cuprins:

• 1. Părinți Singuri – Despre Ce Este Vorba?
• 2. Probleme parentale unice
• 3. Efectele pozitive ale părinților singuri
• 4. Efectele Negative ale părinților singuri
• 5. Modalități utile de a ușura stresul parental unic

creșterea unui copil ca părinte singur este foarte stresantă. Ca un singur părinte, trebuie să se ocupe de mai multe sarcini și să ia mai mult de câteva decizii. Este posibil să aveți nevoie de modalități eficiente de a gestiona provocările speciale cu care se confruntă de obicei părinții singuri, pentru a vă sprijini și hrăni pe cel mic. Citiți pentru a ști totul despre părinții singuri și cum puteți face viața ușoară și distractivă pentru dvs. și pentru micuțul dvs.

Părinți Singuri – despre ce este vorba?

părinți singuri sau părinți singuri este un părinte care crește un copil sau copii singuri fără partener. Motivele pentru aceasta pot varia. Este posibil să fi fost într-o relație pe care au părăsit-o sau partenerul lor ar fi murit sau ar fi fost chemat la un loc de muncă activ. Unele femei aleg să fie părinți singuri prin intermediul surogatului.

când te întorci la 500 de ani, abordarea parentală era complet diferită. Există o frază care spune” este nevoie de un sat pentru a crește un copil”, ceea ce este destul de precis. Apoi, copilul era hrănit de părinți, bunici, mătuși, unchi și familii apropiate. Odată cu timpul și modernizarea, satul s-a micșorat și continuă să dispară. Ființele umane au evoluat astfel încât comunitatea să le ridice, dar atunci când nu este prezentă, atunci disfuncția se va dezvolta potențial.

probleme parentale unice:

s-ar putea să fi devenit doar divorțată, văduvă sau separată de „jumătatea ta mai bună” dintr-un motiv personal. Sau este posibil să fi fost un părinte singur de mulți ani. În orice caz, problemele cu care te confrunți nu vor dispărea Magic, deoarece unii oameni din jurul tău nu sunt pregătiți să-și schimbe perspectiva pentru tine. S-ar putea sau nu s-ar putea confrunta cu următoarele probleme:

• va fi greu să mențină disciplina în casă ca un singur părinte va fi singurul disciplinar, care poate da naștere la probleme de comportament la copii (1).

• s-ar putea să simțiți durere intensă (și singurătate) atunci când copilul dvs. invidiază prietenii care locuiesc cu ambii părinți.

• a face noi relații sunt dificile mai ales atunci când micuțul tău este gelos sau suspect. Copilul se poate simți speriat și pentru că există o persoană nouă în dinamică/imagine.

• un singur părinte se atașează copiilor ei atât de rău pentru companie și sprijin încât îngreunează copilul să părăsească casa.

• diferitele responsabilități de creștere a copilului, gospodărie, și câștigul salarial, nu va da părinte suficient timp pentru ei înșiși. Aceasta duce la adăugarea de stres, oboseală și presiune. Acest lucru ar putea determina părinții să fie mai nerăbdători și mai iritabili, ceea ce poate afecta interacțiunile lor cu copiii lor.

• venitul este mic, ceea ce poate oferi mai puțin acces la îngrijirea sănătății copiilor. Dar pentru părinții singuri care au un loc de muncă decent, veniturile lor ar putea fi încă destul de bune. S-ar putea să aibă acces bun la îngrijirea sănătății copiilor, deoarece au mai multe resurse.

să înțelegem efectele pozitive și negative ale părinților singuri.

efectele pozitive ale părinților singuri:

de cele mai multe ori, efectele negative ale gospodăriilor monoparentale sunt destul de evidente; probleme economice și probleme de încredere legate de abandon. Dar, există și efecte pozitive asupra creșterii unui copil.

legătura puternică mamă-copil:

petrecerea timpului de calitate cu micuțul tău creează o legătură unică care va fi mai puternică decât cea dacă ai fi părinte nuclear. Ea merge bine în cazul părinților privative de libertate (unul care are custodia fizică exclusivă a copilului) și, de asemenea, părinții non-privative de libertate care joacă un rol semnificativ în viața copilului lor.

• realizați-vă singura importanță și nu încercați să o diminuați.
• dacă credeți că legătura dvs. nu este puternică, încercați să lucrați la ea citind povești împreună, vizionând filme, jucând jocurile preferate ale copilului dvs. etc.
• conexiunea copilului cu tine nu se va termina și continuă să crească și să evolueze chiar și după ce împlinesc 18 ani.

puternic sentiment de comunitate:

ca și în fraza discutată mai sus „este nevoie de un sat pentru a crește un copil”, funcționează și cu familiile monoparentale. Copiii care au părinți singuri vor avea, de asemenea, mulți susținători. În majoritatea cazurilor, membrii familiei extinse vor juca un rol unic în viața unui copil. Părinții singuri care nu locuiesc cu familiile lor extinse vor încerca să participe la grupuri comunitare care pot include grupuri de sprijin pentru părinți singuri, sinagogi și biserici.

