발은 가장 원심 부분이 인간의 다리,그들이 기능의 균형을 맞추기 위해 자세를 전송하는 우리의 무게를 지고,이동하는 데 도움 정확하게 우리의 발뒤꿈치는 첫 번째 연락의 사상과 우리의 몸입니다. 힐(또는 종골 뼈)은 쿠션과 지원에 의해 계층의 지방으로 알려진 뒤꿈치 패드 지방,일반적으로 1~2cm 정도 간격에서 평균 건강한 뒤꿈치 패드 지방을 측정하 18mm 두께입니다.

발 뒤꿈치 지방 패드는 무엇입니까?

발 뒤꿈치 지방 패드는 인대 챔버로 둘러싸인 지방 조직으로 구성됩니다. 시 인간의 보행기의 걷고,서,리 실행하고,우리의 뒤꿈치 패드는 쿠션으로 행동 보호하는 우리의 힐 뼈,신경과에서 혈관의 손상에 의해 흡수하의 충격의 충격에 우리의 피트니다. 우리의 뒤꿈치 패드 지방 또한 제공으로 기계 앵커산하는데 도움이 되는 우리의 무게 적절하지 않고도 많은 압력에 기초합니다.

우리의 발은 과도한 사용의 일생을 견뎌야하며,인간의 발은 약 75 년 만에 100,000 마일 이상을 여행한다고 생각됩니다. 발뒤꿈치를 흡수할 수 있습 110%의 몸 체중을 걷고 200%의 신체의 무게를 실행하는 동안;이 초과 주행 거리와 만성 증가에 압력을 타격하고 부하의 힘 발생할 수 있습 숱의 발뒤꿈치 패드 지방,지도하는 일반적인 불평의 힐통입니다.

외에도 자연적인 퇴행성 프로세스,다른 요인의 숫자에 영향을 미칠 수 있 이 계층의 지방에서 우리의 발뒤꿈치하여 숱 또는 변위,상의 보호는 기본 힐 뼈를 발생할 수있는 힐통하고,때로는 장애입니다. 이 조건이라고 발 뒤꿈치 패드 증후군,이 문서에서는 우리가 논의할 것이 알아야 할 모든 것에 대해 이 상태이고 가능한 트리트먼트.

발 뒤꿈치 지방 패드 증후군이란 무엇입니까?

힐 fat pad 증후군이 일어나는 상태 변경 결과로서 탄성 및/또는 두께의 발뒤꿈치 패드 지방,이로 인해 발생하는 경우가 많은 마모 이상의 시간 지방 조직하는 발뒤꿈치 패드에 우리의 발 고통을 일으키는 영향을 줄 수 있는 우리의 일상과 간섭으로 우리의 일정한 활동입니다.

발 뒤꿈치 패드의 위축은 발바닥 근막염 후 발바닥 발 뒤꿈치 통증(1)의 두 번째 주요 원인(14.8%)으로 간주됩니다.

발 뒤꿈치 지방 패드 증후군의 위험 인자 및 원인:

는 다양한 요인 역할을 할 수 있 개발에서 발 뒤꿈치 패드 증후군,및 많은 경우에는 이 조건에 기인할 수 있 숫자의 조합 요인입니다.

이 요인은 다음을 포함합니다:

