care-i treaba baieti? Astăzi vorbim despre biotină și cum ajută la creșterea bărbii. Acesta este un subiect popular în lumea bărbii și primim în mod constant întrebări despre asta, așa că hai să intrăm în ea!

ce este biotina?

biotina este o vitamină B solubilă în apă, numită și vitamina B7 și cunoscută anterior ca vitamina H sau coenzima R. este implicată într-o gamă largă de procese metabolice, atât la om, cât și la alte organisme, legate în primul rând de utilizarea grăsimilor, carbohidraților și aminoacizilor.

Bam, nu-l ai! Acum știi tot ce trebuia să știi despre biotină și creșterea bărbii! 😉

juuuuust kiddin’, hai să-l rupe în jos în limba engleză. Biotina, cunoscută și sub numele de vitamina B7, este o vitamină solubilă în apă care face parte din complexul de vitamina B-un grup de nutrienți importanți necesari pentru o activitate metabolică, nervoasă, digestivă și cardiovasculară sănătoasă. Biotina acționează ca o coenzimă în organism care este necesară pentru metabolismul acizilor grași, aminoacizilor și glucozei. Când mâncăm alimente care sunt surse de grăsimi, proteine și carbohidrați, vitamina B7 (biotina) trebuie să fie prezentă pentru a converti și utiliza acești macronutrienți pentru o activitate fizică optimă și o funcționare psihologică.

Ok grozav, dar de ce este biotina benefică pentru creșterea părului și a bărbii?

keratina este o proteină de bază care alcătuiește părul, pielea și unghiile. Este clar că biotina îmbunătățește infrastructura de keratină a corpului. Dar dincolo de asta, cercetătorii nu sunt cu adevărat siguri care este rolul biotinei în păr sau îngrijirea pielii. Dar, ceea ce știu este rolul pozitiv al biotinei cu Keratina, iar multe studii care conțin biotină și placebo au arătat că biotina îmbunătățește creșterea bărbii, grosimea părului și sănătatea părului.

de exemplu, un studiu din 2015 care a implicat femei cu păr subțire a primit un supliment oral de proteine marine (MPS) care conține biotină sau o pastilă placebo de două ori pe zi timp de 90 de zile. La începutul și la sfârșitul studiului, au fost luate imagini ale zonelor care se luptă pe scalp. Părul fiecărei femei a fost, de asemenea, spălat și orice păr care a căzut a fost adunat și numărat. Cercetătorul a descoperit că femeile care au luat suplimentul de biotină au prezentat o cantitate semnificativă de creștere a părului în zonele afectate de căderea părului. De asemenea, au avut mai puțină vărsare! Bum!

există nenumărate studii ca acesta care arată impactul pozitiv pe care Biotina îl are asupra creșterii părului, dar nu vă voi mai plictisi. O simplă căutare Google va atrage mai mult dacă sunteți interesat.

care sunt alte beneficii ale utilizării biotinei?

deci, acum știm că biotina ajută la întărirea keratinei în corpul tău. Efectul asupra keratinei este, de asemenea, văzut în unghii, piele și alte domenii, cum ar fi:

