Imago relationship therapy (IRT) își propune să echipeze cuplurile cu instrumentele necesare pentru a se relaționa între ele în moduri mai sănătoase și să dezvăluie calea emoțională formată în copilărie care i-a condus la situația lor actuală. Această formă de terapie combină tehnicile spirituale și comportamentale cu metodologiile psihologice occidentale pentru a ajuta cuplurile să-și dezvăluie componentele inconștiente. Imago relationship therapy implică vizualizarea unui conflict între cupluri ca fiind doar rezultatul unor circumstanțe specifice—nu cauza dizarmoniei. Examinând conflictul în sine, un cuplu poate ajunge la o soluție satisfăcătoare, se poate vindeca și apoi poate crește împreună.

• ce este Imago-ul?
• istoria terapiei Imago
• 5 principii de bază ale terapiei Imago
• probleme de Conflict și Comunicare
• procesul de dialog intenționat: Oglindire, validare și empatie
• limitările terapiei relației Imago

ce este Imago?

Imago este cuvântul Latin pentru „imagine”.”În terapia relației Imago, imago se referă în mod specific la un concept inconștient, idealizat de iubire familiară pe care un individ îl dezvoltă în copilărie și care rămâne neschimbat la vârsta adultă. Dezvoltarea imago se bazează în primul rând pe interacțiunile timpurii cu părinții sau cu alți adulți semnificativi în viața timpurie. Datorită construcției individualizate a ceea ce este dragostea, copilul va dezvolta comportamente specifice sau „modele de supraviețuire” (fie prin exprimarea, fie prin inhibarea trăsăturilor de personalitate) pentru a obține dragoste și a rămâne în siguranță.

cu toate acestea, chiar și cei mai buni părinți nu reușesc să îndeplinească orice nevoie și așteptare a unui copil. Ca atare, imago-ul unui individ va încorpora atât comportamentele pozitive, cât și cele negative pe care le asociază cu persoana iubită ideală. Pe măsură ce căutăm în mod conștient iubirea la vârsta adultă, căutăm în mod inconștient oameni care sunt asemănători cu imago-ul nostru și care ne vor permite să dezvoltăm calitățile pe care fie le-am inhibat, fie nu ni s-a permis să le exprimăm în copilărie.

istoria terapiei Imago

la sfârșitul anilor 1970 Harville Hendrix, PhD, și Helen LaKelly Hunt, MA, care au trecut fiecare prin divorțuri cu soții lor anteriori—au avut un interes comun în înțelegerea căsătoriilor lor eșuate. Lipsa literaturii relevante pentru experiențele lor conjugale anterioare i-a determinat să-și folosească propria relație, înainte și după căsătoria lor în 1984, pentru a examina dinamica relațiilor intime.

în 1977, ei au teoretizat că rănile emoționale și psihologice trăite în copilărie prin interacțiunile cu părinții ar putea fi abordate în mod adecvat doar într-un context care a reactivat acele răni. Ei credeau că doar o altă relație angajată, cum ar fi căsătoria, ar putea oferi variabilele necesare pentru a facilita vindecarea și creșterea. Hendrix a predat strategii precum” oglindirea „și” izolarea ” cuplurilor în practica sa, iar cuplurile au raportat îmbunătățiri semnificative în relațiile lor. Hendrix și Hunt au concluzionat că o relație maritală, bazată pe vindecarea reciprocă, este cea mai eficientă formă de terapie.

în ciuda succesului în propria sa practică, abia după lansarea cărții inovatoare a lui Hendrix, Getting the Love you Want, în 1988, terapia relației Imago a atras atenția publicului larg. IRT a evoluat în următorii ani, pe măsură ce Hendrix și Hunt au modificat și extins procedurile de bază ale terapiei. Astăzi, există peste 2000 de terapeuți imago instruiți în întreaga lume.

