Keto 친절한 쌀
Keto 친절한 쌀,그렇지 않으면 알려져 있으로 konjac 쌀,대한 밥에는 케톤 식단입니다. 그것은 섬유의 전체,슈퍼 낮에 순 탄수화물(기 때문에 섬유질)및 취향에 절대적으로 놀라운 비교하는 콜리플라워 쌀이다.
콜리 플라워 쌀과이 케토 친화적 인 쌀을 선택해야한다면,나는이 버전을 매번 원할 것입니다. 문제는 그것은 패킷으로 2 인분과 아마 하지 않습니다 아주 건강하으로 단순히 전체적인 음식을 먹는 것과 같은 riced 콜리플라워…그러나 나는 탈선한다.
Konjac 쌀이 같은 형식이 기술적으로 국수 곤약 된 슬라이스 작은 조각으로 하는 유사 쌀이다. 이 유형의 음식에 대한 이름은 시라 타키 국수라고 불리며 수백 년 동안 중국,일본 및 한국 요리에 사용되었습니다.
면이 혼합하여 만든 가루 konjac 루트로 물고 라임 물,끓여서 식힌 다음으로 응고 국수입니다. 기 때문에 그들은 일반적으로 매우 깨지기 쉬운,그리고 판매에서 플라스틱 가방과 함께 첨부된 물을 위해 그들은 편에서는 가장 쉬운 방법입니다.
이들 중 일부 keto 친절한 면과 혼합되어 약간의 금액의 해초를 추가하려면 안정성,는 이유는 일부의 국수 또는 쌀에서 이러한 패킷 수 있는 맛이 좋아”물고기”또는 약간 해양.
캐서린은 www 에서이 국수의 훌륭한 리뷰가 있습니다.푸드워치.com 그녀는 주식에서 모든 것을 어떻게 만들어진,그것은 무엇을 맛,그리고 심지어는 이야기 2000 년에서는 15 명이 사망에서 소비 이 음식은 없다(걱정하지 마세요,그만하기 때문에 젤라틴 루트하지 않았 희석에서 충분히 묵 컵,는 것이 실전에 사람들 목 발생하는 어떤 사람들을 초크)이 발생하지 않을 이 저탄수화물 쌀이다.
있는지 확인 지침에 따라서는 조리법으로,내가 당신을 보여 내가 어떻게 이 konjac 쌀 맛이 적은 같은 해조류,그리고 더 많은 실제와 같은 쌀이다.
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Recipe
Keto Friendly Rice
- 핀
누르거나 가져가 규모
성분
- ▢1 패킷 Konjac 쌀(클릭 성분에 대한 쇼핑 가이드 정보는)
지침
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첫째를 열고,패킷을 붓 konjac 밥으로 고급 메시브를 이용해 걸러냅니다. 이것은 쌀을 잃지 않고 가능한 한 많은 물기를 제거해야합니다.
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,다음을 씻어에서 쌀을 실행 물에 대한 약 1~2 분까지의 쌀은 철저하게 세척한다.
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열 프라이팬,높은 열과 쌀로 프라이팬,요리하는 위해 8 분을 제거하의 resedue 물.
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과 봉사의 마음에 드는 카레,볶거나 아시아 요리는 그것을 만들 것입니다 저탄수화물,케토 친화적이고 궁극적으로 적은 칼로리입니다.
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