• Alăturați-vă grupurilor de sprijin pentru părinți unici
• Implicați-vă în mediul academic al copilului dumneavoastră

împărtășiți responsabilitățile:

copiii crescuți de părinți singuri nu vor avea doar responsabilități simbolice de făcut, ci contribuția lor la sistemul familial complet este necesară. În acest fel, copiii vor înțelege valoarea contribuției lor și se pot bucura de munca lor. Cu toate acestea, ar trebui să existe o structură clară părinte-copil și roluri și responsabilități, astfel încât copilul să nu devină vârsta responsabilă în mod necorespunzător.

• lăsați-vă copiii să recunoască eforturile pe care le depun
• lăudați-i pentru că fac treburile casei
• fiți specifici în timp ce le cereți să ofere ajutorul

maturitate:

copiii își vor găsi părinții muncind din greu și îi vor forța să colaboreze și să lucreze împreună cu părinții lor. În plus, copiii vor învăța, de asemenea, să-și gestioneze dezamăgirile în viață. Pentru ca copiii să aibă aceste abilități, ei încă mai au nevoie de îndrumare de la părinții lor singuri. Prin urmare, este încă o colaborare între părinte și copil cu limite și structuri clare.

• dacă descoperiți că copilul dvs. este dezamăgit, răspundeți cu sprijin, empatie și încurajare.
• aceste experiențe îi vor ajuta pe copii să devină adulți empatici și îngrijitori.
• este posibil să nu-i împiedicați să se simtă dezamăgiți sau triști tot timpul, dar le puteți gestiona emoțiile.

modelarea rolului Parental:

copiii crescuți în familii monoparentale își vor da seama de importanța lor în viața părinților lor. Lăsați-vă copiii să-și echilibreze nevoile cu nevoile familiei. Învățați-i să ia în considerare și nevoile altora.

• lăsați-vă copiii să-și echilibreze nevoile cu nevoile familiei.
• învață-i să ia în considerare și nevoile altora.

efectele Negative ale părinților singuri:

Nu poți fi cea mai bună mamă acolo și pot exista și efecte adverse. Cu toate acestea, stilul dvs. de părinți, atitudine, perseverență și sistem de sprijin ar trebui să meargă mult, minimizând efectele negative precum:

probleme financiare:

majoritatea părinților singuri lucrează ore lungi pentru a satisface nevoile financiare ale familiei. Este necesar să conduceți gospodăria și să creșteți copiii. Pot exista șanse atunci când trebuie să vă refuzați copiii de cerințele lor și este posibil să trebuiască să jonglați în mod repetat între angajamentele financiare. Astfel, este posibil ca copilul dvs. să nu poată profita de oportunitățile la care a visat întotdeauna din cauza preocupărilor financiare (2).

calitate scăzută a părinților:

modul tău de a fi părinte suferă atunci când multe responsabilități se adaugă vieții tale de zi cu zi. Orele lungi de lucru vă pot face să pierdeți funcțiile importante ale școlii copilului dumneavoastră. Este posibil să nu vă permiteți un baby-sitter pentru a lua ceva timp valoros în jos. Este posibil să reacționați mai mult dacă vedeți că copilul dvs. este neplăcut. De asemenea, puteți dezvălui problemele personale, profesionale sau financiare cu copilul dumneavoastră. Dar, ei nu vor avea maturitatea și puterea emoțională pentru a face față situațiilor pentru a vă ajuta (3).

ia ceva timp și de a găsi modalități de a avea timp individual cu fiecare dintre copiii tăi. Au unele mine-timp prea; nu trebuie să fie lung, dar poate fi suficient pentru auto-liniștitor.

copii după divorț:

dacă motivul pentru care părinții singuri sunt divorțați, copiii dvs. vor suferi, de asemenea, de probleme de adaptare sau pot avea sentimentul de a fi rușinați. Dacă partenerul tău nu mai are grijă de copiii tăi așa cum obișnuia să facă înainte, copiii tăi pot suferi rău resentimente. Există, de asemenea, șanse ca ei să păstreze amintirile proaste ale divorțului tău.

dacă observați că copilul dvs. are probleme cu somnul sau se confruntă cu probleme la școală, ar trebui să-l sfătuiți sau să-l luați pentru consiliere. Părintele ar trebui, de asemenea, să petreacă timp cu copilul și să ofere copilului spațiul pentru a se întrista.

