Ghimbir miere tuse picături rețetă
toate naturale, de casă ghimbir miere tuse picături sunt ușor de a face și ia doar câteva ingrediente pe care probabil le au deja. 
nu este nimic mai enervant decât o tuse hacking atunci când aveți o răceală sau gripa. Și primul lucru la care te gândești este să bei o cantitate generoasă de sirop de tuse și să leșini, în speranța că atunci când te vei trezi, vei fi mai bine.
Ei bine, am vești pentru tine; siropurile de tuse peste tejghea nu funcționează. De fapt, chiar și WebMD spune că siropul de tuse nu este altceva decât un remediu psihologic, deoarece simți că trebuie să faci ceva atunci când tușești necontrolat și crezi că ajută. E dezamăgitor să afli că siropul de tuse nu oprește tusea mai mult decât o lingură de miere. Da, dragă! (Poate de aceea cel mai natural Sirop de tuse este făcut din miere?!?)
Da, WebMD și Clinica Mayo recomandă mierea ca supresor pentru tuse și amândoi spun că funcționează la fel de bine ca siropul de tuse OTC. De fapt, potrivit Clinicii Mayo,
mierea părea a fi la fel de eficientă ca un ingredient obișnuit de suprimare a tusei, dextrometorfan, în doze tipice fără prescripție medicală
adevărul este că, dacă cercetările recente recomandă miere pentru tuse de nu, mierea a fost folosită pentru prevenirea frigului și pentru tratarea tusei de ani de zile! Fiica mea iubește acest sirop de miere care stimulează imunitatea în ceai ca băutură preventivă și pentru tratarea tusei cauzate de acumularea mucusului.
vorbind de mucus… tusea este un mod natural pentru organism de a expulza mucusul, care este răspunsul normal al organismului la asaltul extern asupra sistemului (adică de la frig, gripă și alergii.) Dar producția excesivă de mucus poate duce la alte probleme de sănătate, cum ar fi bronșita sau astmul și pneumonia, astfel încât utilizarea oricărei metode de a slăbi mucusul sau de a suprima tusea excesivă este benefică în reducerea simptomelor și eliminarea complicațiilor ulterioare.
rețetă de picături de tuse cu miere de casă
când am avut gripa luna trecută, am doborât (și m-am înecat) ceai de ghimbir cu lămâie cu miere de fiecare dată când am avut șansa. Dar totuși, tuseam mult și, după un timp, gâtul meu era crud și zgâriat de la iritare, ca să nu mai vorbim de alergarea la baie pentru a face pipi în fiecare oră. Așa că topeam picăturile de tuse cu miere încet în gură între consumul de ceai și au ajutat foarte mult. Cred că am câștigat aproximativ 5 lbs ca rezultat, dar asta este o altă poveste.
deci, când m-am simțit puțin mai bine, am decis să-mi fac propriile picături de tuse cu miere, deoarece este mai ieftin și pot adăuga ingrediente pentru a obține orice variații vreau. Unele dintre proprietățile antivirale ale mierii și ghimbirului vor fi reduse atunci când le încălziți la temperaturi ridicate, dar proprietățile calmante ale mierii și aromei picante de ghimbir funcționează bine pentru a acoperi, a calma gâtul iritat și a slăbi mucusul.
derulați sub rețeta pentru o varietate de versiuni preventive pe care le puteți face.
ghimbir miere tuse picături reteta
ingrediente:
- 1/3 C ghimbir organic decojit și feliat (antiviral)
- 3 C de apă
- 1/2 c miere organică nefiltrată brută (expectorant antiviral și tuse, precum și supresor)
- 1/2 băț de scorțișoară (antiinflamator)
- vârf de sare roz Himalaya (afiliat) (pentru minerale suplimentare)
- 1/2 cană zahăr pudră (amestecați aproximativ 1/2 cană de zahăr granulat blender de putere cum ar fi Vitamix sau Blendtec. Nu este necesar în cazul în care se utilizează bomboane mucegai)
- foaie Cookie (nu este necesar în cazul în care se utilizează bomboane mucegai)
- Silicon bomboane mucegai (afiliat) (opțional)
echipament necesar:
- oală cu sos de fund greu
- termometru cu bomboane (afiliat)
- lingură grea din oțel inoxidabil pentru agitare.
directii:
- într-o oală sos de fund grele, se fierbe ghimbir felii în apă. Când ajunge la fierbere, fierbeți până când lichidul se reduce la aproximativ 1/3 cană. Acesta va fi extractul de ghimbir.
- în aceeași oală cu extractul de ghimbir, adăugați bățul de miere și scorțișoară și aduceți la fierbere. Urmăriți cu atenție oala, deoarece se va balona. Asigurați-vă că nu fierbe sau arde și aveți mare grijă să nu atingeți mierea clocotită. E foarte cald.
- adăugați un vârf de sare roz.
- se fierbe până când termometrul bomboane citește 250 F – temperatura bomboane tare.
- dacă utilizați mucegai de bomboane, turnați cu grijă amestecul de miere în matriță. Puneți-l deoparte până se răcește și dați-l la frigider până se întărește.
- dacă utilizați metoda zahărului pudră, întindeți zahărul pudră (amestecați zahărul granulat într-un blender de mare putere) pe o foaie de prăjituri cu grosimea de aproximativ 1/2 inch. Faceți cercuri rotunde cu o lingură de măsurare rotundă, creând cratere mici. Practic, faceți o „matriță” chiar pe suprafața îndulcită cu pulbere de pe foaia de prăjituri. Se toarnă mierea în interiorul craterelor. Da, nu vor fi toate perfect uniforme ca matrițele de bomboane din silicon, dar veți obține formele pe care le creați și formați pe care le doriți. De asemenea, puteți porționa și dimensiunile dorite.