1. 노화:우리는 나이 많은 우리 몸의 시스템을 통해 이동 퇴행성하는 프로세스들과 이에 적용되는 모든 포함하여 우리의 연약한 조직. 노화의 과정은 우리의 발 뒤꿈치 지방 패드의 두께와 탄력에 영향을 미칩니다. 우리가 나와 함께 사용하여 더 일반적으로 후의 나이 40 세에,지방 조직을 완화시키는 우리의 힐 뜨 시작,손실과의 콜라겐,물,그리고 탄력 있는 조직을 줄이고,충격 흡수성을 떠나 우리에게 더 민감한 고통과 힐 골 멍이 있습니다.
2. 외상:상해의 발뒤꿈치 패드 지방 이어질 수 있는 발뒤꿈치 패드 증후군;부상이 될 수 있는 외상의 결과를 발뒤꿈치를 재생하는 동안 고 영향도 스포츠/활동하거나 결과적으로의 직접적인 가격의 발뒤꿈치 등의 경우에는 자동차 사고 있습니다.
3. 비만: 높은 몸무게 더 많은 스트레스에는 발뒤꿈치 패드 지방,을 일으키는 빠른 손실의 신축성 및 충격 흡수성 지방의 패드입니다. (2)
4. 문제를 구조 및 보용 조건,부상 또는 기형을 발목,무릎,또는 엉덩이를 변경할 수 있습 걷는 패턴의 개별적인 선도하는 고르지 않은 무게 분포에서 발 뒤꿈치,결국 격화되는 파괴의 아래로 발 뒤꿈치 패드 지방.
5. 부적절한 신발: 부적절한 착용 신발을 제공하지 않는 충분한 지원을 때,특히 실행중-,베어링 활동 또는 고 영향 운동을 악화시킬 수 있습의 손실을 발뒤꿈치 패드입니다. 하이힐을 장기간 착용하거나 맨발로 걷는 것도이 상태의 발전에 기여할 수 있습니다.
6. 하면적:걷거나 운동에서 단단한 표면을 증가시키는 발뒤꿈치를 받에 미치는 영향,의 가능성을 증가하고 숱이 힐방합니다.
7. 반복 활동: 모든 활동을 포함하는 확장된 그리고/또는에 높은 영향을 미치는 발뒤꿈치를 실행하는 등 뛰어,체조,그리고 장기간의 서 있거나 걸을 일으킬 수 있습니다,만성하는 지방 조직의 뒤꿈치 패드를 선도 염증 및 개발의 위험이 높은 발꿈치 패드 증후군.
8. 코르티코스테로이드 주사:위축의 발뒤꿈치 패드 지방할 수 있는 부작용의 코르티코스테로이드 주사에서는 발을 치료의 일환으로 고통의 염증에서 다른 발을 조건입니다. (3)
9. 발바닥 근막염: 퇴보의 족저 근막과 장애인 능력 충격을 흡수할수 있도록 지원가 발생할 수 있습에서 이상의 부하에서 발 뒤꿈치를 일으키는 발뒤꿈치 패드 증후군.
10. 높은 아치(cavus 피트):사람들은 높은 아치형 다리는 더을 개발할 가능성이 fat pad 증후군,특히면 그들은 주로 지방 pad 된 난민으로 사용.
11. 유전학 또는 가족사:요인이 될 수 있는 강력하게 연결된 과도한 지방 pad 손실 또는 퇴행성 질환입니다.
12. 기타 건강 상태: 류마티스 관절염 및 루푸스는 발의 결합 조직에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨병은 또한과 관련된 높은 발생률의 발 뒤꿈치 패드 증후군으로 인해 지방 조직을 위축과 퇴보의 콜라겐,이 지역에서(4)이 밖에서 사람의 경우 고통에서 당뇨는 말초 신경병(손상의 말초 신경을 공급하는 다리 및 피트),그들은 그것의 일부를 잃은 감각에 발을 선도하는 무능력하는 고통을 느끼는,그래서 그들은 그들을 넣어 계속 너무 많은 압력에서 발 뒤꿈치에는 반환에서 악화 위축의 발뒤꿈치 패드 지방.

발 뒤꿈치 지방 패드 증후군의 증상은 무엇입니까?

경우에 당신은 고통에서 발 뒤꿈치 패드 지방 증후군,당신은 가능성이 다음과 같은 현상이 나타납니다.

