Lionel Sanders obișnuia să creadă că atunci când lovești peretele în timpul unui Ironman, nu există recuperare. „am spus asta de-a lungul întregii mele cariere și majoritatea oamenilor tind să fie de acord: când mori în timpul unei curse de la acea distanță, nu te mai întorci din morți”, a spus el.dar ca fost dependent de cocaină care s-a transformat într-un triatlonist de clasă mondială în mai puțin de un deceniu, Sanders știe cum este atunci când credințele se schimbă profund.

în acest caz, au făcut-o la Mila 23 a piciorului maratonului în timpul Ironman Arizona pe 20 noiembrie. (Distanța Ironman este o înot de 2,4 mile, o bicicletă de 112 mile, urmată de un maraton. Sanders, 28, Din Ontario, Canada, a venit de pe cel mai rapid picior de biciclete din cariera sa, echitatie 112 mile în 4:04:38. Mergând la piciorul de alergare, recordul mondial Ironman de 7:45:58, stabilit de Marino Vanhoenacker din Austria în 2011, a fost la îndemână. Dar Sanders știa că trebuie să alerge cel mai bun maraton din cariera sa pentru a-l rupe.

s-a simțit grozav pentru prima repriză, rulând o împărțire de 1:18:00. Dar la mila 18, a încetinit aproape un minut pe milă. A încetat să se uite la ceas și și-a dat seama că discul nu era la îndemână. El s-a mulțumit să sufere în ritmul mai lent și să ajungă la final, avantajul său suficient de sigur pentru a păstra Victoria.apoi logodnicul său a apărut la Mila 23. A început să alerge lângă el, strigând că recordul era realizabil dacă ar putea să-l ridice.

„De obicei, ori de câte ori îmi oferă o astfel de perspectivă în timpul curselor, îmi pare rău, iubito, nu o am astăzi”, a spus Sanders. „Dar de data asta nu am spus nimic. Am continuat să fug. Am trecut printr-o stație de ajutor și am luat o ceașcă de apă cu gheață, iar când mi-a lovit partea din spate a gâtului, a fost ca și cum m-am trezit. Mi-am spus: vei regreta asta pentru tot restul vieții tale dacă nu-i dai tot ce ai.'”

Sanders a părăsit stația de ajutor și a accelerat aproape 40 de secunde pe milă pentru ultimii 5K. a început să țipe la el însuși, strigând ” Haide!”între respirații. A doborât recordul mondial cu 89 de secunde, terminând maratonul în 2:42:31 și întreaga cursă în 7: 44: 29.”cea mai mare lecție pe care am învățat-o este cât de mult este în minte”, a spus el. „Am crezut că nu mai aveam nimic în picioare, dar apoi am reușit să-l ridic cu 30 până la 40 de secunde pe milă. Dar nu mă înțelegeți greșit, a fost cel mai mult pe care l-am suferit vreodată în timpul unei curse de departe.”

Sanders crede că poate merge chiar mai repede. El a spus că înotul este cel mai slab picior și are cel mai mare potențial de îmbunătățire. De asemenea, el crede că, cu mai multă pregătire, va putea rupe 2:40 pentru piciorul de maraton la o cursă în viitor, lucru care nu s-a făcut niciodată într-un Ironman.și acum, a spus el, a învățat că este capabil să sufere mult mai mult decât credea anterior posibil.

„odată ce faci ceva de această natură, data viitoare când o faci, zidul s-a întors mult mai departe”, a spus el.

Sanders intenționează să concureze la un Ironman 70.3 în Pucon, Chile, în ianuarie, apoi să ia ceva timp liber de la curse pentru a lucra la înotul său. Kit FoxSpecial Projects EditorKit a fost un jurnalist de sănătate, fitness și alergare în ultimii cinci ani.