- când picăturile de tuse sunt suficient de grele pentru a le ridica sau desface dacă folosiți mucegaiul de bomboane, rotiți-le în zahăr, astfel încât să nu se lipească unul de celălalt. Păstrați-le într-un borcan de sticlă în frigider. Cred că vor dura destul de mult.
sfaturi:
- îmi place să folosesc ghimbir ras în loc să folosesc extract de ghimbir. Dacă nu vă deranjează să mestecați bucăți mici de ghimbir, nu trebuie să fierbeți ghimbirul. Doar grătar aproximativ 2 linguri de ghimbir și adăugați-l direct la miere înainte de fierbere. Nu te agita cu a face extract de ghimbir în acest fel. Spune-mi leneș.
- aceste picături de tuse se vor lipi în gură pe măsură ce se topesc. Fiți foarte atenți dacă aveți umpluturi sau orice altă lucrare dentară. Acestea pot cădea dacă mestecați bomboanele.
- versiune fără zahăr-zahărul pudră este utilizat în principal pentru a preveni lipirea bomboanelor între ele. Le puteți scutura cât de mult puteți înainte de a le depozita. Dar dacă nu sunteți încântat chiar și cu o cantitate mică de zahăr suplimentar, atunci folosiți hârtie pergament nealbită (afiliat) și înfășurați-le individual atunci când le depozitați.
picături preventive la rece
există câteva modalități de a face picături preventive de tuse dacă simțiți că vine o răceală. Adăugați aceste ingrediente și amestecați bine înainte de a turna în matriță. Amestecul de bomboane ar putea fuma atunci când adăugați uleiurile, așa că aveți grijă. O precauție; nu puteți ingera orice fel de ulei esențial din cauza toxicității și a impurităților. Legăturile pentru uleiurile esențiale sunt pentru Rose Herbs Rose, care produce uleiuri esențiale organice distilate 100% pure, certificate, care pot fi ingerate. Am încredere în plantele de munte Rose pentru calitatea sa și aceste uleiuri sunt sigure pentru a ingera în cantitatea indicată. Dacă nu sunteți sigur, consultați aromoterapeutul înainte de a le utiliza.
- ulei esențial de lămâie – adăugați 10 -15 picături de grad terapeutic (vitamina C)
- ulei esențial de mentă – adăugați 10 – 15 picături de grad terapeutic (expectorant tuse)
- Echinacea&/Goldseal plus Extract (afiliat) – adăugați 15 picături (stimulează sistemul imunitar)
- extract de Horehound (afiliat) – adăugați 15 picături (Expectorant)
- piper cayenne – un vârf de cuțit (capsaicina actioneaza ca analgezic și ajută cu gât iritat)
atenție: Un ultim cuvânt despre miere este să nu-l dai copiilor cu vârsta mai mică de un an din cauza temerilor de botulism.
Print rețetă Pin rețetă
picături de tuse cu miere de casă
ingrediente
- 1/3 C ghimbir organic decojit și feliat antiviral
- 3 C de apă
- 1/2 c Raw miere organică nefiltrată antivirală și expectorantă pentru tuse, precum și supresor
- 1/2 băț de scorțișoară antiinflamator
- vârf de sare roz himalaya afiliat (pentru minerale suplimentare)
- 1/2 cană zahăr pudră (amestec 1/2 cană de zahăr granulat în blender de mare putere ca
- echipament:
- Vitamix sau Blendtec. Nu este necesar în cazul în care se utilizează bomboane mucegai)
- cookie Sheet nu este necesar în cazul în care se utilizează bomboane mucegai
- Silicon bomboane mucegai afiliat (opțional)
instrucțiuni
-
într-o oală cu sos de fund greu, fierbeți ghimbirul feliat în apă. Când ajunge la fierbere, fierbeți până când lichidul se reduce la aproximativ 1/3 cană. Acesta va fi extractul de ghimbir.
-
în aceeași oală cu extractul de ghimbir, adăugați bățul de miere și scorțișoară și aduceți la fierbere. Urmăriți cu atenție oala, deoarece se va balona. Asigurați-vă că nu fierbe sau arde și aveți mare grijă să nu atingeți mierea clocotită. E foarte cald.
-
adăugați un vârf de sare roz.
-
se fierbe până când termometrul bomboane citește 250 F – temperatura bomboane tare.
-
dacă utilizați mucegai bomboane, se toarnă amestecul de miere cu atenție în matriță. Puneți-l deoparte până se răcește și dați-l la frigider până se întărește.
-
dacă utilizați metoda zahărului pudră, întindeți zahărul pudră (amestecați zahărul granulat într-un blender de mare putere) pe o foaie de prăjituri cu grosimea de aproximativ 1/2 inch. Faceți cercuri rotunde cu o lingură de măsurare rotundă, creând cratere mici. Practic, faceți o „matriță” chiar pe suprafața îndulcită cu pulbere de pe foaia de prăjituri. Se toarnă mierea în interiorul craterelor. Da, nu vor fi toate perfect uniforme ca matrițele de bomboane din silicon, dar veți obține formele pe care le creați și formați pe care le doriți. De asemenea, puteți porționa și dimensiunile dorite.
-
când picăturile de tuse sunt suficient de grele pentru a le ridica sau desface dacă folosiți mucegaiul de bomboane, rotiți-le în zahăr, astfel încât să nu se lipească unul de celălalt. Păstrați-le într-un borcan de sticlă în frigider. Cred că vor dura destul de mult.
Leave a Reply