• 깊은 무딘 아프고 고통에서 발 뒤꿈치,일반적으로의 중간에 종골 뼈가 있는 것이 중심을 뒤꿈치의.
• 고통을 경험 많은 종종으로 느껴지는 경우가 있었 멍에서 발 뒤꿈치 패드를 누르면 발 뒤꿈치에 산책하는 동안,실행 또는 서 for a long time.
• 통증은 발 뒤꿈치의 중앙을 눌러 다시 만들 수 있습니다.
• 통증이 심하여 장기간의 산책을하거나 서,특히 때 맨발로 걷는,단단한 표면 또는 수행하는 동안 모든 고 영향 운동입니다.
• 적은 일반적인 현상을 포함할 수 있습 쑤시고,차이나타는 감각을 하는 경향이 있는 것의 결과는 신경학적인 원인으로 신경을 있는 표면 영역에서의 발뒤꿈치할 수 있습게 압축된 후의 위축이 힐 fat pad. (1)
• 가벼운 경우의 발 뒤꿈치 패드 증후군이 될 수 있는 증상 또는 펠트로 인해 사태가 악화되는 경우에는 때때로 그것을 누르면 직접 또는에게 연락을 가진 단단한 표면과 같은 나무 바닥,콘크리트 또는 세라믹 타일이 있습니다.

발 뒤꿈치 패드 증후군은 어떻게 진단됩니까?

다고 생각하는 경우 있을 수 있습 힐 fat pad 증후군,그것은 중요 의사의 진찰을 받으십시오 정확한 진단을 받고 적절한 관리를 위한 이 상태입니다.

의사 것입니다 첫 번째 질문에 대해 귀하의 의료 기록,당신이 어떤 다른 의료 일으킬 수 있는 조건을 고통 또는 힐에 기여하는 지방질의 손에 있습니다. 그 또는 그녀가 당신에 대해 자세히 설명의 유형은 고통 당신이 얻을 때 당신은 첫째 주까? 하루 중 몇시에 가장 많이 얻습니까? 휴식과 함께 더 좋아 지나요?

의사는 그때 이동하는 신체 검사를 수행,을 제대로 발을 검사하는 어떤 변경에 피부의 외관 또는 대한 구조적 변형 외에 시도하는 복제통에 의해 추진과 자신의 손가락이 바닥에 발의될 때까지이 지역화할 수 있는 정확한 지역의 고통을 경우 가능합니다. 어떤 경우에는 뼈가 피부를 통해 느껴질 수있었습니다.

또 다른 시험이 될 수 있에 대한 평가의 뒤꿈치 패드,탄력을 측정하여 변화의 두께 발 뒤꿈치 패드 할 때 당신의 발은 지원하는 동안 체중을 서로 대하지 않을 때는 동안 당신이 앉거나 누워입니다. 발 뒤꿈치 지방 패드가 뻣뻣하고 체중을 지탱할 때 제대로 압축되지 않으면 낮은 탄력성의 징후가 감지 될 수 있습니다.

또한,의사가 필요할 수 있습 X-ray 제외 다른 조건이 있는 유사한 프리젠테이션 등의 족저 근막염 또는 스트레스 골절의 발뒤꿈치 골.

에서의 대부분의 경우 힐 fat pad 증후군,임상 진단에는 위의 기술을 사용하여 표준입니다,그러나 때 임상시험은 결정적이지 않은,초음파나 MRI 될 수 있는 지에 대한 이러한 상황으로 그들은 또한 훌륭한 진단 도구는 이 조건이다.

발 뒤꿈치 지방 패드 증후군의 치료법은 무엇입니까?

이 상태의 관리 및 치료는 두 가지 접근법으로 분류 할 수 있습니다:

보수적인 치료를 위한 뚱뚱한 패드 synrome

이 방식에서 목표를 관리하는 증상으로 고통을 감소시키고 염증 및 품질 개선에 개인의 생명입니다. 보수적인 치료는 포함되지 않습 교환 손실 지방 조직에서 발 뒤꿈치 패드,대신하기 위해 노력하고 있을 보존하고 보호하기 위해 수의 지방 조직에서 왼쪽의 뒤꿈치 패드,피해를 줄이고 염증에 반환할 수 있는 지방 조직을 통해 복구 할 자연 치유의 과정입니다.