• îmbunătățirea sănătății pielii
  un deficit de biotină poate duce la o varietate de probleme ale pielii, inclusiv erupții cutanate, acnee, psoriazis, dermatită și mâncărime generală. „Vitaminele B joacă un rol cheie în funcția sistemului nervos și afectează funcția hormonală, ceea ce sugerează de ce epuizarea nivelului de biotină poate juca, la rândul său, un rol semnificativ în sănătatea pielii”, spune Fyshe. Dacă pielea nu este hrănită din interior spre exterior, toxicitatea se va forma în întregul sistem nervos și se va manifesta pe suprafața pielii. Acesta este unul dintre cele mai mari semne care sugerează o deficiență în biotină sau vitamina B.
• susține metabolismul
  Biotina joacă un rol esențial în susținerea funcției metabolice și funcționează ca o coenzimă pentru a ajuta la descompunerea alimentelor, inclusiv carbohidrați, grăsimi și proteine. Această reacție este accelerată în continuare atunci când biotina este asociată cu picolinatul de crom. Rata metabolică de repaus este ridicată, iar alimentele se descompun mai repede atunci când consumă biotină, motiv pentru care există o legătură cu biotina și accelerarea pierderii în greutate. Cu toate acestea, cercetarea este încă preliminară și în niciun caz biotina nu acționează ca o pastilă de slăbit. Este încă important să asociați suplimentul cu o dietă sănătoasă și un regim de exerciții fizice pentru a vă asigura că vă îndepliniți obiectivele de slăbire. Vestea bună: biotina este disponibilă pe scară largă și poate fi găsită în multe alimente, cum ar fi ouă fierte, gălbenușuri de ou, soia, nuci, cereale integrale, fasole și leguminoase.
• scade colesterolul
  Biotina a demonstrat că joacă un rol în scăderea colesterolului în studiile pe animale. Cercetările preliminare au arătat că biotina poate ajuta la reducerea nivelului de LDL (colesterol rău), care, atunci când este prea mare, poate duce la boli de inimă și accident vascular cerebral.s-a demonstrat că albușurile de ou crude pot inhiba absorbția biotinei, deci dacă beți un shake de ou crud sau mâncați ouă crude în alimente, aveți grijă că poate reduce cantitatea de biotină pe care o metabolizați.
• reglează glicemia
  asocierea biotinei cu cromul a fost demonstrată pentru scăderea nivelului de glucoză. Un studiu efectuat la Centrul de terapie Alpha din Corpus Christi, Texas, a constatat că ” o combinație de picolinat de crom/biotină … poate îmbunătăți controlul glicemic la persoanele supraponderale până la cele obeze cu diabet zaharat de tip 2; în special acei pacienți cu control glicemic slab la terapia orală.”Un studiu din 2005 a constatat că „deficitul de biotină a fost legat de toleranța la glucoză afectată și de scăderea utilizării glucozei.”

cât de bună este biotina pentru creșterea bărbii?

Ce este mai bun decât o barbă moale, bine îngrijită, de 10″? O barbă moale, bine îngrijită, de 12″, evident. Probabil că ați analizat produse precum biotina pentru barbă dacă aveți probleme cu creșterea propriei dvs. Suplimentul a fost folosit în industria frumuseții cu părul de ani de zile, dar a câștigat recent în popularitate ca ceva care va ajuta la creșterea mai rapidă a bărbii și/sau o va face să pară mai groasă și mai sănătoasă. Unii oameni jură pe beneficiile biotinei, așa că hai să aflăm exact ce este și cum poate ajuta la obiectivele dvs. de creștere a bărbii.

barba este păr la fel ca orice alt păr de pe corp. Bazându-se pe faptul că există unele dovezi că biotina poate stimula creșterea părului în ceea ce privește sănătatea și strength…it desigur, poate face același lucru cu barba ta. Luarea suplimentelor de biotină va afecta cu siguranță creșterea bărbii, dar nu vă așteptați la rezultate peste noapte. De obicei, trebuie să-l ia timp de 90 de zile pentru a spune cu adevărat dacă este sau nu va lucra pentru tine.

pe baza acelor animale cu barbă care au folosit biotină, recenziilearată că aceasta duce la scăderea vărsării părului, la creșterea bărbii mai pline și la o barbă mai sănătoasă. Pe termen lung, acest lucru implică crearea unei legături mai puternice între foliculii de păr și părul bărbii.

studiile Comparative arată că, atunci când aveți deficit de biotină, corpul este incredibil de greu timp în creștere de păr, fie că este vorba pe partea de sus a scalpului sau pe barba ta. Utilizarea suplimentelor de biotină normalizează din nou creșterea. Proprietățile de întinerire ale biotinei pentru păr și scalp ajută la dezvoltarea de noi celule sunt foarte critice în inversarea căderii părului.

