Dacă sunteți iubitor de ceai, dar aveți și gastrită sau ulcere, trebuie să aflați dacă ceaiul verde este acid.

ceaiul verde a luat lumea prin furtună cu mirosul său aromat și gustul de nucă, dulce-amar. Astăzi, această băutură nu se limitează la cei care trăiesc în Asia, este ușor disponibilă peste tot.

ceaiurile preparate acasă s-au dovedit a avea beneficii pentru sănătate, dar există și efecte secundare.

în acest articol, vom învăța scara pH-ului ceaiului verde, precum și reacția sa în interiorul sistemului digestiv.

citiți mai departe pentru a afla tipurile de ceai care sunt cele mai acide și cele mai bune modalități de a vă proteja corpul de efectele secundare.

ce este ceaiul verde?

ceaiul verde provine din frunzele plantei Camellia Sinensis, un arbust veșnic verde originar din China.

planta prosperă la temperaturi reci și are un gust distinct dulce și nuci în comparație cu alte soiuri de plante de ceai.două țări asiatice domină producția de ceai verde, Japonia și China.în afară de gustul său delicios, vă ajută, de asemenea, să încetiniți și să vă relaxați din cauza teaninei chimice naturale găsite în plantă.

beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde

Mai mult decât proprietățile calmante ale ceaiului verde, acesta oferă, de asemenea, numeroase beneficii pentru sănătate.

această băutură a fost folosită pentru prima dată în China ca plantă medicinală pentru a reduce tensiunea arterială și a regla nivelul zahărului din sânge.

În plus, ajută la prevenirea bolilor neurologice, cum ar fi boala Alzheimer și Parkinson.potrivit Harvard, compuși precum catechinele și epicatechinele sunt responsabili pentru efectele asupra sănătății acestui ceai.

acești doi compuși sunt flavonoide. Flavonoidele ajută la reducerea inflamației și la reducerea acumulării plăcii în artere.cu toate acestea, aportul crescut de ceai poate pune în continuare probleme de sănătate, în special pentru cei care au probleme digestive.

este ceaiul verde Acid?

pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să evaluăm nivelul pH-ului ceaiului verde pentru a afla dacă este acid sau nu.

dacă alimentele sunt sub 7.2 pH, atunci este considerat acid; întrucât, alimente mai mare decât acest număr oferă reacții alcaline.

alimentele acide trebuie luate cu moderatie pentru a evita bolile si problemele medicale. Din fericire, ceaiul verde este alcalin în natură, ceea ce înseamnă că nivelul pH-ului său este peste 7,2.

acest tip de ceai neutralizează nivelurile de acid din organism atunci când este luat cu moderație.

de fapt, ceaiul verde ajută digestia, în comparație cu alte băuturi, cum ar fi cafeaua și ceaiul negru. Prin urmare, consumul după masă face diferența în digestie.

alte tipuri de ceai, inclusiv ceaiul negru, Ceaiul din plante, ceaiul de lămâie și ceaiul de mure, au un nivel mai scăzut al pH-ului, făcându-le acide.

cel mai acid dintre toate este ceaiul de mure cu un nivel de pH de 2, în timp ce ceaiul de lămâie este de 3, ceaiul negru este de 4,99 până la 5, iar ceaiul din plante este de 6.

cum să știți dacă sunteți acid

corpurile umane diferă unele de altele, deoarece unii oameni sunt mai puțin acizi decât alții. Dacă fluidele corporale conțin prea mult acid, această afecțiune se numește acidoză.

această problemă se întâmplă atunci când rinichii și plămânii nu pot menține pH-ul corpului în echilibru.

o metodă de a cunoaște nivelul de aciditate al corpului este printr-un test de pH. Aceasta va determina starea acido-alcalină a fluidelor.

puteți achiziționa Truse de testare a nivelului de pH al urinei în magazinele de farmacie fără prescripție medicală. Testarea urinei va indica dacă sunteți acid sau nu.

în cazul în care nivelul de acid este mai mare, puteți consulta un medic pentru o evaluare ulterioară. În acest fel, puteți afla dacă aveți nevoie de medicamente sau nu.

efectele acidității asupra stomacului

Mai multe studii arată importanța consumului de ceai verde pentru afecțiuni precum refluxul acid.

refluxul acid excesiv se numește reflux gastroesofagian sau GERD, care prezintă o senzație de arsură în esofag și arsuri la stomac intense.

când beți o ceașcă de ceai, adăugarea a câteva lingurițe de lapte poate echilibra băutura și poate ajuta stomacul să producă mai puțin acid decât ceaiul obișnuit.cu toate acestea, există, de asemenea, dovezi că unii oameni simt disconfort atunci când beau ceai verde. Este important să vă verificați dacă beți acest tip de ceai vă irită stomacul.

linia de fund

proprietățile ceaiului verde nu provoacă hiperaciditate, dar este important să evaluați dacă băutura vă poate irita stomacul.

dacă sunteți acid, cel mai bine este să limitați aportul de ceai verde și alte tipuri de ceai și pur și simplu să beți mai multă apă.

dacă ați renunțat la cafea și beți ceai verde ca alternativă, nu consumați mai mult de două cești pe zi.

Sper că ți-a plăcut acest articol explicând beneficiile ceaiului verde și explicând dacă ceaiul verde este acid.