이 올해 나는 근본적으로 변경 내 다이어트,할 수 있도록 보다는 더 많은 것을 잃 30 파운드입니다. (나는 다른 날에 그것에 대해 더 많이 공유 할 것이다. 약속!)내가 한 큰 일 중 하나는 내 식단에서 정제 된 설탕을 제거하고 다른 종류의 설탕도 제한하는 것입니다. 그리고 탄수화물을 제한하십시오. 그러나 때로는 소녀가 특히 밤에 달콤한 대접을 필요로합니다. 이 게시물에서 나는 것입과 공유하는 방법을 간단한 코코넛 기름한 초콜릿 그 놀라운 맛,그것은 당신을 위해 좋은 너무 및 수 있습의 불가분의 일부의 무게 손실 계획이다. 할 수있어,마마!

이 코코넛 오일을 초콜릿을 만 여섯 성분,어떤 것도 내가 말할 것에 대한 나쁜 당신에 절제입니다. 사실,그들 중 일부는 매우 건강하게! 여섯 개의 재료를 정제 코코넛오일,카카오가루,메이플 시럽,바닐라 추출물,스위트리프 스테비아 분말을 핑크 Himalayan salt. 가능하다면,나는이 성분들을 유기농으로 사려고 노력한다.

정제되지 않은 코코넛 오일

코코넛 오일에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 당신이 먹는 것에 대해 기분이 좋을 수있는 건강한 지방입니다. 그러나 코코넛 오일에 대해 내가 가장 좋아하는 것은 아기의 면역력을 높임으로써 모유를 더 좋게 만드는 것입니다. 놀랍지 않니?! 코코넛 오일을 국소 적으로 섭취하고 사용하는 어머니는 항균성을 강화함으로써 모유를 더 잘 만들 것입니다.

다음은 내가 좋아하는 코코넛 오일 브랜드입니다(링크).

코코넛 오일이 맛있습니다! 사실,여기에 더 많은 어머니 상승 코코넛 오일 요리법는 훌륭한 맛과 좋은 너무 당신을 위해!

• 코코넛 오일을 만든 팝콘 난로에
• 코코넛 오일을 스무디
• 바나나 팬케이크 믹서기
• No-에너지 빵 물기를 위해 임신과 산후
• 카레 코코넛 버터넛 스쿼시프(에서 만든 InstantPot)

카카오 분말

카카오 분말 맛이 좋고, 하지만 또한 풍부한 공급의 마그네슘,식이섬유와 산화 방지제입니다.

나는이 브랜드(링크)를 좋아한다.

메이플 시럽

메이플 시럽은 우리가 어떻게 이러한 초콜릿의 맛이 좋습니다. 메이플 시럽은 카카오 파우더와 짝을 이루는 놀라운 맛이납니다. 나는 메이플 시럽이없고 스테비아로만 달게 한이 조리법을 시험해 보았습니다. 그것은 좋지 않았다. 하지 마! 설탕이 적 으면 메이플 시럽을 반으로 자르십시오.

전에이 메이플 시럽을 사용해 보았습니다(링크). 얌!

바닐라 추출물

코코넛 오일을 초콜릿과 바닐라 추출물이 함께 같은 완두콩과 당근. 포레스트 검프와 제니처럼.내가 구입 한 링크(링크)에 대한 링크가 있습니다. 그러나,당신은 쉽게 자신의 바닐라 추출물을 만들 수 있습니다!

달콤한 잎이 자연적인 스테비아 감미료(옵션)

여기에 내가 풀 수 있습니다 당신의 일부. 레시피에 메이플 시럽을 덜 넣고(설탕이 적음)여전히 맛이 좋기 위해,나는 약간의 스테비아를 더했습니다.

나는 메이플 시럽과 약간의 달콤한 잎 스테비아가 완벽한 조합이라고 생각합니다(링크). 달콤한 잎 방울(링크)을 시도 할 수도 있습니다! 그것은 아마도 함께 혼합하게…

핑크 Himalayan salt(optional)

추가 소금 한 스푼만 이러한 이미 맛있는 코코넛 오일을 초콜릿 맛있-er. 왜냐하면 그것은 한 마디이기 때문입니다.

핑크 히말라야 소금(링크)을 사용합니다. 코스트코는 일반적으로 이것에 좋은 가격을 가지고,그런데.

코코넛 오일 초콜릿 방향

1 단계:그릇에 모든 재료를 함께 섞습니다.

내 코코넛 오일이 액체와 고체 사이의 상태에 어떻게 있는지 주목하십시오. 내 서모 스탯은 76 도에서 설정되고 코코넛 오일은 그 온도에서 단단해지기 시작합니다. 집이 76 도보다 따뜻하면 코코넛 오일이 액체가 될 것이므로 재료를 쉽게 결합 할 수 있습니다. 는 경우에 당신의 가정은 쿨러,필요할 수 있는 가열하는 코코넛 오일을 허용하는 재료를 결합니다.

나는 1 분 미만 동안 전자 레인지에서 나의 혼합물을 가열해야하는 것을 끝내었다. 당신은 또한 저열에 난로에 성분을 섞을 수 있었다.

혼합물이 녹고 잘 결합 된 후 아이스 큐브 트레이에 붓습니다. 이 조리법은 12 큐브의 초콜릿을 만듭니다. 성공!

30 분에서 60 분 사이에 걸릴 수있는 냉동 후 아이스 큐브 트레이에서 튀어 나오십시오.

하나 시도해보십시오! 이 코코넛 오일 초콜릿은 놀랍습니다!

냉동고 Ziploc(링크)또는 다른 용기에 보관하십시오. 나는 하루에 하나씩 자신을 제한한다. 여하튼,그들은 일주일 안에 사라졌습니다. Hmmmm…

당신이 나와 같고 어떻게하는지 보여줄 사람을 선호한다면 아래 비디오를 클릭하십시오.

코코넛 오일을 초콜릿 제조법

니다. 나는 당신이 내가하는만큼 그것을 즐기기를 바랍니다. 나는 항상 이것들을 손에 쥐고있다. 내 코코넛 오일 초콜릿은 굉장합니다!

당신이 그들을 만드는 것을 끝내면,돌아와서 당신이 생각한 것을 알려주십시오. 나는 당신에게서 듣고 싶습니다!

>>모두 최선에 대한 정보를 얻을 통해 하드 부품의 노동입니다. 사본을 원하십니까? 위의 이미지를 클릭하기 만하면 프롬프트에 따라 오늘 귀하에게 전달됩니다!