이러한 치료는 다음과 같습니다:

• 휴식: 그것은 중요한 휴식이 발생할 경우 이러한 통증,피하려고 충격이 높은 스포츠,운반,무거운 짐과 시간을 최소화할 당신이 서있는 또는 도보에 적합합니다.
• 착빙:발을 착빙하면 발 뒤꿈치 패드 증후군으로 인한 염증과 통증을 줄일 수 있습니다. 통증을 유발할 수있는 모든 활동 후 20 분 동안 얼음 팩을 사용해보십시오. 힐는 통증이 치료 슬리퍼 있는 매우 편리하고 쉽게 사용을 제공하는 실용적이고 편안한 솔루션 힐 장식입니다. 얼음 치료 슬리퍼는 염증을 완화하고 발 뒤꿈치 고통을 구호하는 발의 바닥의 총 덮음을 지킵니다.
• 수동 치료 및 운동:발,발목,위 및 아래 다리의 관절과 근육에 대한 재활 운동을 포함하는 물리 치료. 힐 연약한 조직 수동 마사지를 치료는 또한 효과적인 것으로 나타났에서의 일부를 완화하는 고통과 관련된 발 뒤꿈치 패드 증후군.
• 치료 저염료 테이핑: 이것은 잘 정립된 기법에서의 처리 힐통,더 일반적으로 사용되는 족저 근막염은 지방보다 패드 위축,그러나 여러 연구(5,6,7)보고 좋은 결과에 이 기술을 사용하여 치료 지방 pad 증후군. 의 메커니즘을 테이핑에 의존하는 생산는 반대로 내전 효과를 줄이 힐통,이산 압력에서 발바닥 지역,(8)을 제공하고 완화시키는 효과를 발 뒤꿈치에 의을 높이는 데 도움이의 두께 힐 fat pad. 이 기술은 특히 보조기와 발 뒤꿈치 쿠션을 착용하는 것이 덜 편리한 실내에서 유용합니다. 테이핑하는 다양한 수정 버전이며,하나의 가장 일반적으로 사용되는 수정 사항을 입증상 치료에 효과적인 발 뒤꿈치 패드 위축 추가하는 그림-8taping 위 힐 영역입니다. (9,10)
• 약물:카운터를 통해 통증 완화 및 항염제와 같은 Voltaren 및 이부프로펜,는 데 도움이 될 수 있습을 줄이는 힐통입니다.
• 보조기 및 뒤꿈치 컵: 발 뒤꿈치 지방 패드 증후군 치료에 가장 효과적인 보수적 인 기술 중 하나는 신발 삽입물과 컵을 사용하는 것입니다. (11)아이디어가 오프로드 힐 지역을 제공하여 충분한 쿠션과 지원을 강화하고 숱이 뻣뻣한 힐 뚱뚱한 패드를 선도하는,더 나은 배포의 중량 및 감소에 대한 압력의 발뒤꿈치 뼈와 주변 구조물입니다. 발뒤꿈치는 고통 힐 석가 독특하고 혁신적인 기술의 끈은 바를 흡수하는 영향이 서 있을 때,산책 또는 실행이 제공하는 탁월한 지원을 위한 힐. 힐 좌석을 사용하여 고밀도 쿠션의 부드러운 수는 습기,땀과 박테리아 및 미끄러지는 것을 막 내부에는 신발을 이동하는 경우. 또한 발 뒤꿈치 좌석은 발 뒤꿈치 뼈에 부드러운 치료 지압을 적용하여 자연 인체 치유 과정을 장려합니다. 이것은 저렴하고 효과적인 옵션을 구매할 수 있습니다 온라인으로 편리하게 할 필요없이 처방하거나 사용자 지정 크기로 사용할 수 있는 각종 크기에서뿐만 아니라,젤 버전 경우 같은 민감한 표준에 대한 확고한 옵션입니다.