probleme emoționale:

copiii dvs. sunt susceptibili de a suferi de probleme de stimă de sine. S-ar putea să-și dorească afecțiunea, pe care nu o vor obține suficient din cauza programului tău încărcat. Astfel, ei pot pierde așteptările în relațiile lor mai târziu în viață. sau vor avea de fapt mai multă așteptare pentru afecțiune și companie pe drum, dar asta nu va crea o dinamică sănătoasă. Ei vor lua toată vina pentru condițiile lor de viață. Poate fi dificil pentru tine să-i oprești să facă comparații, dar îți poți ajuta copiii să-și construiască respectul de sine. Lucruri precum recunoașterea ei când a făcut ceva bun și postarea unei cărți în camera ei despre valoarea ei vor ajuta la construirea stimei de sine. Un alt mod de a ajuta copiii să-și construiască stima de sine este Lăsați-i să preia conducerea în îndeplinirea sarcinilor cu unele provocări. Unii părinți singuri au tendința de a sări prea repede pentru a-și ajuta copiii.

singurătatea:

este o altă provocare cu care se confruntă majoritatea părinților singuri. Ei nu numai că vor putea să-și împărtășească dificultățile cu soțul / soția, dar, de asemenea, nu își pot împărtăși bucuriile. Dacă părintele este singur din cauza morții soțului sau a oricărei tragedii, va fi și mai greu pentru părinte să suporte tot felul de responsabilități.

dificultăți de ajustare:

copiii se vor confrunta, de asemenea, cu problemele împreună cu părinții lor singuri. Ele pot fi un sentiment de pierdere, sărăcie și expunere continuă la argumentele părinților. În timp ce sentimentul de pierdere al părintelui se datorează soțului dispărut, pierderea copilului va fi un ghid sau un protector. Va fi mai greu pentru copii la vârsta lor fragedă.

modalități utile de a ușura stresul parental unic:

creșterea copiilor, fără sprijinul jumătății tale mai bune, nu este un lucru ușor de făcut, deoarece trebuie să te confrunți singur cu o parte echitabilă de preocupări, dileme și alte probleme. Cu toate acestea, nu pierde inima peste orice probleme! Puteți face față stresului cu o cantitate mare de planificare și cu aceste sfaturi simple.

stabilește o rutină:

structurează-ți ziua în așa fel încât să ofere un sentiment de securitate copilului tău. Mențineți o masă relativ consistentă, timpul de trezire și ora de culcare. Dacă ți-e dor să petreci cu copiii tăi în timpul zilei din cauza slujbei tale, nu încerca să te revanșezi pentru noapte. Lăsându-i să stea noaptea târziu nu este o abordare corectă’ așa cum a spus Leah Klungness, Ph.D., psiholog în Long Island și coautor al The Complete Single Mother.

copiii trebuie să doarmă mai mult și ca părinte; trebuie să luați ceva timp pentru ca copiii dvs. să stabilească o rutină (4).

să ai grijă de tine:

copilul tău poate observa că ești supărat, supărat sau trist atunci când apar probleme majore de viață. Este destul de comună în toate familiile, fie că este vorba de un singur părinte sau de familii nucleare. Singurul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-i spui că emoțiile tale negative nu sunt din cauza ei și că o iubești mai mult decât orice altceva.

dacă copilul tău este suficient de matur pentru a înțelege, împărtășește-i ce te afectează atât de mult. Când îți exprimi sentimentele, chiar și ea se va simți liberă să se exprime mai mult.

De asemenea, nu discutați probleme adulte, cum ar fi probleme financiare sau conflicte cu fostul partener cu copilul dumneavoastră. O poate face neliniștită. Împărtășiți astfel de probleme numai cu alți adulți care vă pot mângâia moral.

ofera iubire neconditionata copiilor tai:

chiar si dupa separarea de partenerul tau, copiii tai vor cauta in continuare aceeasi dragoste si grija pe care o primeau inainte. Ei au nevoie de aceeași protecție, rutină, încurajare pentru a învăța și sprijin de la un părinte iubitor și de încredere. S-ar putea să vă fie greu să arătați același sprijin și căldură în primele zile, dar cum îi puteți arăta grija?

faceți cea mai mare parte a timpului: puteți petrece timp de calitate cu micuțul dvs. oriunde și oricând. Discutați cu ea în drum spre școală sau îngrijirea copilului. Vorbește cu ea în timpul cinei, mai degrabă decât să o încurajezi să se uite la televizor. Joaca sing-a-a lungul pe o plimbare, povestesc povestiri amuzante la culcare, juca jocuri de cuvinte, și puteți face mai mult.

stârnește interesul: vorbește cu copilul tău despre lucrurile sale preferate, de la cărți la sport și muzică. Încercați să trezească interesul jucând jocul ei preferat de calculator sau sport, împreună cu ea.

