magneziul joacă un rol central în multe funcții corporale care afectează inima, oasele, sănătatea musculară și somnul. Magneziul poate fi obținut prin consumul anumitor alimente, dar mulți oameni nu reușesc să obțină suficient din acest mineral esențial doar prin dietă. de fapt, aproximativ jumătate dintre americani consumă mai puțin decât cantitatea zilnică recomandată de magneziu din alimente, potrivit unui studiu recent publicat în Open Heart, un jurnal online de Cardiologie. O deficiență de magneziu a fost legată de dureri de cap, slăbiciune musculară și sănătate cardiovasculară precară.

luarea unui supliment va ajuta la menținerea nivelurilor optime de magneziu în organism. Din păcate, nu toate suplimentele de magneziu sunt create egale. Suplimentele cu magneziu chelat oferă o biodisponibilitate superioară și o stabilitate crescută, ceea ce permite ca mai mulți nutrienți să fie utilizați în mod corespunzător de către organism.

ce este chelarea?

chelatul provine din cuvântul grecesc pentru „gheară”, care se referă la modul în care compușii organici sunt atașați de compușii anorganici pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților de către organism.chelarea este un proces de legare care combină minerale precum magneziul cu compuși organici pentru a îmbunătăți stabilitatea și biodisponibilitatea nutrienților. Acest proces permite transportul eficient al mineralelor prin peretele intestinal pentru a fi utilizat pe tot corpul.

organismul suferă chelare naturală în timpul procesului digestiv, dar este ineficient, deoarece nutrienții sunt expuși mediului dur al intestinului. Dimpotrivă, magneziul chelat ocolește procesul digestiv pentru a îmbunătăți absorbția și utilizarea nutrienților de către organism.

ce este chelarea?

chelatul provine din cuvântul grecesc pentru „gheară”, care se referă la modul în care compușii organici sunt atașați de compușii anorganici pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților de către organism.chelarea este un proces de legare care combină minerale precum magneziul cu compuși organici pentru a îmbunătăți stabilitatea și biodisponibilitatea nutrienților. Acest proces permite transportul eficient al mineralelor prin peretele intestinal pentru a fi utilizat pe tot corpul.

organismul suferă chelare naturală în timpul procesului digestiv, dar este ineficient, deoarece nutrienții sunt expuși mediului dur al intestinului. Dimpotrivă, magneziul chelat ocolește procesul digestiv pentru a îmbunătăți absorbția și utilizarea nutrienților de către organism.

magneziu Chelat

magneziul este un mineral esențial care este esențial pentru nenumărate funcții ale corpului. Susține absorbția și metabolismul calciului și este responsabil pentru activarea și funcționarea a 325 de enzime care afectează diferite procese metabolice și funcții fiziologice, cum ar fi:

• contracții neuromusculare
• inima și funcția cardiovasculară
• reglarea echilibrului acido-alcalin în organism
• sprijină sistemele legate de somn

magneziul este, de asemenea, necesar pentru metabolismul carbohidraților, aminoacizilor și grăsimilor. Ajută la producerea de energie și la utilizarea altor substanțe nutritive cheie, cum ar fi calciu, fosfor, sodiu și potasiu.deoarece magneziul este necesar pentru multe funcții ale corpului, este esențial ca acesta să fie absorbit și utilizat în mod corespunzător de către organism. Obțineți cele mai multe dintr-un supliment de magneziu prin luarea unui chelat care îmbunătățește biodisponibilitatea și eficacitatea acestui mineral critic.

conținut înrudit: cum influențează inflamația sănătatea inimii

structura inelară completă a magneziului chelat ajută la creșterea stabilității complexului mineral. Stabilitatea îmbunătățită reduce șansa de reacții negative cu vitamine solubile în grăsimi și alte minerale din organism. Ca urmare, stabilitatea adăugată a mineralelor Chelate servește la creșterea ratei de absorbție și a eficacității suplimentului de magneziu.

biodisponibilitate superioară

nutrienții expuși sistemului digestiv nu reușesc adesea să fie absorbiți corespunzător de organism. Multe suplimente minerale sunt luate din surse anorganice sau săruri minerale, care sunt slab asimilate și au o biodisponibilitate scăzută. Mineralele Chelate folosesc compuși organici precum aminoacizii pentru a îmbunătăți absorbția și utilizarea nutrienților. De aceea este esențial să luați formă chelată de magneziu, cum ar fi Mg Glyciante, Taurat sau malat, care demonstrează o biodisponibilitate superioară.

alimentele procesate și restricțiile alimentare au făcut dificilă obținerea unui aport zilnic optim de magneziu. Suplimentele nutritive pot ajuta la menținerea nivelurilor sănătoase de magneziu în organism. Dar, a lua un supliment de magneziu nu este suficient; este important să luați o formă chelată de magneziu pentru a vă asigura că organismul obține cantitatea de magneziu de care are nevoie pentru a funcționa corect.