고급 트리트먼트는 지방질을 위한 패드를 증후군:

경우 보수적인 치료하지 못했을 향상 발뒤꿈치 패드 지방 상태와 더 증가에서 발 뒤꿈치 패드 지방 두께 관찰되었으나의 경우에는 심각한 위축하는 크게 타협하는 기본 힐 골격 구조 그리고/또는 표면 신경 고급 처리 될 수 있습에 의해 제안된 의사의 목표는 교체 숱이 발뒤꿈치 패드 지방을 제공하는 더 빠르게 눈에 띄는 결과를 방지 합니다. 다른 지방질 대체 기술을 다양한 각도를 성공의 모두에 속하는 용어의 발 뒤꿈치 패드 확대할 수 있는 분은 다음과 같은 세 가지 범주로

1. 주사제:다양한 주사 가능한 소재 사용되는 두껍게 위축 또는 난민 지방에서 발 뒤꿈치,이러한 물질이라고 피부 fillers. 피부 충전물은 서로 다른 종류의 천연 또는 합성재료에 주입 피부를 증가한 볼륨의 특정 지역에 몸입니다. 의 사용은 피부 필러 포함하는 재료와 같은 poly-L-lactic acid 및 히아루론산,치료하는 지방의 패드는 위축되는 기법 중 하나가 되어가고 있다는 점점 더 인기에도 불구하고 간주로 오프-라벨에 사용하는 의사(미 derma 충전물을 사용하여 표시하고 승인에 대한 치료의 주름이지만 그들은 의사에 의해 사용되고 이 경우에는 치료를 위해 지방의 패드 증후군은 원래에 대한 표시의 사용),이 때문에 그들이 제공하는 쉽고 빠르 짧은 중 장기 솔루션을 이 상태입니다. 그들은 일반적으로 사소한 멍,부드러움 및 국소화 된 염증을 포함 할 수있는 최소한의 부작용이 없습니다. 복구 시술 후에 빠르는 사람으로 시작할 수 있습을 걷고 자신의 발은 후 즉시 제공하고,처음에는 신발을 착용 또는 신발을 삽입을 피하고 충격이 높은 활동입니다. 이 결과는 일반적으로 할 수 있는 마지막 6 개월에서 2 년 동안 사용되는 재료에 따라서 필러 시대의 사람,자신의 생활 스타일과 활동의 정도는 위축되는 표시 되었습니다. 다른 한편으로는,가장 논란이 주사 가능한 물질이 실리콘으로 하는 경향이 있 마이그레이션 잠시 후에서 한 장소에서 다른 신체에 어떤 경우에 일으킬 수 있는 부정적인 부작용이 있습니다. 또한,실리콘은 또한 경증에서 중증까지 다양 할 수있는 이물질 반응을 유도 할 수 있습니다. (12)
2. Autolipotransplantation:으로도 알려진 지방이식 또는 자가지방이식술은 또 다른 아직 더 많은 고급 확대를 포함해 복용 지방 조직에서 신체의 한 부분에 배치 또 다른 이 경우에는 발뒤꿈치. 의사는 일반적으로 취할 지방 한 지역에서는 높은 값을 가지의 지방과 같은 허벅지 또는 복부로 전송 이식에 위치의 바닥에서 발만 지방의 작은 금액(몇 입방센티미터)가 필요한 이 절차입니다. 시술 중 통증과 타박상을 피하기 위해 수확 부위와 이식 부위 모두에서 국소 마취가 사용됩니다. 이식술 절차를 채우는 발뒤꿈치 패드 지방은 일반적으로 빠르고 요구하지 않는 입원들이 수행할 수 있습 의사의 사무실에서 또는 외래 진료소,그리고 사람에서 배출되는 동일한 날입니다. 복구 시간은 약간 더 이상 이 옵션을 사로 발 것 붕대를 위해 24 시간,시술 후 3 주 후에는 상당한 주의를 기울여야 한 때는 신발한 활동을 수행됩니다. 성공률을 치료를 위한 힐 fat pad 증후군을 사용하여 이 기술은 98%,(13)결과에 대한 지속적인 시간이 훨씬 더 긴 기간 이상의 주사 가능한 derma 필러는,비록 그것이 계속하는 것이 좋을 입고 현명한 쿠션 신발 최소화하고 높은 만성중-,베어링 활동을 위해 지속적인 결과입니다.
3. Allografting:을 의미하는 증가의 힐 뚱뚱한 패드를 사용하여 얻은 지방에서 다른 사람,이 지방이식을 포함하지 않는 살아있는 세포를 보장하는 몸의 수신기는 것이 가 거부의사를 표시하지 않습니다. 이 절차는 더욱 복잡하고 필요한 외과정을 수행,와 복구 시간이 길에 이르기까지 6~8 주 이후의 접목을 통합하는 시간을 가진 사람은 자신의 조직,하지만 일단 incorporated,결과는 놀라운과 함께 중요한 구제의 고통과 다른 증상이 약 5 년 이상이다.

