을 얻을 때 당신이에 대한 갈망을 특정 유형의 음식,진짜로 당신의 마음을 바꾸고,무언가가 그렇게 만족에 대해 아시아 요리 아닌가? 그러나 때때로 당신을 테이크 아웃,당신이 얻고 있는 미국화 버전의 클래식 요리를 칼로리가 높은 나트륨과 모든 영양이 사라졌다. 그렇기 때문에 집에서 바로 자신의 아시아 요리법을 만드는 것이 완벽한 해결책입니다.

우리는 둥근 업 15 우리의 좋아하는 아시아 요리에 영감을 받은 그래서 당신을 얻을 수 있는 요리에 더 똑똑하고,아직도있는 맛있는 방법,오른쪽에서 당신의 자신의 부엌. 에 튀긴 쌀을 lo mein 을 사랑하는 메인요리 하는 쇠고기와 브로콜리,좋은 기회가 있는 일단 당신이 마스터 요리,이러한 식사를 던지는 사람들을 테이크 아웃 메뉴로 좋습니다. 우리를 신뢰하십시오,이 조리법은 그렇게 좋습니다!

테이크 아웃보다 더 좋은 15 가지 최고의 아시아 요리법을 확인하십시오.

처럼 아무것도 없을 채찍질하는 볶는 저녁 식사:그것의 빠른 그래서 당신을 얻을 것을 많이 먹어서 빨리고 그렇게 될 수 있습니다 맛있는 경우에 특히 당신의 통제에 맛입니다. 진짜 쿵 파오 요리는 말린 칠레로 적재 된 킥을 가지고 있으므로이 조리법에서는 모든 열을 가져 와서 영광으로 생각합니다.

쿵 파오 치킨에 대한 우리의 조리법을 가져옵니다.

때때로,상의 페투치니다 그냥 당신이에서,그리고 그들은 완벽하게 작동에는 아시아 영감을 받은 식사를합니다. 이 접시로,열쇠는 국수가 당신의”양상추”기초로 봉사하는 샐러드로 그것을 생각하는 것입니다. 다음에 추가,일부 단백질(일명 닭),톤의 야채,그리고 그것을 던져 모든 가벼우면서도 맛 드레싱입니다.

닭고기와 참깨 국수에 대한 우리의 조리법을 가져옵니다.

이 샐러드가 실제로 대중화에 의해 요리사 볼프강 퍽에서 자신의 레스토랑에서 다시 1980 년대에,그리고 오늘,그것은 진정으로,스테이플 제공되는 곳에서 네 개의 성당을 빠르-푸드 관절,too. 우리의 버전은 많은 보다 가벼운 것들을 찾을 수 있스 때문에,하지만 우리가 만들어지지 않고 너무 무거운 드레싱 또는 볶음 국수입니다.

중국 치킨 샐러드에 대한 우리의 요리법을 얻으십시오.

이 요리는 모두 업그레이드하는 방법에 대한 기본적인 볶음으로 고전적인 매콤한 맛의 조합이다. 더위는 칠리 소스와 망고 덩어리의 단맛에서 나옵니다. 와 함께 건강한 오일 등과 같은 참깨와 땅콩 버전과 관대한 봉사의 sugar snap peas,이 요리는 당신을 떠날 것이 완벽하게 만족을 느끼지 않고 푹신.

칠리 망고 치킨 볶음 요리법을 얻으십시오.

영감을 위한 이러한 닭고기 미트볼에서 스트리트 코너 등에서 찾을 수 있 베트남 및 태국입니다. 많의 맛과 같은 생강,레몬그래스,마늘,그리고 중독이 고추와 결합 char 의 그릴,와 함께 제공 밥,오이,그리고 큰 상추 나뭇잎을 감싸는 모든 것을 버리 토 스타일의 입맛을 하려고 그렇게 행복합니다.

닭고기 미트볼 요리법을 얻으십시오.

쇠고기와 브로콜리 스테이플의 톤에 중국어 테이크 아웃 미국 메뉴지만,우리의 버전을 도랑을 무거운 브라운 소스,오일,그리고 나트륨을 인식할 때 순서 식사를합니다. 대신,우리는 살코기와 신선한 브로콜리에 무거운가는 집중하고 소스와 함께 가벼운 접근 방식을.

브로콜리와 함께 쇠고기에 대한 우리의 제조법을 얻으십시오.

