원,튀김,구이에서 당신의 tadkas 또는 추가 카레,이 작은 향신료뿐만 아니라 맛 또한 풍부한 그렇게 많은 비타민입니다. 그것은 거의 믿을 수없는 것처럼 보이는 건강 혜택의 팩과 함께 제공됩니다.

이 겸손한 향신료가 제공하는 몇 가지 치유 혜택을 살펴 보겠습니다. 우리는 궁극적 인 이익으로 시작해야합니다-즉,녹색 고추는 제로 칼로리와 함께 제공됩니다. 사실,그들은 식사 후 최대 3 시간 동안 50%만큼 하나의 신진 대사 속도.2. 암에 대한 보호: 녹색 고추는 자연적인 넝마주이로 행동해서 유리기에 대하여 몸을 보호하는 산화 방지제로 적재됩니다. 녹색 고추는 또한 궁지에 전립선 문제를 지킬 수 있습니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 녹색 고추는 또한 심장 혈관계에 많은 유익한 효과를 발휘합니다. 특히,그것의 가능성을 줄일 수을 개발하는 동맥 경화를 줄여 혈중 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수준과 혈소판 응집뿐만 아니라,증가 또한 활동입니다. 섬유소 용해 활성은 심장 마비 또는 뇌졸중으로 이어질 수있는 혈전 형성을 막는 능력을 말합니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 충분히 흥미롭게 캡사이신,그린 고추지만 뜨거운 맛은 저체온도를 자극하여 냉각의 중심 시상 하부에 있습니다. 이것은 인도와 같은 매우 뜨거운 곳에서도 녹색 고추가 소비되는 이유를 설명합니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 녹색 고추의 캡사이신은 코와 부비동의 점액 막에 자극 효과가 있습니다. 캡사이신은 막을 통한 혈류를 자극하고 점액 분비가 더 얇아지게합니다. 이 작용은 일반적인 감기 나 부비동 감염 퇴치에 유익합니다.6. 고추에 의해 생성 된 열은 소화 및 항 궤양 보조제로 효과적인 통증 완화제 역할을합니다. 활성 소화성 궤양을 가진 사람들은”매운 음식”에 의해 방해받을 수 있습니다.7. 비타민 C 와 베타 카로틴이 함유 된 녹색 고추는 건강한 눈,피부 및 면역 체계에 좋습니다. 는지 확인을 저장하는 녹색 고추에 어두운 차가운 지역 때문에 고추를 잃게 그들의 비타민 C 때,그들이 노출되는 열,빛,공기.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 먹을 때,녹색 고추는 기분을 높이고 통증을 감소시키는 엔돌핀을 방출합니다.9. 녹색 고추는 혈당 수치의 균형을 유지하는 것으로 입증되었습니다. 당신이 당뇨병 인 경우에,이것은 건강한 규정 식에 당신의 응답일지도 모른다.(매운 음식을 좋아합니까? 와사비 Makhanas 또는 Piri Piri Makhanas 를 지금 사용해보십시오)
10. 녹색 고추는 철분의 자연적인 원천이며 철분이 부족한 사람들을위한 풍부한 원천입니다.

11. 녹색 고추에는 많은 항균성이 있으며 피부 감염을 치료할 수 있습니다.12. 녹색 고추는 골다공증의 위험을 줄이는 데 도움이되는 비타민 K 가 풍부하며 잘라내거나 부상 당했을 때 위험하게 출혈합니다.휴! 추가 녹색 고추를 넉넉한 모든 식사,다만 맛을 향상시키려면,또한 당신에게 이러한 모든 건강 및 용도로 사용될 수 있습니다. 클린 처? 제로 칼로리로,그것은 다이어트하는 사람도 더 빨리 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

저자에 관하여:알카리 ND 유명한 건강 치료사,영양사 및 인증수 건강 감독이다. 그녀는 자연 의학에서 그녀의 신용 박사 학위에있다. 그녀는 현재 기반에서 뉴 델리 지역의 성공적으로 실행하는 그녀의 영양 스튜디오-개별 상담을 제공하고,생활 스타일을 프로그램에 의해 지원되는 대부분의 최신 임상 연구이다.면책 조항:이 기사 내에서 표현 된 의견은 저자의 개인적인 의견입니다. NDTV 는 본 문서에 대한 정보의 정확성,완전성,적합성 또는 유효성에 대해 책임을지지 않습니다. 모든 정보는 그대로 기준으로 제공됩니다. 이 기사에 나오는 정보,사실 또는 의견은 NDTV 의 견해를 반영하지 않으며 NDTV 는 동일한 책임이나 책임을지지 않습니다. 인라인으로 링크 된 제품은 저자가 승인하거나 제안하지 않습니다.