în teoria yoga, nadis transporta prana, energia forței de viață. În corpul fizic, nadis – urile sunt canale care transportă aer, apă, nutrienți, sânge și alte fluide corporale în jur și sunt similare cu arterele, venele, capilarele, bronhiolele, nervii, canalele limfatice și așa mai departe.

în corpul subtil și cauzal, nadis-urile sunt canale pentru așa-numitele cosmice, vitale, seminale, mentale, intelectuale etc. energiile (descrise colectiv ca prana) și sunt importante pentru senzații, conștiință și aura spirituală.

textele Yoga nu sunt de acord cu privire la numărul de nadis din corpul uman. Hatha Yoga Pradipika și Goraksha Samhita citează 72.000 de Nadi, fiecare ramificându-se în alte 72.000 de Nadi, în timp ce Shiva Samhita afirmă că 350.000 de Nadi apar din centrul buricului, iar Katha Upanishad (6.16) spune că 101 canale radiază din inimă.se spune că toate Nadi-urile provin dintr-unul din cele două centre; inima și kanda, acesta din urmă fiind un bulb în formă de ou în zona pelviană, chiar sub buric.

Ida și Pingala nadis sunt uneori interpretate în lecturi moderne ca cele două emisfere ale creierului. Pingala este extrovertit (activ), solar nadi, și corespunde partea dreaptă a corpului și partea stângă a creierului. Ida este introvertit, lunar nadi, și corespunde partea stângă a corpului și partea dreaptă a creierului (există o contralateralizare). Se spune, de asemenea, că acești Nadi au o funcție extrasenzorială, jucând un rol în răspunsurile empatice și instinctive. Se crede că cei doi Nadi sunt stimulați prin diferite practici Pranayama, inclusiv nadi shodhana, care implică alternativ respirația prin nările stângi și drepte, ceea ce ar stimula teoretic părțile stângi și drepte ale creierului. Cuvântul nadi provine din rădăcina sanscrită nad care înseamnă” canal”,” flux „sau”flux”. Tehnici speciale de respirație sunt practicate pentru a influența fluxul de prana în aceste nadis. Conform acestei interpretări, aceste tehnici purifică și dezvoltă acești doi curenți energetici și pot duce la trezirea lui kundalini.

Ida, Pingala și SushumnaEdit

• Ida este asociat cu energia lunară. Cuvântul ida înseamnă „confort” în sanscrită. ID-ul are o natura asemanatoare lunii si o energie feminina cu efect racoritor. Se deplasează de la testiculul stâng la nara stângă și corespunde râului Gange.
• Pingala este asociat cu energia solară. Cuvântul pingala înseamnă” portocaliu „sau” tawny ” în sanscrită. Pingala are o natură asemănătoare soarelui și o energie masculină. Temperatura sa se încălzește și se deplasează de la testiculul drept la nara dreaptă. Corespunde râului Yamuna.

Ida și Pingala nadis sunt adesea văzute ca referindu-se la cele două emisfere ale creierului. Pingala este extrovertit, solar nadi, și corespunde emisfera stanga. Ida este introvertit, lunar nadi, și se referă la emisfera dreaptă a creierului.Ida nadi controlează toate procesele mentale, în timp ce Pingala nadi controlează toate procesele vitale.Sushumna întrepătrunde axa cerebrospinală, iar în swara yoga este asociată cu ambele nări deschise și libere la trecerea aerului. Canalul lunar Ida are o culoare palidă și este situat pe partea stângă. Este asociat cu atributele feminine, luna și o nară stângă deschisă. Canalul solar Pingala este de culoare roșie și este situat în partea dreaptă. Este asociat cu atribute masculine, lumina soarelui și o nară dreaptă deschisă. Sushumna conectează chakra de bază la chakra coroanei. Este important în Yoga și Tantra. În Raja Yoga sau Yoga din Patanjali, când mintea este liniștită prin Yamas, Niyamas, Asanas și Pranayama, începe starea importantă a Pratyahara. O persoană care intră în această stare nu se plânge niciodată de dispersia minții. Aceasta se caracterizează prin observarea mișcărilor/smuciturilor din sushumna în corpul subtil.sat-Cakra-Nirupana medievală (anii 1520), unul dintre textele clasice mai târziu și mai complet dezvoltate despre nadis și chakre, se referă la aceste trei nadis principale cu numele Sasi, Mihira și Susumna.

în spațiul din afara Meru, dreapta în afară de corpul plasat pe stânga și dreapta, sunt cele două nadis, Sasi și Mihira. Nadi Susumna, a cărei substanță este tripla Gunas, este în mijloc. Ea este forma Lunii, a soarelui și a focului chiar și a apei; Corpul ei, un șir de flori dhatura înflorite, se întinde de la mijlocul Kandei până la cap, iar Vajra din interiorul ei se extinde, strălucind, de la Medhra la cap.

practicile yoga lucrează împreună pentru a forța prana în canalul central Sushumna, permițând kundalini să se ridice, ducând la moksha, eliberare. Shatkarmas purifică nadis – urile, în timp ce mudrele prind prana și alte practici (nu sunt prezentate) forțează prana să iasă din canalele Ida și Pingala.

deblocarea canaleloredit

scopul yoga este moksha, eliberarea și, prin urmare, nemurirea în starea de samadhi, Uniune, care este sensul „yoga” așa cum este descris în Patanjalayayogasastra. Acest lucru este obstrucționat de blocaje în nadis, care permit aerului vital, prana, să lenevească în canalele Ida și Pingala. Deblocarea canalelor este, prin urmare, o funcție vitală a yoga. Diferitele practici ale yoga, inclusiv purificările preliminare sau satkarmas, sigiliile yoghine sau mudrele, vizualizarea, reținerea respirației sau pranayama și repetarea mantrelor lucrează împreună pentru a forța prana să se mute din Ida și Pingala în canalul central Sushumna. Mudrele, în special, închid diferite deschideri, prinzând astfel prana și direcționând-o spre Sushumna. Acest lucru îi permite lui kundalini să se ridice pe canalul Sushumna, ducând la eliberare.