아시아 요리가 예술을 만들의 진정한 맛있는 채우고,수프,및에서 우리의 속도가 느린-쿠커-친절한 레시피 우리는 풍부한 생강 및 간장-spiked 국물과 쇠고기의 덩어리,국수,신선한 bok choy. 네,이 수프는 풀 온 식사로 합당합니다.

쇠고기 누들 스프에 대한 우리의 제조법을 얻으십시오.

이 레시피에 의해 영감을 태국 요리라고 가이패드 grapow 을 얻을 수있는,그것의 모든 군침이 도는 장점에서 chiles,마늘,그리고 신선한 허브입니다. 그 뿐만 아니라 당신은 처리를 진정으로 맛있는 맛을 오는 킥,하지만 그들은 모두에게 일어날 수 있게 당신을 위해 건강,너무,알려진 신진 대사를 촉진.

바질과 함께 매운 태국 닭고기에 대한 우리의 조리법을 얻으십시오.

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태국 카레 않는 놀라운 작업을 함께 데리고 생강,레몬그래스,칠레,코코넛 밀크에서 하나의 요리는 쌍을 완벽하게 닭고기와 야채를 담아 주세요. 그것은 짠맛,신맛,쓴맛,그리고 뜨겁고,동시에 동남아시아 요리에서만 얻을 수있는 마법의 조합을 만듭니다.

태국 치킨 카레에 대한 우리의 제조법을 얻으십시오.

예,우리는 당신이 무슨 생각을 하는지 알고 있:이가 리메이크의 호머 Simpson 가을의 돼지고기와 사과 소스. 그러나 우리는 호머가 달콤한,garlicky 데리야끼 마리 네이드에 흠뻑 젖어 꽤 이런 찹을 가진 적이 내기. 생강과 중국 향신료로 볶은 사과와 짝을 이루는이 데리야끼 돼지 갈비는 진정으로 게임 체인저입니다. 게다가,그것은 최고 요리하기 쉽고,당신이 빠른 저녁 식사를 생각이나 시도 할 요리는 감동의 저녁 식사할 수 있습니다.

볶음 사과와 함께 데리야끼 돼지 고기 볶음 요리법을 얻으십시오.

키를 이 lo mein 은 우리가 확인이 가득 채소,새우,그리고 많은 고전적인 맛을 발견에서 아시아 요리,남아있는 동안에 빛을 국수와 오일입니다. 그것은 많이 다르지만 테이크 아웃 버전보다 더 맛이 좋을 것입니다.

새우 Lo Mein 에 대한 우리의 제조법을 얻으십시오.

Yes,볶음밥은 건강할 수 있습니다! 다시 말하지만,명심해야 할 것은 쌀의 양을 낮추고 추가 기능을 올리는 것이 핵심이라는 것입니다. 그래서 사이의 관대 한 혼합물의 야채와의 추가 단 하나,단지 요리 상단에 계란,당신은 쌀 요리를 만족시키는 당신의 욕망을 테이크 아웃에서 자신의 부엌.

야채 볶음밥에 대한 우리의 제조법을 얻으십시오.

으로 당신은 이미 알고 있어,튀긴 쌀—심지어는 단백질의 존재와 야채—이 높은 얻을 수 있습 칼로리 매우 신속하게 당신을 떠나,요리는 그 작은 아무 진정한 영양 값입니다. 우리의 조리법은,하지만,다른 걸리에 튀긴 쌀을 추가,톤에서 신선한 야채,데이 상당히 적은 쌀,그리고 조금의 오일에 대한 crisping 습니다.

치킨 볶음밥에 대한 우리의 제조법을 얻으십시오.

이러한 중국어두는 경향이있다 항상 건강한 옵션에 전채요리 메뉴의 섹션이지만,그들은 준비가에서 10 분 거리에 홈,왜 그들이 당신의 자신의 부엌에서? 우리의 버전에서,우리는 버섯과 스냅 완두콩 덕분에 접시에 영양의 또 다른 향상을 추가해야합니다.

치킨 Potstickers 에 대한 우리의 조리법을 가져옵니다.

말했다 날개가 필요하다 항상 버팔로 소스 치료? 이에 많은 건강 요리법,닭이 배어서는 아시아 마리네이드,다음 오븐에서 구워할 때까지 완벽하게 선명하고,대신에서 익사에 기름이 깊은 프라이입니다. 저칼로리 맛-파열 날개는 항상 우리에게 좋은 생각입니다!

아시아 마리 네이드에서 구운 닭 날개에 대한 우리의 조리법을 얻으십시오.