리 헤비 크림(카라기난이없는 무거운 크림은 괜찮습니다)을 사용했습니다.
영양 사실
크림 Boursin 파스타
양 당사
칼로리 541Calories 지방에서 324
%Daily Value*
지방 36g55%
포화지방 22g138%
콜레스테롤 153mg51%
나트륨 255mg11%
칼륨 172mg5%
탄수화물 43g14%
섬유 2g8%
설탕 2g2%
단백질 11g22%
비타민 1159IU23%
비타민 C1mg1%
칼슘 71mg7%
철 1mg6%
*퍼센트 일일 값은 2000 칼로리 다이어트를 기반으로합니다.나는 이것을 할 수 없다.