gluten mic dejun Caserola
această caserolă de mic dejun fără gluten este simplu de făcut și puteți folosi cârnații, șunca sau slănina preferată pentru micul dejun pentru a o face exact așa cum doriți. Instrucțiuni pentru a face o noapte înainte incluse.
rețetă de caserolă pentru micul dejun fără Gluten
Dacă vă place pregătirea mesei sau hrăniți o mulțime, veți dori să faceți această rețetă de caserolă pentru micul dejun fără gluten. Este foarte simplu de făcut și face douăsprezece porții de dimensiuni bune. Puteți folosi slănină, șuncă sau cârnați sau îl puteți lăsa pentru o versiune vegetariană.
ne place să facem această caserolă de mic dejun fără gluten atunci când avem oaspeți și pentru sărbători precum Ziua Recunoștinței și Crăciunul. De asemenea, vom coace unul dacă mergem în camping și reîncălzim resturile peste aragazul Taberei.
ingrediente în caserola pentru micul dejun:
- mic dejun cârnați, șuncă, sau bacon
- Hash browns
- brânză
- ceapa verde
- ouă
- lapte
- sare și piper după gust
face înainte și frigider instrucțiuni:
puteți pregăti această caserola fără gluten cu o noapte înainte și se coace în dimineața următoare. Pur și simplu pregătiți-l conform indicațiilor, dar în loc să-l coaceți, acoperiți-l cu folie de plastic sau folie și puneți-l la frigider. Când sunteți gata să-l coaceți, scoateți-l din frigider și aduceți-l în cameră temperat. Preîncălziți cuptorul. Coaceți-l timp de o oră sau până când centrul este setat.
puteți îngheța o caserolă de mic dejun fără gluten?
Da, puteți îngheța o caserolă de mic dejun fără gluten. Pentru a îngheța o caserolă, trebuie să pregătiți rețeta conform instrucțiunilor, dar nu o coaceți. Acoperiți tigaia cu folie de plastic și apoi folie și congelați până la 3 luni. Când sunteți gata să vă coaceți caserola de mic dejun gf, scoateți-o din congelator și lăsați-o să se dezghețe peste noapte la frigider. Lăsați-l să ajungă la temperatura camerei înainte de preîncălzirea cuptorului, apoi coaceți-l conform instrucțiunilor.
cum se face o caserolă de mic dejun fără gluten
- încălziți, gătiți cârnați pentru micul dejun. Folosiți lingura sau spatula pentru a sparge cârnații în bucăți în timp ce gătește. Odată ce este gătit și nu rămâne roz, întoarceți focul și scoateți tigaia din arzător. Adăugați maronii de hash dezghețați, brânza, cârnații de mic dejun fierți și ceapa verde tăiată cubulețe într-un bol mare de amestecare.
- se amestecă pentru a combina. Brânza ar putea începe să se topească puțin, dar este în regulă.
- se toarnă amestecul de cârnați și hash maro în vasul de copt pregătit și se întinde până se distribuie uniform.
- în același bol mare de amestecare, bateți ouăle cu laptele, sarea și piperul.
- se toarnă amestecul de ouă peste amestecul de cârnați și hash maro. Amestecul de ouă va începe să se scufunde în amestecul maro hash. Nu este nevoie să-l amestecați.
- coaceți timp de o oră, neacoperite sau până când centrul este setat și marginile sunt maro. Scoateți din cuptor și lăsați site-ul timp de 10-15 minute înainte de servire. Păstrați resturile acoperite la frigider până la 3 zile. Reîncălziți înainte de servire.
acești pași numerotați se potrivesc cu fotografiile numerotate de mai sus și au doar scop ilustrativ. Vă rugăm să consultați cartea de rețetă imprimabilă de mai jos.
mai multe rețete de mic dejun fără Gluten:
- clătite gratuite
- vafe fără gluten
- rulouri fără scorțișoară fără gluten
ați făcut această caserolă pentru micul dejun fără gluten? Vă rog să-mi spuneți ce ați crezut și ce carne ați folosit în comentariile de mai jos!
ingrediente
- 1 lb. sol mic dejun cârnați
- 20 oz. maronii hash congelate (aproximativ 4 cesti), decongelate
- 2 cesti tocat brânză cheddar
- ceașcă cubulete ceapa verde
- 12 ouă
- 1 cana lapte
- 1 lingurita sare
- 1 lingurita piper negru
instrucțiuni
- Incalziti cuptorul la 350 de grade F. Pulverizați un vas de copt de 9×13 inci cu spray de gătit; deoparte.
- într-o tigaie medie la foc mediu, gătiți cârnați pentru micul dejun. Folosiți lingura sau spatula pentru a sparge cârnații în bucăți în timp ce gătește. Odată ce este gătit și nu rămâne roz, întoarceți focul și scoateți tigaia din arzător.
- adăugați maronii de hash dezghețați, brânza, cârnații de mic dejun fierți și ceapa verde tăiată cubulețe într-un bol mare de amestecare. Se amestecă pentru a combina. Brânza poate începe să se topească, dar nu vă faceți griji.
- se toarnă amestecul de cârnați și hashbrown în vasul de copt pregătit și se întinde până se distribuie uniform.
- în același bol mare de amestecare, bateți ouăle cu laptele, sarea și piperul.
- se toarnă amestecul de ouă peste amestecul de cârnați și hashbrown. Amestecul de ouă va începe să se scufunde în amestecul maro hash. Nu este nevoie să-l amestecați.
- coaceți timp de o oră, neacoperite sau până când centrul este setat și marginile sunt maro.
- scoateți din cuptor și lăsați site-ul timp de 10-15 minute înainte de servire.
- păstrați resturile acoperite la frigider timp de până la 3 zile. Reîncălziți înainte de a servi
Note
- Pentru a face acest lucru cu o seară înainte: pregătiți-l conform indicațiilor, dar în loc să-l coaceți, acoperiți-l cu folie de plastic sau folie și puneți-l la frigider. Când sunteți gata să-l coaceți, scoateți-l din frigider și aduceți-l în cameră temperat. Preîncălziți cuptorul. Coaceți-l timp de o oră sau până când centrul este setat.
- pentru a îngheța o caserolă: pregătiți rețeta conform instrucțiunilor, dar nu o coaceți. Acoperiți tigaia cu folie de plastic și apoi folie și congelați până la 3 luni. Când sunteți gata să vă coaceți caserola de mic dejun gf, scoateți-o din congelator și lăsați-o să se dezghețe peste noapte la frigider. Lăsați-l să ajungă la temperatura camerei înainte de preîncălzirea cuptorului, apoi coaceți-l conform instrucțiunilor.
informații nutriționale:
12
Dimensiune de servire:
1 felie
cantitate pe porție:Calorii: 385grăsime totală: 27ggrăsime saturată: 9gtrans grăsime: 0ggrăsime nesaturate: 16gcolesterol: 239mgsodiu: 696mgcarbohidrați: 16gfiber: 2gzahăr: 1gproteină: 20g
această informație nutrițională se bazează pe ingredientele și mărcile exacte pe care le-am folosit în timp. Este posibil să nu fie 100% precis. Vă rugăm să verificați etichetele de nutriție ingrediente.
Leave a Reply