Share:

ușor de 3 minute bogat și cremos scăzut carb mousse de ciocolata! Acest tratament prietenos cu ceto este soluția perfectă de ciocolată pentru a fi biciuită și făcută cu câteva ingrediente simple.

Faceți clic aici pentru a fixa Mousse de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați

Mousse de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați

așa este, mousse de ciocolată a fost prima mea dragoste. Prima mea dragoste desert low carb, care este!

am avut întotdeauna un dinte dulce Mare în creștere. Când am început să trec la un stil de viață cu conținut scăzut de carbohidrați, nu am putut dura o săptămână fără să primesc un tratament dulce (în timp ce stau Keto, desigur)! Pe atunci, tot ce am folosit a fost smântână grea și cacao neîndulcit. Dar acum știu mai bine!

această versiune este mult mai gustoasă! Această rețetă are câteva ingrediente mai mult decât originalul meu, toate în timp ce stau Keto-friendly și degustare x2 mai bine.

sunt sigur că vă veți bucura de această mousse de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați la fel de mult ca și noi!

Dacă doriți să încercați altceva pentru a vă satisface pofta de ciocolată, încercați Wendy ‘ s Keto Chocolate Frosty sau Easy Chocolate Keto Fudge!

îndulcit natural

îmi place acest mousse de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați nu numai pentru că este bogat și cremos, ci și pentru că este îndulcit în mod natural fără substanțe chimice nocive.

alegerea de a urma o dietă săracă în carbohidrați m-a făcut mai conștient de ceea ce pun în corpul meu. Înainte să merg pe culoarul de coacere și să iau o cutie de budincă instantanee și să biciuiesc asta. Dar, în cele mai multe dintre acestea, există prea multe ingrediente pe care nu mai vreau să le consum, chiar (sau mai ales) în cutiile instant „cu taxă de zahăr”. Acestea par întotdeauna să aibă cele mai rele și mai înfricoșătoare ingrediente!

îmi place să știu ce pun în corpul meu acum. Nu vă mai bazați pe produse alimentare ambalate convenabil! Voi prefera întotdeauna calitatea decât comoditatea!

pentru a face acest desert fără zahăr, va trebui să utilizați un îndulcitor natural. Îndulcitorii mei granulați preferați sunt fructele Monk (fără gust după gust) sau pachetele Stevia.

cum se face Mousse de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați

Acest lucru poate fi destul de complicat.

vedeți, ceea ce facem aici este să adăugăm toate ingredientele împreună într-un castron mare. Găsiți blenderul electric, setați-l la viteză medie și amestecați până când brațele sunt obosite sau aproximativ 3 minute. Veți dori să amestecați până când mousse-ul dvs. este cremos și se formează vârfuri rigide. Destul de greu, nu? cu toate acestea, îmi place să am o rețetă rapidă și ușoară la îndemână atunci când vreau ceva dulce și ciocolată. Ar trebui să subliniez că puteți îndulci acest desert delicios mai mult sau mai puțin pentru a se potrivi papilelor gustative. Dacă doriți mai multă ciocolată, adăugați puțin mai multă cacao. Dacă doriți mai dulce, adăugați mai mult îndulcitor. Ușor Peasey!

Mousse de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați ingrediente esențiale

• pudră de cacao neîndulcită – ne place pudra de cacao!

• îndulcitor de fructe Monk – îndulcitorul nostru ceto preferat.. fără gust și gust uimitor! Utilizați „BUTTERTOGETHER” pentru 20% reducere la întreaga achiziție.

• pachete organice Stevia – o altă alternativă mare îndulcitor. Acestea sunt pachete minunate de luat în mișcare.

tratamentul perfect cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați

îmi place cât de cremos s-a dovedit acest lucru și este atât de plin! Datorită faptului că crema grea este o lactată bogată în grăsimi, aceasta acționează practic și ca o bombă de grăsime.

„bombă grasă” este un termen cu care s-ar putea să fiți familiarizați dacă urmați dieta ketogenică. Puteți afla mai multe despre aceasta aici.

pentru a optimiza aroma și mai mult, adăugați niște frișcă deasupra (știu, știu, frișcă pe frisca dvs. – ciudat) și garnisiți cu niște penițe de cacao neîndulcite sau chiar niște chipsuri de ciocolată Lilys.

Acest lucru ar fi, de asemenea, un topping mare pe un tort! Sunt mai mult o fată de unt, dar mama mea iubește o glazură bună de frișcă pe un tort, așa că s-ar putea să trebuiască să fac asta pentru ziua ei de naștere!

am refăcut rețeta și le-am adăugat în aceste borcane super drăguțe de mason cu scoarță ChocZero (ciocolată prietenoasă cu keto) deasupra și a fost cea mai bună decizie vreodată! Codul nostru „buttertogetherkitchen” vă oferă 10% reducere aici.

Mousse de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați ingrediente esențiale

• pudră de cacao neîndulcită – ne place această pudră de cacao!

• îndulcitor de fructe Monk – îndulcitorul nostru keto preferat! Fără gust și gust uimitor! Utilizați codul nostru „BUTTERTOGETHER” pentru 20% reducere la întreaga achiziție.

• pachete organice Stevia – o altă alternativă mare îndulcitor. Acestea sunt pachete minunate de luat în mișcare.

nutriție (pe porție) 4 porții

calorii: 218,5 | grăsime: 22,6 g | carbohidrați: 2,65 g / fibră: 1 / proteine: 1,75 g / carbohidrați Net: 1,65 g

Faceți clic aici pentru a fixa Mousse de ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați

ați încercat această rețetă sau orice altă rețetă pe blog? Vă rugăm să o evaluați mai jos și să ne spuneți ce credeți în comentarii! Ne place să auzim de la tine!

de asemenea, îl puteți partaja pe instagram și puteți utiliza hashtagul #buttertogetherkitchen și vă vom prezenta pe pagina noastră.

bucurați-vă!

alte rețete care vă pot plăcea:

Mousse de unt de arahide Keto

cookie-uri cu bulgări de zăpadă cu ciocolată Keto

tort de afine cu ciocolată Keto

Keto No-Bake Cheesecake trufe

nstrucțiuni

1. combinați toate ingredientele într-un vas mare de amestecare.
2. bateți cu mixerul electric până se formează vârfuri rigide, aproximativ trei minute și serviți.
3. se acoperă cu frișcă și se ornează cu penițe de cacao neîndulcite, opțional.

Disclaimer nutrițional: nu suntem nutriționiști certificați. Datele nutriționale sunt furnizate ca o curtoazie. Informațiile furnizate sunt calculate printr-un calculator gratuit de nutriție bazat pe web și nu sunt garantate a fi corecte. Pentru a vă asigura că vă oferim informații bune, ne uităm la o varietate de calculatoare.