încercați Keto colagen

hrănește pielea, părul, unghiile, articulațiile și intestinul.
complet keto-friendly.
fără adaos de zahăr.

magazin acum

• răcoritoare
• dulce
• lumina
• fără Gluten

principalele ingrediente sunt:

• vin roșu
• Lime
• Zevia (sifon fără zahăr) sau sifon club
• Citron vodka

ingrediente opționale:

• felii de var
• vin alb
• felii de fructe proaspete

beneficiile pentru sănătate ale Keto Sangria

#1: zahăr-gratuit

un pahar de sangria are un număr de carbohidrați de doar 4 grame pe porție și este complet lipsit de zahăr adăugat.

evitarea zahărului nu este doar o piatră de temelie a dietei ceto, este cea mai bună modalitate de a pierde în greutate și de a menține energia constantă — chiar și după o zi de sorbire a sangriei cu conținut scăzut de carbohidrați.

vă puteți bucura de această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați și puteți rămâne în cetoză, deoarece necesită Zevia sau un sifon club fără zahăr.

Zevia este un suc îndulcit cu stevia care are aroma unui lucru real, dar este de fapt fără zahăr. Acest comutator ușor face ca acest keto sangria să fie un schimb perfect pentru fructele și sucul de portocale pe care îl adăugați de obicei la această băutură spaniolă.

o sangrie cu conținut scăzut de zahăr este o idee bună chiar dacă nu sunteți ceto. Consumul excesiv de zahăr poate provoca totul, de la diabet și sindrom metabolic la cancer de fapt, zahărul a fost corelat cu mai multe forme diferite de cancer, inclusiv cancerul de sân, colon și pancreatic.

lista continuă și continuă, dar mâncarea este întotdeauna aceeași. Pentru o viață mai sănătoasă, doriți să evitați zahărul (în special în formele sale rafinate) cât mai mult posibil.

#2: bogat în antioxidanți

Antioxidanții sunt compuși care vă protejează celulele și țesuturile de speciile reactive de oxigen (ROS). Corpul tău creează ROS în mod natural prin uzura normală a vieții sau din surse externe, cum ar fi poluarea, pesticidele, fumul de tutun sau metalele grele.

ROS excesiv au fost legate de mai multe procese de boală, cum ar fi diabetul, bolile de inimă, bolile neurodegenerative și diferite tipuri de cancer. Antioxidantii neutralizeaza acesti invadatori nedoriti si aduc corpul inapoi in echilibru.în afară de menținerea în general a corpului sănătos și în echilibru, antioxidanții au și alte beneficii potențiale interesante despre care ar trebui să știți.

vinul roșu este bine cunoscut pentru că este bogat în antioxidanți. Mai exact, compusul antioxidant resveratrol. În studiile la animale, s-a constatat că resveratrolul are proprietăți asemănătoare insulinei. Mai multe cercetări trebuie făcute, dar aceasta ar putea fi o veste bună dacă aveți rezistență la insulină sau orice tulburări conexe.

Un alt studiu efectuat la șobolani a constatat că resveratrolul a avut efecte neuroprotectoare asupra leziunilor cerebrale cauzate de excitotoxine. Excitotoxinele sunt un grup de substanțe chimice care au un efect toxic asupra creierului. De obicei se găsesc ca aditivi în alimentele procesate.este posibil să fi auzit, de asemenea, că vinul roșu este bun pentru inima ta. Un studiu cu eprubetă a confirmat că antocianinele (un alt antioxidant găsit în vinul roșu), au fost capabile să inhibe oxidarea colesterolului LDL, precum și agregarea plachetară într-un studiu cu eprubetă.

acestea sunt cele două evenimente principale implicate în progresia bolilor de inimă.

#3: Bun pentru pielea ta

câteva băuturi te pot face cu siguranță să te simți mai tânăr în acest moment, dar această sangrie cu conținut scăzut de carbohidrați te poate ajuta să arăți și mai tânăr.

combinația de vin roșu (bogat în antioxidanți) și limes (bogat în vitamina C) face din acesta un cocktail perfect pentru sănătatea pielii.

limesul este o sursă excelentă de vitamina C. De fapt, un var are grijă de 35% din necesarul zilnic de vitamina C.

vitamina C joacă, de asemenea, un rol esențial în producția de colagen. Și colagenul este compusul care vă menține pielea tânără.pe lângă rolul său important în producția de colagen, vitamina C acționează și ca o protecție solară naturală. Vă poate proteja pielea de razele UV și poate bloca potențialele daune provocate de soare.

beneficiile antioxidanților sunt înapoi pentru runda a doua. Pentru a vă menține celulele pielii fericite, trebuie să aveți suficienți antioxidanți pentru a combate daunele oxidative cauzate de ROS. De fapt, stresul oxidativ de către ROS este un factor major care contribuie la îmbătrânirea pielii. Pe măsură ce lupta antioxidantă vs.ROS se desfășoară în fiecare celulă a corpului, vinul roșu are spatele — deci relaxați-vă și bucurați-vă de beneficii.

amintiți-vă: alcoolul deshidratează, ceea ce este teribil pentru pielea dumneavoastră. Amintiți-vă doar să beți un pahar înalt de apă între fiecare cocktail și ar trebui să fiți bine.

Keto Sangria

cu toate aroma de lucru real, minus suc de fructe si carbohidrati — o înghițitură de acest sangria low-carb și veți jura că sunteți ședinței în mediul rural spaniol.

schimbați vinul roșu pentru un vin alb ca pinot grigio pentru a face o sangrie albă. Adăugați câteva fructe proaspete, cum ar fi afine sau felii de tei, pentru o aromă suplimentară de fructe.

cu doar 4 carbohidrați net, această sangrie roșie keto este la fel de perfectă pentru noaptea de tapas ca și pentru zilele fierbinți de vară.

sorbiți, relaxați-vă și bucurați-vă.

Print

Keto Sangria

A low-carb sangria keto recipe with a hint of lime juice and delicious fruit flavor. Sugar-free and perfect for a low carb-lifestyle. Only 4 net carbs per glass.

• Author: Corina Nielsen
• Yield: 2 cocktails 1x

Scale1x2x3x

Ingredients

• 4 oz. low-sugar or keto red wine
• 4 oz. Orange Zevia or club soda
• 1 oz. Citron vodka
• squeeze lime juice

Instructions

1. Combine ingredients into a glass. Stir gently. Add ice if desired.

Nutrition

• Serving Size: 1 cocktail
• Calories: 83 kcal
• Carbohydrates: 4g

Keywords: Keto Sangria