înțelepciunea dinți îndepărtarea este o procedură destul de comună astăzi, dar asta nu înseamnă că ar trebui să ia o recuperare buna de la sine. Când este timpul să vă scoateți dinții de înțelepciune, alegeți și contactați un chirurg oral cu experiență. Al doilea pas este educația despre procedură, la ce să vă așteptați și pașii pe care îi puteți lua pentru a face recuperarea extragerii dinților de înțelepciune un proces lin (și, sperăm, ușor)—pași precum:

puneți întrebări înainte de procedură.

luați măsuri înainte de procedură pentru a vă face recuperarea mai ușoară. Adresați-vă chirurgului oral întrebări despre dieta dvs. după operație, orice rețete pe care ar putea fi necesar să le completați și practicile pe care le-au văzut de lucru pentru alți pacienți. Ascultați recomandările chirurgului, urmați sfaturile lor și luați câteva zile pentru a vă pregăti pentru operație, cum ar fi depozitarea congelatorului cu gheață și cămară cu alimentele și consumabilele pe care le recomandă chirurgul. Configurați o zonă pentru a vă odihni cu acces ușor la toate necesitățile de care aveți nevoie (tifon proaspăt, băuturi, medicamente etc.)

permiteți-vă timp să vă vindecați.

nu încercați să-l dur la locul de muncă, la școală, sau la sala de sport după o intervenție chirurgicală molarilor de minte. Luați câteva zile libere pentru a vă recupera și a oferi corpului un timp pentru a vă vindeca și a face față umflăturii și disconfortului chirurgiei orale. Chiar și atunci când vă simțiți mai bine, încercați să vă mențineți activitatea ușoară încă o săptămână; Timpul total de recuperare este de obicei de aproximativ două săptămâni. Luând ceva timp în jos (de obicei 5 zile și o săptămână de activitate ușoară), de asemenea, vă permite să luați măsuri de precauție adecvate pentru a preveni complicațiile—complicații care ar putea face recuperarea mai lungă și mai dureroasă.

faceți tot ce puteți pentru a preveni prizele uscate.

prizele uscate sunt o condiție în care cheagurile de sânge care ar trebui să se întâmple nu se dislocă sau se dislocă prematur. Evitați paiele, fumatul țigărilor, învârtirea viguroasă a oricărui lucru din gură și orice acțiune care implică prea multă aspirație. Pe lângă faptul că sunt incredibil de dureroase, prizele uscate vă pot întârzia recuperarea după operația dinților de înțelepciune.

fiți conștienți de ‘interdicțiile’ alimentare ale recuperării extracției dinților de înțelepciune.

pe lângă evitarea paielor și țigărilor, tăiați alte alimente și lichide care ar putea cauza probleme în timpul recuperării. Iată câteva elemente de evitat pentru o recuperare lină: popcorn, alcool, lichide fierbinți, alimente tari (chipsuri, nuci etc.), alimente solide, alimente acide și alimente lipicioase (unt de arahide, marshmallows etc.). În schimb, rămâneți la alimente moi, cum ar fi supă, budincă, piure de cartofi, legume moi, jeleu și smoothie-uri.

nu perie—încă.

de obicei, vă spunem să vă spălați și să vă spălați bine dinții, dar puteți ignora acest sfat imediat după operația dinților de înțelepciune. Nu periați timp de 24 de ore după procedură și fiți gata să vă ajustați tehnica de periere pentru câteva zile.

amintiți-vă că gheața și tifonul sunt cel mai bun prieten al vostru.

umflarea postoperatorie este o parte normală a extracției dinților de înțelepciune, așa că stocați-vă pe gheață pentru a menține acea umflare inevitabilă cât mai minimă posibil. Păstrați tifonul la îndemână în timpul recuperării; va trebui să înlocuiți tifonul în mod regulat, după cum este necesar. Când vă recomandă chirurgul oral, adăugați o clătire a gurii la rutina de recuperare pentru a vă menține gura curată.

fii proactiv cu privire la durere.

urmați recomandările chirurgului oral pentru gestionarea durerii îndeaproape și nu amânați să luați medicamente pentru durere recomandate. Dacă așteptați prea mult pentru a lua medicamente, atunci când gura vă doare cu adevărat, va trebui să dureze mai mult pentru a readuce durerea în control.

fiți conștienți că recuperarea fiecăruia este diferită.

unii pacienți au foarte puțin disconfort și umflături după extracție. Alții au un proces lent și dureros de navigat. În general, pacienții mai tineri tind să aibă o recuperare mai ușoară, dar procesul de recuperare este al tău. Aveți răbdare în timp ce vă recuperați și tratați fiecare afecțiune pe măsură ce apare nevoia.

tratați cu atenție o maxilară rigidă.

maxilarul tău se poate simți rigid și fraged, așa că fii blând cu deschiderea acestuia în primele 24 de ore—dar asigură-te că o faci din când în când pe tot parcursul procesului de recuperare.

contactați chirurgul oral dacă…

asigurați-vă că întrebați chirurgul oral pentru afecțiuni specifice care ar trebui să vă facă să ridicați telefonul sau laptopul, cum ar fi sângerarea care durează mai mult decât în mod normal sau durerea excesivă la multe zile după operație. Chirurgul dvs. oral și personalul vă pot răspunde la întrebări, vă pot sfătui cu privire la măsurile suplimentare de îngrijire și vă pot anunța când devine necesar să veniți pentru o întâlnire de urmărire-tot ce aveți nevoie pentru o recuperare lină a îndepărtării dinților de înțelepciune.