Dacă doriți să aveți o zi de succes, puteți urma câteva metode încercate și adevărate. Acestea includ finalizarea mai întâi a celei mai importante lucrări. Respectați o rutină de dimineață — faceți timp pentru a reflecta-și evitați epuizarea.

vă puteți intensifica jocul de calendar în 2020 începând să vă codificați calendarul pentru un succes optim.

beneficiile codării culorilor calendarului

deși poate părea o prostie, Lori Stevic-Rust, Ph.D. ABPP susține că codarea culorilor viața ei „a fost un ghid pentru a mă menține echilibrat și conștient.”Poate fi folosit pentru a „identifica și corecta pierderea focalizării „prin” stabilirea priorităților și menținerea unui angajament față de acestea.”

vrem diferite tipuri de activități.

Mai mult, creierul nostru tânjește și necesită diferite tipuri de activități fiziologic. „Când ne angajăm în prea mult sau prea puțin din anumite activități, ne obișnuim. A te obișnui înseamnă că te obișnuiești cu ceea ce faci sau gândești și ești imun la emoțiile pe care le creează. Mențineți o varietate sănătoasă DE SARCINI, oameni, experiențe și treburi — păstrați-vă creierul angajat și mulțumit.”

vizualizați-vă obiectivele.

nu este un secret că „vizualizarea obiectivelor și viselor este o strategie puternică pentru succes.”

beneficii suplimentare sunt utilizarea de note cu coduri de culori.

culoarea îmbunătățește timpul de rechemare pentru grafice și diagrame. Atunci când nu exagerat acest lucru poate fi un „un factor de performanță foarte eficient.”

cum să vă codificați cu succes Calendarul

înainte de a începe să atribuiți aleatoriu culori evenimentelor sau sarcinilor din calendar — realizați mai întâi că culorile diferite reprezintă lucruri diferite pentru creierul nostru. Știind că culorile înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți nu este tocmai revoluționar. Conceptul de culoare a fost folosit de ani de zile în publicitate și marketing.

unde este claritatea ta?

galbenul reprezinta caldura, claritatea si optimismul. De aceea a fost folosit de mărci precum McDonald ‘s, IKEA, Best Buy, National Geographic și Denny’ s.

Iată o trecere în revistă a ceea ce reprezintă celelalte culori:

• portocaliu – Prietenos, Vesel și încrezător.
• roșu-entuziasm, îndrăzneț și tineresc.
• Violet-Creativ, înțelept și imaginativ.
• Albastru-demn de încredere, de încredere, și puternic.
• Verde-pașnic, creștere și sănătate.

având în vedere acest lucru, iată cum puteți codifica calendarul pentru o productivitate maximă:

• colorați întâlnirile în gri.

  conform Helpscout, gri reprezintă echilibrul. Utilizați gri pentru evidențierea întâlnirilor. Folosind o culoare bland pentru întâlniri menține un echilibru necesar pentru a rula o întâlnire cu succes.

• utilizați roșu pentru sarcini orientate spre detalii.

  Universitatea din British Columbia a constatat că roșul „este cel mai eficient în îmbunătățirea atenției noastre la detalii.”Roșul este culoarea ideală pentru codarea sarcinilor care merită atenția dvs. nedivizată.

• pentru sarcini creative, du-te cu violet.

  deoarece violetul reprezintă creativitatea, imaginația și înțelepciunea, este perfect atunci când blocați timpul pentru sesiuni de brainstorming sau pentru a scrie postări pe blog.

• culoare sarcini mai puțin de impozitare albastru.

  „albastrul declanșează un răspuns de relaxare în creierul nostru”, spune Leatrice Eisman. O culoare de relaxare o face o opțiune excelentă atunci când codarea culorilor se întrerupe pe tot parcursul zilei. O altă opțiune este roz, deoarece este calmant.

• verdele este asociat cu sănătatea și liniștea.

  ca rezultat, puteți folosi verde pentru pauza de prânz.

• utilizați alb pentru prep-Timp.

  albul reprezintă fericirea și simplitatea, astfel încât să poată fi folosit pentru acele sesiuni de pregătire critice înainte de o întâlnire sau o prezentare.

culoare-Cod Calendar în funcție de chakrele

o altă opțiune similară ar fi chakra culoare-codificare.

după cum explică perfect Martha Stewart; „o” chakră ” (sanscrită pentru o roată) este un punct energetic sau un centru energetic din corpul uman. Se crede că există șapte chakre în total și fiecare are culoarea corespunzătoare.”

folosind această metodă, vă puteți codifica calendarul după cum urmează:

• roșu, Chakra Muladhara (rădăcină).
  

  roșu este o culoare fierbinte și reprezintă nevoile și supraviețuirea. Acest lucru este perfect pentru sarcinile legate de muncă, deoarece trebuie să vă faceți munca pentru a vă plăti facturile.

• portocaliu, Chakra Svadisthana (sacrală).
  

  o culoare cum ar fi portocaliu este asociat cu creativitatea și Centrul de placere. Etichetați activitățile care vă inspiră pasiunea cu această culoare.

• Galben, Chakra Manipura (plexul Solar).
  

  galbenul însorit reprezintă lucrul spre ceva, ideal pentru acțiuni care vă pot modela viitorul.

• Verde, Chakra Anahata (inima).
  

  această culoare simbolizează compasiunea și iubirea necondiționată. Utilizați verde pentru a eticheta activitățile personale.

• Albastru, Chakra Visshudha (gât).
  

  culorile cu o nuanță albastră sunt asociate cu comunicarea și expresia. Activitățile de etichetare cu această culoare vă permit să vă exprimați gândurile minții — cu această culoare.

• Indigo, chakra Ajna (al treilea ochi).
  

  un Indigo, sau albastru mai închis, reprezintă concentrarea și intuiția. Utilizați indigo cu sarcinile care necesită atenție și o minte clară.

codați automat calendarul Online

dacă utilizați un calendar online, cum ar fi Google Calendar, codați automat calendarul cu relativă ușurință. Deschideți calendarul și veți găsi o listă cu calendarele dvs. în stânga. Schimbați culoarea pentru evenimentele, sarcinile și mementourile dvs. după preferințe.

când adăugați un eveniment nou, schimbați culoarea în pagina Editare eveniment. Ușor, nu?

Opțiuni de clasificare.

când utilizați Outlook, procesul este similar. Faceți clic pe opțiunea” clasificați ” din partea de sus a vizualizării principale a calendarului. Adăugați, toate categoriile. Acum, deschideți caseta de dialog categorii de culori.

utilizatorii de iPhone.

în cele din urmă, pentru utilizatorii de iPhone acolo, iată cum puteți color-code evenimente pe dispozitivul iOS — curtoazie de Ben Paterson de aici e lucru.

mai întâi, lansați aplicația Calendar.

atingeți butonul Calendare din partea de jos, astfel încât să puteți vizualiza lista de calendare. Apoi atingeți butoanele mici” i ” din dreapta fiecărui calendar. Butonul ” i ” este locul în care puteți edita culoarea fiecărui calendar.