animalele dorm? Absolut! La fel ca oamenii, aproape toate animalele au nevoie de o formă de odihnă sau de somn. Majoritatea animalelor au un ritm circadian natural sau un ceas biologic intern de 24 de ore care reglează somnul și starea de veghe.

pentru oameni, somnul este esențial pentru sănătatea generală. Printre altele, somnul permite oamenilor să se reîncarce, să consolideze amintirile și să repare corpul. Oamenii mai tineri au nevoie, de asemenea, de somn pentru a crește în mod corespunzător. Experții presupun că animalele au nevoie de somn în scopuri similare, deoarece, chiar dacă somnul face animalele vulnerabile, o fac oricum. Beneficiile somnului sunt probabil mai mari decât riscurile.

cât timp dorm alte animale în comparație cu oamenii?

cantitatea de somn de care au nevoie animalele variază foarte mult de la o specie la alta. Nou-născuții umani necesită până la 17 ore de somn într-o perioadă de 24 de ore, iar oamenii adulți necesită 7-9 ore de somn nocturn.

în comparație, multe animale necesită mult mai mult somn. Stereotipul unui „leneș leneș” se bazează într—un adevăr-leneșii cu trei degete au nevoie de aproape 16 ore de somn pe zi, iar leneșii cu două degete au nevoie de 16,4 ore. Alte traverse lungi includ micul liliac maro (19,9 ore), opossumul Nord-American (19,4 ore) și armadillo uriaș (18,1 ore).

cu toate acestea, unele mamifere terestre mari necesită foarte puțin somn. Elefanții africani dorm în medie două ore pe zi, iar vacile și caii dorm între trei și patru ore pe zi.

pe lângă faptul că dorm pentru diferite perioade de timp decât oamenii, animalele își împart, de asemenea, timpul de dormit diferit. După copilărie, somnul uman devine monofazic sau bifazic, având loc de obicei în timpul unei porțiuni dintr-o perioadă de 24 de ore, posibil cu un pui de somn scurt în timpul zilei. Cu toate acestea, somnul la animale este adesea polifazic sau împărțit în mai multe perioade de timp pe o perioadă de 24 de ore. De exemplu, câinii tind să doarmă între 9 și 14 ore în fiecare zi, dar dorm doar în perioade de 45 de minute. Pisicile dorm până la 13 ore pe zi, în perioade de 78 de minute.

cum se compară somnul uman cu somnul altor animale?

nu este doar cantitatea necesară de somn care variază între oameni și alte animale. Ciclurile de somn și procesele care au loc în timpul somnului pot diferi, de asemenea. Aceste diferențe în obiceiurile și nevoile de somn sunt cauzate de mulți factori, inclusiv dimensiunea creierului, dieta, indicele de masă corporală (IMC) și ierarhia socială. Animalele prădătoare dorm de obicei în perioade mai lungi neîntrerupte, care sunt diurne—în primul rând noaptea, ca oamenii—sau nocturne—în primul rând în timpul zilei, ca tigrii.

somnul REM la oameni și animale

ce se întâmplă în timp ce oamenii dorm? În timpul somnului, corpul nostru trece prin patru etape. Schimbările fizice au loc în fiecare etapă, cum ar fi scăderea temperaturii și a ritmului cardiac. Diferite tipuri de activitate cerebrală apar, de asemenea, în fiecare etapă, cu mai multă activitate care are loc în timpul celei de-a patra etape, numită somn rapid-eye movement (REM). În plus față de ochii fluturători din spatele pleoapelor, această fază de somn este, de asemenea, caracterizată de zvâcniri musculare și modele cerebrale electrice asemănătoare trezirii (electroencefalogramă sau EEG). Deși oamenii pot visa în orice fază a somnului, sunt cel mai probabil în timpul somnului REM.

toate animalele au somn REM? Multe mamifere terestre, inclusiv primate, și unele reptile, păsări și nevertebrate acvatice experimentează somnul REM. Cantitatea de somn REM variază foarte mult în funcție de specie. Deoarece elefanții dorm atât de puțin, somnul REM nu se întâmplă zilnic pentru ei. În schimb, pisicile de casă pot petrece până la 8 ore pe zi în somn REM.

unele animale, cum ar fi delfinii și balenele, nu prezintă comportamente tipice asociate cu somnul REM. Cu toate acestea, balenele prezintă unele mișcări musculare care ar putea fi reprezentative pentru somnul REM.

ciclurile somnului REM variază și de la o specie la alta. Oamenii experimentează somnul REM aproximativ la fiecare 90-120 de minute în timpul somnului, în timp ce șoarecii experimentează somnul REM la fiecare 10-15 minute.

