dacă suferiți de alergii, infecții sinusale sau chiar un nas înfundat, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unui vas neti sau a unui alt mijloc de irigare a cavității nazale și a sinusurilor. Această irigare poate ajuta la spălarea mucusului și a iritanților, inclusiv murdăria, praful și polenul din pasajele nazale. Indiferent dacă clătiți cu o oală neti sau o sticlă de irigare nazală, utilizarea zilnică, cel puțin în timp ce aveți simptome, poate funcționa cel mai bine pentru ameliorarea simptomelor.

Neti Pot utilizare

un vas neti este un instrument utilizat pentru spălarea sau irigarea cavității nazale cu o sare blândă sau soluție salină. O rețetă tipică de soluție este 1 linguriță de sare neiodată, un vârf de bicarbonat de sodiu amestecat în 2 căni de apă sau utilizarea unui pachet salin preamestecat destinat clătirilor nazale. Pașii includ introducerea gurii vasului într-o nară și, în timp ce se îndoaie peste un castron sau chiuvetă, se toarnă apă caldă salină în cavitatea nazală. Scopul este să vă spălați cavitatea nazală, îndepărtând mucusul și iritanții, ceea ce îmbunătățește simptomele sinusurilor și congestia.

frecvență

de ce să folosiți sare neiodată într-o oală Neti?

când aveți simptome nazale sau sinusale, cum ar fi nasul înfundat sau curgător sau sinusurile congestionate, irigarea zilnică cu o oală neti sau o sticlă de irigare poate fi de ajutor. Potrivit unei declarații din noiembrie 2009 publicată de „medicul de familie American”, utilizarea zilnică sau chiar de două ori pe zi este utilă și sigură atunci când aveți simptome. O analiză din 2012 a 10 studii, publicată în numărul din septembrie-octombrie 2012 al „American Journal of Rhinology and Allergy”, a concluzionat, de asemenea, că utilizarea zilnică a irigării saline nazale (INS) a îmbunătățit simptomele nazale și sinusale-și a fost relativ sigură, ușoară, ieftină, cu efecte adverse minime. Cu toate acestea, cel mai lung studiu pe care autorii l-au evaluat A durat 12 săptămâni.

preocupări

deși irigarea nazală zilnică este considerată sigură, până în prezent nu sunt disponibile studii publicate pentru a explora riscurile sau efectele adverse ale utilizării ins pe termen lung. Un studiu care a ridicat câteva întrebări a fost prezentat în noiembrie 2009 la reuniunea științifică anuală a Colegiului American de Alergie, Astm și Imunologie. Acest studiu nepublicat a urmărit 68 de adulți cu infecții sinusale recurente pe o perioadă de 2 ani. INS de două ori pe zi a fost utilizat în primul an pentru a gestiona simptomele, folosind vase neti sau alte dispozitive, iar INS nu a fost utilizat în al doilea an-timp în care infecțiile sinusale repetate au scăzut cu 62,5%. În timp ce sunt necesare mai multe cercetări de calitate pentru a clarifica orice efecte adverse pe termen lung, este probabil cel mai bine să utilizați NSI atunci când aveți simptome sau în conformitate cu sfatul medicului dumneavoastră. De asemenea, este înțelept să discutați avantajele și dezavantajele utilizării pe termen lung cu medicul dumneavoastră.

risc de infecție

efectele secundare ale utilizării unui vas Neti

deși nu are legătură cu utilizarea frecventă, există o explicație plauzibilă de ce Ins poate crește infecțiile recurente. Contaminarea vaselor neti și a altor dispozitive de irigare, de către bacteriile proprii ale utilizatorului, poate duce la reinfecție, potrivit unui articol publicat în numărul din octombrie 2010 al „laringoscopului.”Acest studiu a remarcat contaminarea dispozitivelor de irigare nazală, cum ar fi vasele neti, a fost găsită la mai mult de jumătate dintre subiecții studiului-o problemă care poate fi prevenită prin metode adecvate de curățare. Începeți întotdeauna cu o oală neti curată și, după utilizare, curățați bine cu apă și săpun. Food and Drug Administration (FDA) recomandă ca apa de la robinet distilată, sterilă sau fiartă și răcită să fie utilizată pentru curățarea vaselor neti sau a oricăror alte dispozitive utilizate pentru a furniza clătiri saline. Vasul trebuie să fie uscat la aer sau uscat în interior cu un prosop de hârtie.

avertismente

potrivit Food and Drug Administration, apa de la robinet nu trebuie utilizată în vase neti decât dacă a fost filtrată corespunzător sau fiartă timp de 3 până la 5 minute, apoi răcită. Apa sterilă sau distilată este adesea recomandată. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, utilizarea apei de la robinet în vasele neti ar putea duce rareori la o infecție fatală a creierului, cauzată de o amoeba în apa de la robinet.

cu toate acestea, cu o curățare adecvată și utilizarea apei sterile pentru vasul neti, NSI este considerat sigur și adecvat pentru utilizarea o dată sau de două ori pe zi atunci când aveți simptome. În plus, nu este disponibilă nicio cercetare publicată care să sugereze că utilizarea zilnică pe termen lung a potului neti are efecte negative. Efectele secundare minore pot include disconfort cu primele câteva utilizări, dar cu procedura adecvată, inclusiv utilizarea apei saline, irigarea va fi mai confortabilă. Dacă după utilizarea vasului neti, simptomele dvs. nu s-au îmbunătățit sau dacă se agravează după clătirea nazală, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți febră, sângerări nazale sau dureri de cap după utilizarea vasului neti, consultați-vă medicul.