sunt multe lucruri diferite pe care le-am învățat la școală, îmbrățișarea nu a fost una dintre ele. Am un MBA în Antreprenoriat. Un lucru pe care îl învață în școala de afaceri este arta primelor impresii. Veți învăța despre terenuri lift și shake-uri de mână. Te învață cum să dai o strângere de mână puternică și încrezătoare, dar nu te învață cum să dai o îmbrățișare puternică, caldă și reconfortantă. De ce? Ei bine, pentru că rareori ne îmbrățișăm într-un cadru de afaceri.

când ar trebui să știm cum să dăm o îmbrățișare bună?

dăm îmbrățișări familiei, prietenilor, celor dragi. Uneori dăm îmbrățișări străinilor. Uneori vom da îmbrățișări cunoștințelor. Îmbrățișările sunt o modalitate excelentă de a le arăta celorlalți că îți pasă, îi iubești, vrei să-i liniștești. Îmbrățișările sunt un mod minunat de a arăta altora că nu sunt singuri.

ce face o îmbrățișare? Cum ne face să ne simțim?

îmbrățișările ne dau un sentiment de dragoste, căldură și reasigurare. Când dăm o îmbrățișare sau primim o îmbrățișare, suntem conștienți că nu suntem singuri. Mai sunt și alții cărora le pasă de noi. Unele zile îmbrățișări sunt o necesitate. Ameliorează stresul și anxietatea. Sunt atât de multe zile în care am nevoie de o îmbrățișare bună. Sunt atât de multe zile îmi place să dau îmbrățișări bune celor care au nevoie de ele. Îmbrățișările ne îmbunătățesc sănătatea.

ce face o îmbrățișare bună?

Ei bine, poate cel mai bine pentru a începe cu ceea ce nu face o îmbrățișare bună?

o îmbrățișare bună nu este slabă. O îmbrățișare bună nu este ușoară. O îmbrățișare bună nu se teme de atingere.

o îmbrățișare bună este puternică, o îmbrățișare bună este caldă, o îmbrățișare bună arată că nu te temi de cealaltă persoană. O îmbrățișare bună durează mai mult, apoi câteva lovituri în spate. O îmbrățișare bună are o strângere sau două.

cum dai o îmbrățișare bună?

intrați cu încredere

luați o decizie și rămâneți cu ea. Ai de gând să dai o îmbrățișare? Atunci fă-o. Du-te pentru a ucide și să fie încrezători. Poate fi foarte evident pentru alții dacă îmbrățișarea nu este încrezătoare și poate descuraja acea persoană. De ce nu ești încrezător? Vrei să-i îmbrățișezi? Ai încredere în ei? Miroase? Crede-mă, de multe ori când nu primesc îmbrățișări încrezătoare, mă întreb ce face ca acea persoană să nu fie sigură că mă îmbrățișează.

pune ceva putere în ea

există puține lucruri pe care le urăsc mai mult decât ceea ce eu numesc o „îmbrățișare fund slab.”Acest lucru este ceva care este la fel ca o strângere de mână bună. Pune ceva putere în ea. Brațele tale ar trebui să atingă persoana. Ar trebui chiar să le dai o mică strângere.

respirați

nu eliberați îmbrățișarea până când nu respirați adânc. E timpul perfect. Nu prea lung, nu prea scurt.

îmbrățișări pentru a-i mângâia pe ceilalți

când îi îmbrățișezi pe ceilalți, lasă-i să aleagă cât va dura îmbrățișarea. Când cineva are nevoie într-adevăr să fie mângâiat, când are nevoie într-adevăr de o îmbrățișare, poate avea nevoie de o îmbrățișare lungă, puternică. Lasă-i să aleagă cât durează. Rămâi încrezător în îmbrățișare până când îi simți eliberați. Lasă-i să plângă pe umărul tău dacă este nevoie și lasă-i să se încălzească în căldura și brațele tale reconfortante.

amintiți-vă aceste lucruri pentru că știu că nu pot vorbi pentru alții, dar personal urăsc o îmbrățișare slabă, tristă și ușoară. Cu toate acestea, îmi place o îmbrățișare puternică, caldă și încrezătoare.

care sunt caracteristicile cheie care credeți că sunt necesare pentru o îmbrățișare bună? Îți place să te îmbrățișezi?

Sarah

răspândirea dragoste și bucurie, îmbrățișări contează.