creierul în timpul somnului la oameni și animale

animalele își obțin somnul și se odihnesc într-o multitudine de moduri. Spre deosebire de oameni, unele animale au doar o emisferă a creierului dormind la un moment dat. De exemplu, la delfini, se pare că doar o jumătate din creier prezintă caracteristici de somn, în timp ce celelalte prezintă caracteristici de veghe. Acest lucru le permite să înoate la suprafața apei pentru a respira în timpul somnului.

lipsa somnului la oameni și animale

fără somn suficient, oamenii sunt susceptibili la schimbări de dispoziție, tulburări de memorie, boli și chiar moarte. Aceste riscuri sunt valabile și pentru multe animale, cum ar fi șobolanii. Șobolanii care sunt lipsiți de somn pierd rapid în greutate și dezvoltă infecții. După doar câteva săptămâni fără somn adecvat, șobolanii mor.

cum se compară somnul uman cu somnul altor primate?

într-un studiu efectuat pe 30 de tipuri de primate, oamenii au dormit cel puțin pe o perioadă de 24 de ore. O ipoteză care explică de ce oamenii dorm mai puțin decât alte primate este că, în trecut, oamenii s-au confruntat cu presiuni crescute de supraviețuire, riscuri de a fi pradă și beneficii ale interacțiunii sociale. Aceste experiențe au afectat probabil practicile actuale de somn. Astăzi, oamenii au un somn mai scurt și mai profund, cu mai multe cicluri REM decât alte primate. Somnul uman este descris ca fiind „mai eficient” decât somnul primatelor.

o comună clară între primate este crearea cuiburilor sau, în cazul oamenilor, crearea patului. Clădirea cuiburilor este prezentă la speciile de maimuțe mari, deși formele, dimensiunile și locațiile cuiburilor variază. Din cauza prevalenței construirii cuiburilor, se presupune că ultimul strămoș comun dintre oameni și alte primate a fost un constructor de cuiburi. În timp ce cuiburile de primate ar fi putut fi folosite odată în principal pentru hrănire, acestea au evoluat în spații de odihnă care promovează un somn mai bun. De asemenea, se presupune că somnul la sol a făcut strămoșii umani mai vulnerabili, astfel încât perioadele de somn au trebuit să devină mai scurte.

care sunt unele tulburări de somn care sunt prezente și la animale?

cercetarea comparativă a somnului uman este efectuată în mod obișnuit pe șoareci, șobolani, pisici și câini. Această cercetare a arătat că mai multe specii de animale pot experimenta tulburări de somn sau pot reflecta efectele tulburărilor de somn.

• narcolepsie. Studiile efectuate atât pe câini, cât și pe șoareci au ajutat cercetătorii să identifice o mutație genetică care provoacă narcolepsie la ambele animale. În mutație, neuronii care produc hipocretină, care este responsabilă de reglarea stării de veghe, sunt distruși. Această constatare a stimulat cercetarea pentru dezvoltarea de medicamente care ar putea imita hipocretina și ar putea ajuta pacienții cu narcolepsie sau alte tulburări de veghe.
• apneea de somn. Șoarecii au ajutat cercetătorii să identifice modul în care vârsta, obezitatea și controlul muscular inconștient afectează apneea de somn. Buldogii englezi au multe dintre aceleași caracteristici de apnee în somn ca și oamenii: sforăit, respirație dezordonată și perturbări frecvente în timpul somnului. Acești câini au fost studiați pentru tratamentul farmacologic al apneei de somn. În plus, minipigii obezi Yucatan au fost folosiți ca model pentru apneea de somn legată de obezitate.
• insomnie. Șobolanii introduși într-un mediu stresant prezintă caracteristici similare cu cele asociate cu insomnia la om. Șobolanii cărora li se administrează cofeină modelează și insomnia. Cu toate acestea, este dificil să găsești un model animal natural de insomnie, deoarece este dificil de spus când un animal nu doarme în mod deliberat și când încearcă să doarmă, dar nu reușește.
• sindromul picioarelor neliniștite (RLS). Atât șoarecii cu deficit de dopamină, cât și cei cu deficit de fier pot imita comportamentele de somn perturbate ale persoanelor cu RLS. O provocare a cercetării RLS la animale este că senzația de durere este de obicei raportată de pacient și, prin urmare, dificil de verificat la animale.în plus, cercetările asupra ritmului circadian la primate pot oferi informații utile oamenilor. Tot mai multe dovezi arată că sistemul circadian se dezvoltă neonatal înainte de nașterea unui copil. Copiii Primate au răspuns la lumină în primele etape ale vieții. Se presupune că expunerea la lumină scăzută poate ajuta la reglarea sistemului în curs de dezvoltare. Deoarece multe probleme de somn și de sănătate generală provin din ritmuri circadiene dezordonate, această cercetare poate ajuta la îngrijirea neonatală viitoare pentru oameni.
  • a fost util acest articol?
  • YesNo