기형의 치료:

경우에는 원인의 발뒤꿈치 패드 지방 증후군 근본적인 기형을 너무 많은 무게와 압력이 발 뒤꿈치에,그것은 중요한이 변형에서 추가 로컬에서 치료하는 발뒤꿈치 패드 지방,는 것을 보장하는 낮은 기회가 되었습니다. 예를 들어,당뇨병을 가진 사람들을 개발 클로 발가락 기형,또는 그 발목 맞춤 문제를 치료해야형뿐만 아니라 뒤꿈치 패드 지방,치료 될 수 있습은 보수적으로 또는 외과적으로는 경우 필요합니다.

발 뒤꿈치 지방 패드 증후군을 예방하는 방법은 무엇입니까?

위에서 언급한 바와 같이,거기에 많은 요인에 기여할 수 있는 이 조건을 개발,일부의 피할 수 없습니다와 같이 연령이나 유전학,그러나 많은 라이프 스타일의 직업적인 원인이 될 수 있는 부정하는 경우 적절한 조치합니다. 이들은 다음을 포함합니다:

1. 조밀하게 완화하고 발의 바닥에 충분한 지원을 항상 제공하는 적당한 신발을 지키기.어떤 높은 충격 활동을 수행 할 때 운동화를 착용.
2. 제한 강도와 지속 시간의 높은 충격과 무게 베어링과 같은 작업을 실행하거나 장시간 서을 보장하기 위해,발뒤꿈치 패드 지방의 능력을 한 후 복구하는 활동입니다.
3. 을 입지 마십시오,하이힐에 특히 뾰족한 힐로 하이힐 수 있는 가난하게 배포하는 몸의 무게를 넣고,너무 많은 압력의 한 지역에습니다.
4. 특히 단단하거나 고르지 않은 표면에서 맨발로 걷는 것을 피하십시오.
5. 정기적으로 운동화를 검사하고 쿠션이 눈에 띄는 감소를 관찰 할 때 변경하십시오.
6. 건강한 체중을 유지하십시오.

족저 근막염 대 힐 fat pad 증후군:

힐 fat pad 증후군은 일반적으로 오진에서의 족저 근막염는 동안,모두의 원인이 될 수 있습 힐 통증,위험 요인,증상,그리고 치료에 따라 다를 각각 상태입니다.

