micul dejun a fost numit cea mai importantă masă a zilei. Este primul lucru pe care mulți dintre noi îl facem dimineața. Când ai oaspeți la casă sau o petrecere de brunch, ești obligat să te trezești devreme și să gătești, când preferi să-ți faci somnul de frumusețe. Am colectat câteva rețete pentru caserole de mic dejun vegan pe care le puteți face din timp. Sperăm că aceste rețete vă vor ușura dimineața și viața.

Pentru început, cartofi vegani și spanac Fritatta la cuptor Laura Theodore, prezentat mai sus. Cu o bază delicioasă de cartofi / ceapă, asociată cu o umplutură de ouă infuzată cu plante medicinale, această intrare fără ouă este un adevărat câștigător, perfect pentru a servi la orice masă a zilei.

asigurați-înainte Vegan mic dejun caserole

Vegan mic dejun caserole

imagine: VeganHeaven.com

această caserolă atinge toate criteriile pentru micul dejun. Cartofii inimoși, tempehul Smokey BBQ, ouăle tofu și brânza vegană se reunesc pentru a crea furtuna perfectă pentru micul dejun vegan. Acest lucru se poate face cu ușurință cu o seară înainte și poate fi introdus în cuptor la prima oră dimineața. Bucurați-vă!

ia rețeta aici.

rulouri de scorțișoară de dovleac peste noapte cu glazură de caju

imagine: SoyDivisionBlog.com

nu toate caserolele pentru micul dejun vegan trebuie să fie sărate. Aceste rulouri de scorțișoară de dovleac au „peste noapte” chiar în titlu. aceste mici confecții delicioase trebuie să stea peste noapte, astfel încât drojdia să poată ridica aluatul. Aceste rulouri vor fi minunate cu o ceașcă de cafea fierbinte într-o dimineață rece de toamnă.

ia rețeta aici.

caserola de pâine prăjită franceză

imagine: peta.org

prietenii noștri de la PETA au pus această rețetă delicioasă. Aceasta este printre cele mai bune caserole pentru micul dejun vegan care trebuie făcute din timp. Această caserolă va semăna mai mult cu budinca de pâine atunci când o refrigerați peste noapte. Articolul are o listă cu mai multe opțiuni pentru înlocuirea ouălor, care este foarte utilă. Au folosit un amestec de piure de banane, mere și un magazin cumpărat înlocuitor de ouă pentru a face acest lucru, iar asta sună uimitor! Sperăm că acest lucru evocă amintiri reconfortante și vă încălzește dimineața.

ia rețeta aici.

spanac, dovleac, & Tater Tot caserola

imagine: OhMyVeggies.com

cine nu iubește o caserolă de tater ToT de modă veche? Această versiune vegană are o rotire delicioasă sănătoasă, cu adăugarea de spanac și dovleac. Nu mă pot gândi la un mod mai gustos de a intra în acele legume!

ia rețeta aici.

caserola de cartofi pentru micul dejun

imagine: HolyCowVegan.com

Ce ar putea fi mai bun decât Hash browns și cârnați vegani italieni sufocați într-un sos „brânzos”? Asta oferă această rețetă. Aceasta este ca o caserolă maro de hash vegan cu cârnați (vegan). Ar fi un mare fel de mâncare principal sau lateral pentru un mic dejun sau brunch. Această caserolă vă va rupe cu siguranță postul cu bunătatea sa consistentă și reconfortantă și o puteți face și cu o seară înainte.

ia rețeta aici.

Enchilada mic dejun Caserola

imagine: cheftographer.com

aceasta este o ofertă zesty la sud de graniță pe lista noastră de caserole pentru micul dejun vegan. Aceasta este, de asemenea, o sursă excelentă de proteine și folosește porumb, fasole și dovlecei cu tofu și brânză vegană. Acest fel de mâncare este un mod delicios de a-ți condimenta brunch-ul.

ia rețeta aici.

Tater Tot caserola

imagine: VeggiesSaveTheDay.com

Ce ar putea fi mai bun decât tater tots sufocat într-o încăierare Tofu vegan încărcat cu legume și brânză vegan? Nu prea mult. Această rețetă va fi un mare succes pentru copii și o puteți face și cu o zi înainte.

ia rețeta aici.

unt de migdale coapte și fulgi de ovăz de caise

aceste caserole individuale pot fi făcute din timp și coapte dimineața. Aromele de caise, ghimbir și unt bogat de migdale fac aceste umpluturi și delicioase. Puteți chiar să le faceți înainte și să le încălziți pentru un mic dejun ocupat de săptămâna de lucru.

ia rețeta aici.

Vegan Strata

imagine: MigraineReliefRecipes.com

un strat este în mod tradițional o caserolă pe bază de ouă cu pâine în ea. Această rețetă folosește slănină tempeh, ciuperci și spanac aruncat cu pâine și tofu de mătase „omletă.”faceți acest lucru înainte de timp și coaceți mai întâi gândiți-vă dimineața. Acesta este un fel de mâncare excelent pentru brunch, iar în feluri de mâncare individuale, acestea pot fi coapte în timpul săptămânii pentru un mic dejun cald.

ia rețeta aici.

sperăm că v-am inspirat să încercați câteva dintre aceste caserole de mic dejun vegane pe care le puteți face înainte. Acea petrecere de brunch nu va fi atât de stresantă cu aceste rețete din arsenalul tău.