cercetătorii au măsurat indicii de masă corporală ai voluntarilor, dimensiunile taliei, nivelurile de zahăr din sânge și profilurile colesterolului, fiecare dintre acestea, dacă este peste normal, crește șansele de boli cardiace.

apoi au pus fiecare voluntar să poarte un tracker de activitate sofisticat timp de o săptămână, la serviciu și acasă și în weekend.ulterior, cercetătorii au stabilit câte ore de veghe în fiecare zi au petrecut voluntarii așezați sau pe jos. De asemenea, au calculat câți pași făcuse fiecare persoană în fiecare zi.

variațiile s-au dovedit a fi considerabile. Unii dintre lucrătorii de birou stăteau mai mult de 15 ore în fiecare zi între serviciu și casă, în timp ce majoritatea transportatorilor de poștă abia stăteau deloc în timpul programului de lucru.

aceste diferențe au fost reluate în factorii de risc ai voluntarilor pentru bolile de inimă, au descoperit cercetătorii. Acei muncitori care au stat în cea mai mare parte a fiecărei zile au avut tendința de a avea talie mult mai mare, B. M. i mai mare.mai rău decât cei care au stat și s-au mutat frecvent, chiar și după ce oamenii de știință au controlat vârsta, istoricul familial, munca în schimburi de noapte (despre care se știe că afectează sănătatea inimii) și alți factori.

riscurile au fost mărite la extreme. Pentru fiecare oră mai mult de cinci pe care lucrătorii au stat în fiecare zi, au descoperit cercetătorii, au adăugat aproximativ două zecimi de punct procentual probabilității lor de a dezvolta boli de inimă, pe baza factorilor de risc cumulativi.între timp, aproape orice cantitate de picioare și mers pe jos a redus șansele unui lucrător de a avea o talie mare și alți factori de risc pentru bolile de inimă.