위치의 족저 근막을 재생부에서 발 뒤꿈치 패드 지방 증후군으로 오인되는 족저 근막염으로,한쪽 끝의 족저 근막은 첨부의 안쪽 부분에 힐이 겹치는 부분에 의해 덮여 발뒤꿈치 패드 지방,나머지의 족저 근막에 여행에 아래쪽 발의를 형성하는 중간 길이 위치하고 있습니다. 이 아치 제공하는 동적 충격 흡수 및 고정 지지의 발을 운동 중에,하는 동안 발뒤꿈치 패드 지방 책임이 더욱 흡수에 대한 초기의 영향을 때 발 뒤꿈치에 연락하다. 을 때 발 뒤꿈치 패드 위축 발생합니다,파괴의 섬유막에서 발 뒤꿈치 패드를 시작하여 발생한 손실의 축축하고 부드러운 조직의 탄력이 감소를 선도하는 장애인 충격 흡수 메커니즘이 있습니다. (14)

족저 근막염이는 조건으로 인해 발생하는 만성 퇴보의 족저 근막 섬유에 영향을 미치는,혈액의 흐름을 족저 근막을 선도 불구하고 자연스럽게 복구하고 치유 자체입니다. 이 퇴행성은 자연에 기인하고있는 반복의 원인에 따라 등 수술을 족저 근막 발생하는 결과적으로의 급격한 증가 강도 또는 길이의 체중 운동,빠른 체중 증가,장시간 서,또는 인해 구조적 변형의 관절이나 뼈,근육의 개별적인 선도하여 내리는 너무 많은 무게 및 압력에 족저 근막을 일으키는 만성 microtraumas 에. (15)

증상의 족저 근막염에 따라 그 지방의 패드 증후군의 경우와 같이 족저 근막염 통증은 일반적으로 설명으로 둔 아프 또는 욱신 거려 고통에 위치한 내 앞 부분의 뒤꿈치로 확장 발치,이 부분을 일반적으로 부드러운된 또는 부어 있습니다. 발바닥의 끈은 때때로도 단단한 느낌을 특히 스트레칭하는 동안,또한,한의 가장 특징적인 기호의 족저 근막염은 고통을 일반적으로 발생을 때 사람들의 첫 번째 단계로 후 오랜 기간의 휴식 같은 첫 번째 단계는 아침에 대;고통을 일반적으로 줄을 걷고 난 후에 그들의 발에 몇 분 동안,하지만 자주 돌아온 사람의 경우 계속 걷고 있습니다. 다른 한편으로는,통증의 지방 pad 증후군 고통을 설명하는 더 깊은 무딘 아프고 고통을 느끼처럼 멍에서 발 뒤꿈치 뼈,고통은 센터에서의 발뒤꿈치와 일반적으로 발생하는 동안 산책을하거나 서,오랜 시간 때 또는 맨발로 걷고 악화 걷기 열심히 표면이 있습니다. 그것이 더 많은 일반적인 고통에서 두 발의 경우 지방 pad 증후군에 족저 근막염 어디에서 발생할 가능성이나 발,(7)증 또한 더 자주 발생하는 동안 밤의 경우 보다 족저 근막염을 때 그것은 경험이 아침에 제일 먼저.

어떤 경우에,이 사람이 할 수 있는 고통 모두에서 족저 근막염과 힐 fat pad 증후군 같은 시간에,그것은 더 많은 도전하는 임상적으로 진단하고,따라서이 있을 때는 정지하고 무능력의 진단을 확인하기 위해 지방 pad 증후군 및/또는 족저 근막염,초음파의 사용과 MRI 권장 조건을 확인하고 처방하는 적절한 처리합니다.

조언의 마지막 단어:

발 뒤꿈치 통증이 발생하면 의사와상의하여 가능한 원인을 파악하고 근본적인 문제를 해결하는 것이 정말 중요합니다. 이전의 진단 그리고 관리의 어떤 힐 상태는 더 나은 예후와 적은 피해를 발생할 수있는 모든 발의 구조적으로 결과입니다. 항상 확인을 입고 적절하는 신발을 제공원 및 쿠션에 대한 당신의 뒤꿈치의 바닥의 피트,그리고 그것을 쉽게 올 때 높은 충격량-품 활동할 수 있는 너무 많은 스트레스를 넣어 및 압력의 하단에는 발과 당신의 더 낮은 사지 관절입니다.

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