vremea rece de iarnă poate însemna piele uscată și mâncărime. Dar există pași simpli pentru a evita iritarea.

mu health care dermatolog Kara Braudis, MD, are cinci recomandări pentru a vă proteja pielea de vremea rece și uscată de iarnă.

schimbați săpunul

săpunuri precum Zest, Irish Spring și Dial sunt detergenți excelenți, dar elimină uleiurile naturale de pe piele. Acest sentiment curat scârțâit este de fapt rău pentru pielea ta în timpul iernii, deoarece înseamnă că ai spălat protecția naturală care îți împiedică pielea să se usuce. În timpul iernii, luați în considerare săpunurile ușoare, cum ar fi Dove, sau spălările precum Cetaphil, care sunt blânde pe piele și nu îndepărtează uleiurile esențiale.

scaldă-te ca un bebeluș

un duș cald pe vreme rece se poate simți minunat, dar apa caldă poate irita pielea și îndepărta umezeala naturală. Întoarceți dușul la temperatura potrivită pentru scăldatul unui copil.

uscați ușor, apoi rehidratați

când ieșiți din duș, pielea dvs. este receptivă la adăugarea de umiditate. Pielea ta este umedă și mai poroasă, așa că tapetează-te uscat cu un prosop. Nu frecați sau frecați. Apoi aplicați imediat un hidratant bland, fără parfum, necolorat. Vaselina și uleiul mineral sunt, de asemenea, hidratante excelente după duș. În general, cremele care vin într-o cadă sunt mai hidratante decât loțiunile dintr-o sticlă, deci scoop nu pompa!

Winterize rufele

dacă suferiți de piele uscată în timpul iernii, schimbați produsele de rufe. Căutați detergenți fără coloranți și parfumuri care pot provoca mâncărime. Acest lucru poate fi adevărat chiar dacă utilizați același brand de mulți ani! Foile de uscător sunt, de asemenea, o cauză notorie a mâncărimii de iarnă. Fie stai departe de foi de uscător cu totul sau de a folosi un brand care este fabricat dintr-o foaie de hârtie, mai degrabă decât o foaie de fibre compozite.

opriți dezinfectantul pentru mâini

dezinfectantul pentru mâini conține alcool, care vă poate usca pielea. Dacă nu lucrați într-un domeniu de îngrijire a sănătății, spălarea de bază a mâinilor este probabil suficient de bună pentru dvs.

când pielea devine inflamată, roșie, neuniformă, solzoasă, mâncărime sau crustă, consultați un dermatolog, care poate prescrie creme topice medicamentoase pentru a trata afecțiunea și, eventual, pentru a preveni infecția.