atenție pozitivă: zâmbește cu ea, râde cu ea și îmbrățișează-o cât poți. Spune-i că ești fericit să o vezi dimineața și când se întoarce acasă de la școală sau de la îngrijirea copilului.

unu la unu: încercați să contribuiți cu ceva timp pentru fiecare copil. Poate fi o plimbare, citind o carte înainte de culcare, jucând un joc sau vorbind. Puteți planifica o excursie cu unul mai mic atunci când copiii mai mari sunt la școală.

laudă: ori de câte ori copilul tău realizează ceva, laudă-l. Laudă pentru modul în care crește și face față. De exemplu, ați putea spune :Sunt mândru de rezultatul dvs. în mediul academic.’

stabiliți reguli de bază:

nu veți avea pe nimeni altcineva care să vă susțină, astfel încât stabilirea anumitor reguli de bază vă va ajuta să vă creșteți copiii fără prea mult efort.

folosiți laudă: căutați modalități de a lăuda comportamentul bun la copilul dumneavoastră. Recompensarea cu puncte este modalitatea eficientă de a insufla un comportament bun în ele.

ton vocal ferm și serios: interacțiunea cu o voce joasă este un instrument ușor pentru o mai bună comunicare părinte-copil.

limite: stabiliți câteva reguli care vă ajută să știți dacă comportamentul este acceptabil sau nu. Copilul dvs. ar trebui să înțeleagă dacă depășește limitele.

izolați sau redirecționați: dacă copilul dvs. se comportă continuu prost, trebuie să-i redirecționați căile. Dacă problema este legată de televizor, ar trebui să o opriți; sau dacă este vorba despre lupta pentru jucării, smulgeți-le.

pierderea privilegiilor: copilul dvs. ar trebui să cunoască costul comportamentului necorespunzător.

Ignore: dacă o parte din comportamentul greșit este de a atrage atenția, ar trebui să-l ignore imediat.

încercați să gestionați finanțele:

îngrijirea familiei pe un singur venit sau dependența de fostul soț sunt cele mai dificile aspecte ale părinților singuri. Este important să înțelegeți investițiile pe termen lung, să vă bugetați banii în consecință, să planificați pensionarea și, dacă este posibil, ar trebui să încercați să câștigați mai mult făcând o muncă suplimentară.

grupuri de sprijin:

este evident că părinții singuri au nevoie de ajutor pentru a avea grijă de copii atunci când sunt alergați să facă comisioane sau cineva care să vorbească atunci când sunt deranjați. Puteți cere familia extinsă și prietenii pentru a ajuta. De asemenea, vă puteți alătura unui grup de sprijin sau puteți angaja un babysitter pentru a avea grijă de micuțul dvs.

dă răspunsuri sincere:

este destul de evident că copilul tău te poate întreba despre celălalt părinte sau despre schimbările din familie. Încercați să-i răspundeți într-un mod sincer și deschis. De asemenea, oferiți-i sprijinul și ajutorul necesar pentru a face față acestor emoții.

eliminați vinovăția:

s-ar putea să vă simțiți vinovați pentru lucrurile pe care nu le puteți oferi sau pentru timpul pe care îl puteți petrece cu copiii. Pentru binele tău, încearcă să te concentrezi pe toate lucrurile de realizat pentru ziua respectivă și arată, de asemenea, dragostea, confortul și atenția celor mici. Dacă vă simțiți vinovați de divorț sau de căile care v-au separat de partenerul dvs., Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru consiliere.

rămâneți pozitiv:

puteți deveni rapid copleșiți de cerințele și responsabilitățile părinților singuri. De asemenea, puteți suferi durerea morții sau divorțului soțului / soției. În ciuda tuturor acestor lucruri, trebuie să rămâi pozitiv, deoarece copiii tăi pot fi ușor afectați de starea ta de spirit. Faceți exerciții fizice în mod regulat, odihniți-vă suficient și mențineți o dietă sănătoasă pentru a vă echilibra viața în toate modurile. Puteți împărtăși unele dintre nemulțumirile cu copiii dvs., dar, de asemenea, lăsați-i să înțeleagă că nu sunt cauzele problemelor dvs.

configurați modele:

copiii vor beneficia atunci când le dați exemple de personalități reale. Uită-te în familia sau prietenii de orice sex pentru a fi modele pentru copiii tăi. De asemenea, stabiliți o adunare în care adultul responsabil petrece ceva timp de calitate cu micuțul dvs.

Sper că articolul nostru vă ajută cu părinții singuri și vă face un părinte mai bun decât sunteți. Dacă aveți feedback, vă rugăm să-l împărtășească aici.

Articole recomandate:

• 15 semne de avertizare că ați putea fi un părinte elicopter
• 5 probleme psihologice comune la copiii adoptați
• 5 efecte comune ale adopției asupra copiilor
• sindromul copilului adoptat – tot ce trebuie să știți