un supliment de biotină special conceput pentru creșterea bărbii?

are barba ta plateaued la o anumită lungime? Vrei să-l crească mai mult, dar pur și simplu nu va crește trecut de o anumită dimensiune? Nu ai de ce să-ți faci griji! Cu Beard Boost, care conține biotină și alte vitamine uimitoare care încurajează creșterea părului și pielea sănătoasă, rezultatele îmbunătățite sunt pe drum!

Beard Boost este unul dintre lucrurile care vă pot ajuta să realizați acest lucru. Este formulat științific cu biotină și cea mai bună creștere a părului care promovează vitaminele și mineralele pentru a oferi corpului tău impulsul de care are nevoie. Umple golul pentru orice minerale și vitamine esențiale pe care corpul tău le lipsește sau le lipsește, astfel încât resursele naturale pentru proteinele părului tău să nu se scurteze!

Imaginați-vă o barbă mai plină, mai groasă, mai mare, mai moale, respectată și admirată de bărbați(și, desigur, de doamne) de pretutindeni! Trebuie doar să oferiți corpului un mic impuls pentru a produce proteinele naturale pentru a vă menține barba în creștere.

Beard Boost beneficii:

Beard Boost are multe beneficii, dar care sunt principalele sale avantaje? Iată răspunsul tău:

• crescând o barbă mai mare, mai groasă și mai plină
• crește-ți rata de creștere a bărbii
• hrănește-ți barba din interior spre exterior
• acționează ca o mare vitamină multiplă pentru sănătatea generală
• și întărește fibrele părului

Beard Boost folosește trei pași simpli pentru a stimula creșterea părului facial prin creșterea mineralelor și vitaminelor esențiale din corpul tău. Iată cum merge:

1. crește în mod natural nivelurile de vitamine și minerale ale corpului.
2. vă ajută să oferiți corpului dumneavoastră blocurile și proteinele necesare creșterii bărbii.
3. crește nivelul de biotină, B6, zinc, colagen și silice, astfel încât părul să crească mai repede și mai sănătos.

nu sunteți sigur dacă BOOST este potrivit pentru tine?

nu vă faceți griji, înțelegem! Cu toate prostiile înșelătoare care plutesc acolo, înțelegem complet ezitarea ta. De aceea, oferim o garanție de creștere a bărbii de 100% cu Beard Boost . Fiecare persoană este diferită și toată lumea reacționează diferit la Suplimente. Putem garanta 100% că Beard Boost vă va face barba să lovească podeaua? Desigur că nu, nici o companie nu poate. Dar, recenziile noastre vorbesc de la sine. Avem mii de frați cu barbă stoked acolo care jură de Boost barba. Am prieteni personali care au folosit Beard Boost și au venit la mine offline pentru a-mi spune cât de uimitor este și cum barba lor nu a crescut niciodată mai bine.

nu mă credeți pe cuvânt, citiți recenziile și încercați singur. Treceți prin întreaga rutină și terminați ultima capsulă, după care, dacă nu sunteți încă sigur de dvs. sau nu sunteți mulțumit, anunțați-ne și vom emite o rambursare completă!

pur și simplu să-ți crești barba nu o va face. Trebuie să o întrețineți, să o îngrijiți și să o îngrijiți. Pe lângă Beard Boost, Live Bearded vă oferă o colecție excelentă de produse pentru barbă care includ ulei de barbă, unt de barbă, spălare de barbă și multe altele pentru ca barba dvs. să ajungă la vârf! Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, am scris acest articol detaliat despre cum să crească barba, unde acoperim cum să obțineți o creștere mai bună a bărbii, cum să tăiați barba și să găsiți stilul perfect de barbă pentru dvs. Este o trebuie să citească!