de Maggie Boyle

pentru mulți dintre noi, soarele poate fi la fel de mult cel mai bun prieten al nostru pe cât poate fi cel mai rău dușman al nostru. Simțirea mâniei unei arsuri solare îngrozitoare după ce ați sărit peste protecția solară pentru că ați încercat doar să „obțineți o culoare” este, fără îndoială, unul dintre cele mai trădătoare lucruri care se pot întâmpla cu pielea.

după câteva cocktail-uri de plajă, strunjirea în protecție solară poate fi ultimul lucru pe care îl aveți în minte, dar este un pas crucial pentru piele care merită să vă amintiți, mai ales când mâine se rostogolește și dintr-o dată sunteți mai roșu decât o roșie și totul doare. În timp ce punerea pe protecție solară este soluția evidentă pentru prevenirea arsurilor solare, există un număr copleșitor de opțiuni acolo. De unde știi ce fel să folosești?! Care SPF este cel mai bun?! Cât de mult aplicați?! Ce faci dacă începi să coajezi?!!?din fericire, dr. Michele J. Farber de la Schweiger Dermatology Group din New York este aici pentru a răspunde la toate întrebările noastre *arzătoare*. De asemenea, mi-am împărtășit capsele de machiaj de vară care, asociate cu protecția solară (obv), mă fac să-mi trăiesc cea mai bună viață.

machiajul laptelui: ce efecte de durată poate avea o arsură solară proastă asupra pielii tale?Dr. Michele J. Farber: o arsură solară proastă poate fi semnificativă pentru pielea ta. Doar o arsură solară în copilărie dublează riscul de melanom. Expunerea repetată și consecventă la soare este asociată cu cancerul de piele, în special cancerul de piele cu celule scuamoase (citiți totul despre asta aici). În plus, arsurile rele duc la pete solare și la îmbătrânirea mai rapidă.

MMU: care este sfatul tău pentru oricine a cărui piele a început să se coajă?

Dr. Farber: nu cules! Hidratează-ți pielea, hidratează-te, ia medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a reduce inflamația dacă ai dureri și dacă te simți slab sau foarte deshidratat, solicită asistență medicală. Și protejați-vă pielea dacă sunteți din nou afară — căutați umbră, spălați-vă cu protecție solară și purtați pălării și îmbrăcăminte de protecție solară, deoarece pielea dvs. este mai sensibilă la soare decât de obicei.

MMU: Ce tipuri de piele trebuie să fie extrem de precaute atunci când petreceți o zi la soare?Dr. Farber: în timp ce toată lumea ar trebui să-și folosească protecția solară și să fie atentă cu siguranța la soare, oamenii foarte corecți ard mai repede și trebuie să fie foarte atenți. Caracteristici precum părul roșu și pistrui sunt, de asemenea, semne de sensibilitate crescută la soare.

MMU: cât de des trebuie să aplicați protecție solară pe parcursul zilei? Cât de mult aplicați?Dr. Farber: ai nevoie de 1 uncie-suficient pentru a umple un pahar împușcat. Majoritatea adulților nu folosesc aproape suficient. De asemenea, aplicați din nou la fiecare 2 ore sau cu orice activitate de apă sau transpirație.

MMU: Ce număr SPF recomandați în general? Contează numărul SPF? Este mai mare mai bine?Dr. Farber: SPF 30 sau mai mare este o necesitate. Mai mare blochează procente ușor mai mari de raze UV, deci este util să folosiți SPF mai mare de 30.

citiți totul despre spectrul SPF aici.

MMU: expiră protecția solară?Dr. Farber: da, protecția solară expiră de obicei după aproximativ 3 ani. Cu toate acestea, dacă observați că conținutul se separă sau arată diferit de culoarea lor originală, este probabil timpul să le aruncați.

MMU: Poți să-mi spui ce să fac când știi că ai fost ars de soare? Care sunt pașii de îngrijire ulterioară de la dreapta atunci când se întâmplă cu modul în care se îngrijește de-a lungul timpului?Dr. Farber: dacă pielea ta este roșie, dureroasă, mâncărime la soare sau devine albă când o atingi, ești ars. Tratați cu hidratant sau aloe, AINS dacă sunteți foarte inflamat și hidratați! Trebuie să solicitați imediat asistență medicală dacă aveți febră, frisoane sau vă simțiți rău în alt mod.

MMU: produsele de răcire ajută?Dr. Farber: cremele de răcire pot fi utile pentru scăderea inflamației. Gândiți-vă la hidratante și aloe. Lidocaina sau produsele cu amorțire pot arde, astfel încât să evitați acestea.

MMU: machiajul cu SPF funcționează sau ar trebui să aplicați în continuare protecție solară în fiecare zi?Dr. Farber: dacă este SPF 30 sau mai mare și are o acoperire cu spectru larg, un produs combinat este bine. Există multe produse cosmeceutice noi care se dublează ca machiaj și SPF sau hidratant colorat cu SPF și, atâta timp cât factorul SPF este acolo, ești bine. Cu toate acestea, dacă vă petreceți ziua la plajă sau la soarele fierbinte, utilizați protecție solară obișnuită și nu uitați să aplicați din nou la fiecare 2 ore.

MMU: Care este diferența dintre protecția solară și protecția solară?Dr. Farber: protecția solară se referă la blocanții chimici care absorb lumina soarelui, în timp ce protecția solară se referă la blocanții fizici care reflectă lumina soarelui ca mecanism de protecție (gândiți-vă la oxidul de zinc și dioxidul de titan).

MMU: există vreo modalitate de a accelera procesul de vindecare a arsurilor solare?

Dr.Farber: hidratează, hidratează și folosește unguent pe orice zonă care blister. Baby your skin-lăsați-vă de rutina obișnuită și rămâneți doar la hidratant. De asemenea, luați AINS pentru a ameliora durerea și inflamația.

cu toate aceste cunoștințe în mână, acum am o rutină infailibilă care mă ajută să evit să fac aceleași greșeli ale pielii pe care le-am făcut în verile trecute, începând cu protecția solară, desigur. Rutina mea de machiaj se schimbă cu siguranță și vara. Ca o fată irlandeză cu pielea corectă, pielea mea este în general roșie și spălată (chiar și după o iarnă petrecută în interior), așa că, deși aș vrea să port protecție solară fără fond de ten, prefer o acoperire ușoară. De aceea, fondul meu de ten de vară este machiajul cu lapte Sunshine Skin Tint. Numele spune totul! Formula sa fără conservanți, infuzată cu ulei natural, rămâne foarte proaspătă datorită ambalajelor inovatoare care utilizează argintul antimicrobian pentru a menține bacteriile la distanță. Cel mai important, are SPF 30 și lasă un finisaj înrourat prin hidratarea pielii cu uleiuri de avocado, struguri, măsline și mandarine. Și, păstrez întotdeauna un produs în geantă pentru Zile foarte calde: apă de răcire. Făcută cu cofeină energizantă, apă de mare liniștitoare și minerale marine bogate, apa de răcire îmi reîmprospătează instantaneu pielea și o lasă să se simtă rece, dezumflată și reîmprospătată… ca o înghețată pentru fața mea.