bebelușii au nevoie de mult somn; știm cu toții asta. Din păcate, convingerea copilului de această idee poate fi mai greu decât se anticipase. Atunci când un copil nu obține calitatea și cantitatea de somn necesare, acesta va deveni rapid obosit.

un copil obosit este un copil capricios. Acest copil irascibil duce la părinți irascibili. Lupta pentru somn poate deveni frustrantă, chiar și pentru părinții cu experiență, deoarece liniștirea unui copil obosit se poate dovedi extrem de epuizantă.

Din păcate, somnul nu este o condiție în care ne putem forța copiii, dar putem ajuta. Învățarea modului de a calma un copil obosit va ajuta atât părinții, cât și copilul să aibă nopți mai fericite.

un copil care este bine odihnit va deveni în cele din urmă un somn mai bun pe cont propriu și va învăța cum să se liniștească. Între timp, încercați aceste trei sfaturi pentru a vă calma copilul obosit.potrivit Dr. Janet Kennedy, autorul cărții The Good Sleeper, ” când corpul devine obosit, sistemul nervos simpatic răspunde cu o eliberare de adrenalină . . . corpul ne ajută cu o explozie de energie care ne ține treji.”Acest răspuns la adrenalină la bebeluși este intens, deoarece sunt atât de mici. Bebelușii obosiți se vor lupta cu somnul, se vor trezi frecvent și își vor începe dimineața foarte devreme.

baie, sticla, pat

încercați metoda „trei-Bs” pentru a calma copilul obosit. Începeți prin a oferi copilului dvs. o baie liniștită și caldă. Apa caldă și masajul blând din cadă vor calma mușchii care s-au tensionat prin agitație. În general, acest lucru va începe să calmeze plânsul bebelușului și să-l pregătească pentru somn.

trecerea micuțului tău de la baia caldă la brațele calde este următorul pas. Fie sticla sau alăptați copilul după ora de baie pentru a ajuta la asocierea rutinei timpului de pat. Mișcarea lină de la baia caldă, la brațele calde, la patul cald este o foaie de parcurs pentru bebeluș, care va urma în curând somnul.

folosiți sunete calmante

pentru mulți bebeluși simpla pornire a unei mașini de zgomot alb le poate ajuta mințile mici să se relaxeze pentru somn. Când bebelușii sunt obosiți, poate fi mai greu să-i faci să se relaxeze pentru somn. Amintiți-vă că bebelușul dvs. agitat este deja obosit și va lupta împotriva somnului.

nu distrugeți zgomotul alb din urechea bebelușului, dar folosiți-l pentru a îneca excesul de zgomot în afara camerei și pentru a vă spune copilului că este timpul să doarmă. De asemenea, puteți încerca să aveți o melodie specială sau un cântec de leagăn care este cântat doar pentru timpul de culcare. Copilul va începe să asocieze aceste sunete cu ideea că este timpul pentru somn.

utilizați scutece și Loveys

dacă bebelușul dvs. este foarte agitat și lucrat, o opțiune bună pentru a-i calma poate fi o înfășurare. Nu vă lăsați confundați de agitația lor; bebelușii rezistă adesea să fie înfășați la fel ca și cum ar lupta împotriva somnului.

înainte de a renunța la ideea de înfășurare, asigurați-vă că înfășurarea este fixată corect. Deși fiecare copil este diferit, majoritatea sugarilor încă mai plac sentimentul limitat al înfășurării, care seamănă cu securitatea uterului.

înfășatul va ajuta, de asemenea, la eliminarea mișcărilor sacadate și nedorite pe care le poate face bebelușul obosit. Uneori, aceste reflexe uimitoare pot trezi copilul ca el este în derivă să doarmă.

pe măsură ce copilul dvs. îmbătrânește, puteți încerca, de asemenea, să introduceți o iubire. Aceste produse sunt comercializate special pentru copil să doarmă cu.

Loveys sunt adesea o pătură mică sau un animal de pluș care este dat doar copilului tău la culcare pentru a se asocia cu timpul de somn. Aceste obiecte sunt adesea începutul capacității unui copil de a se auto-calma. Rețineți că majoritatea pediatrilor recomandă în continuare ca foarte puține obiecte să intre în pătuț pentru siguranța bebelușului. Dacă decideți să introduceți un lovey asigurați-vă că nu reprezintă un pericol pentru copilul dumneavoastră de dormit.

încercarea activă de a observa semnele și simptomele unui copil obosit vă va permite să vă lăsați copilul jos înainte de a începe crizele. Urmărind copilul pentru indicii obosite și stabilind o rutină regulată de culcare, puteți elimina adesea senzația de oboseală și irascibilitate a copilului.

eroare lichidă: nu s-au găsit fragmente de active/recipekit.lichid