5 principii de bază ale terapiei Imago

terapia relației Imago constă din 5 principii de bază. Acestea sunt:

1. re-imaginându-ți partenerul ca pe un copil rănit.
2. re-romanticizing relația ta prin surprize placute, oferindu-cadou, și afișează de apreciere.
3. restructurarea dezamăgirilor și frustrărilor prin schimbarea plângerilor în cereri.
4. rezolvarea sentimentelor de furie extremă.
5. re-viziunea relației ca sursă de fericire, satisfacție și siguranță.

conflictul și problemele de comunicare

conflictul apare adesea ca urmare a unei nemulțumiri emoționale subiacente resimțite în contextul relației. În exterior se exprimă prin critici, furie și nemulțumire. Imago relationship therapy ajută un cuplu să exploreze rădăcina rănirii sau nevoii emoționale și determină ce elemente determină ca aceste probleme să se manifeste ca comentarii, sentimente și comportamente intense și negative.

procesul de dialog intenționat: Oglindire, validare și empatie

procesul de dialog intenționat este cel mai important aspect al terapiei relației Imago. Acest dialog structurat încorporează tehnici de vorbire și ascultare care facilitează comunicarea contingentă. Comunicarea contingentă apare atunci când exprimarea vulnerabilității de către un partener este întâmpinată cu validare și empatie exprimată de celălalt partener.

• primul pas al dialogului intenționat se numește oglindire și implică repetarea cuvintelor partenerului (expeditorului) până când ambele părți aud și înțeleg complet expresiile expeditorului.
• în timpul fazei de validare, partenerul care ascultă (receptorul) rezumă și exprimă înțelegerea punctelor pe care le-a ridicat expeditorul. În mod crucial, receptorul trebuie să exprime și de ce experiența expeditorului are sens, chiar dacă receptorul nu este de acord cu aceasta.
• manifestarea empatiei este ultimul pas al procesului de dialog și încurajează fiecare persoană să încerce să aprecieze experiența în cauză, din punctul de vedere al partenerului său.

în timp ce scăderea apărării emoționale poate duce la suferințe repetate în alte contexte, poate duce și la dezvoltarea unor conexiuni profund intime într-un cadru terapeutic. Dialogul Imago încurajează acest tip de comunicare profundă și învață Cuplurile cum să o facă până când procesul devine obișnuit și se simte natural.

limitările terapiei relației Imago

deoarece terapia Imago se concentrează pe restabilirea relațiilor iubitoare și aprofundarea conexiunilor intime, este posibil să nu fie potrivită pentru cuplurile care se confruntă cu violență domestică, probleme de jocuri de noroc, dependență de substanțe sau probleme similare de sănătate și relație. IRT poate fi eficientă numai după astfel de amenințări imediate la relația sunt rezolvate în mod corespunzător. Terapeuții vor lua în considerare factorii specifici, inclusiv orice diagnostic de sănătate mintală, atunci când elaborează un plan de tratament.

1. Burger, R.& Hannah, M. T. (1999). Abordări Preventive în terapia cuplurilor (PP.169-194). Statele Unite ale Americii: Routledge.
2. Dallos, R.& Draper, R. (2010). O introducere în terapia familială: Teoria și practica sistemică, ediția a 3-a. (PP. 205-206). New York: McGraw-Hill International.
3. Harville, H. (n. d.). Evoluția terapiei de relație imago: o călătorie personală și profesională. Adus de lahttp://pro.imagorelationships.org/Portals/0/Docs/Imago%20Studies/The_Evolution_of_Imago_Relationship_Therapy-published_version.pdf
4. Lipthrott, D. J. (n.d.). Dialog Imago-dialog intenționat. Adus de lahttp://www.relationshipjourney.com/dialoguetipsdawn.html
5. Lipthrott, D. J. (n.d.). Ce este terapia de relație imago, oricum? Adus de lahttp://www.relationshipjourney.com/imagotherapy.html
6. Willat, N. (2007). Prioritizarea și promovarea conexiunii. Terapia Astăzi, 18 (6), 15-17.
7. Williams, A. (n. d.). Ce este imago? Adus de la http://www.imago.com.au/