Bette Davis a spus-o bine: „Îmbătrânirea nu este pentru sissies.”Indiferent cine suntem-Bărbat, Femeie, bogat sau sărac — îmbătrânim cu toții. Dar ritmul și modul precis în care se întâmplă variază de la o persoană la alta, în funcție de factorii genetici și de mediu. În timp ce machiajul genetic al cuiva joacă un rol imens în determinarea speranței de viață, calitatea asistenței medicale primite și un stil de viață sănătos contribuie semnificativ la longevitate.cu toate acestea, tratarea procesului de îmbătrânire este o provocare, iar atunci când începe, impactul este resimțit în întregul corp — în sistemul respirator, cardiovascular, nervos, musculoscheletal și imunitar. Și în timp ce un individ poate îmbătrâni și rămâne sănătos, unele afecțiuni sunt direct legate de schimbările legate de vârstă.
aceste condiții includ:

1. modificări de vedere/Cataracta
2. pierderea auzului
3. artrita
4. modificări de somn/tulburări
5. osteoporoza
6. boli cardiovasculare și accident vascular cerebral
7. diabet
8. Cancer

1. Modificări ale vederii / cataracta, glaucomul și degenerescența maculară
înainte ca un individ să împlinească 50 de ani, ochii lui au început să se schimbe. Pe măsură ce îmbătrânesc, ochii devin mai puțin capabili să producă lacrimi, retinele subțiri, iar lentilele devin treptat galbene și devin mai puțin clare. Pe măsură ce îmbătrânirea progresează, irisul (porțiunea colorată a ochiului) se rigidizează, devine mai puțin receptiv și este mai dificil să se adapteze la diferite niveluri de lumină. Cele mai frecvente trei afecțiuni legate de îmbătrânirea ochilor sunt cataracta, glaucomul și degenerarea maculară.
o cataractă este o încețoșare a lentilei care afectează vederea. Majoritatea cataractelor sunt legate de îmbătrânire. La un pacient cu boala oculară glaucom presiunea normală a fluidului din interiorul ochilor crește încet, ceea ce poate duce la pierderea vederii sau orbire dacă nu este tratată. Degenerescenta maculara legata de varsta nu provoaca nici o durere, dar, treptat, priveaza un individ de viziunea sa Clara, centrala. AMD este principala cauză a pierderii vederii la persoanele de peste 60 de ani.
2. Pierderea auzului
una din trei persoane cu vârsta peste 60 de ani, iar jumătate dintre cei cu vârsta peste 85 de ani au pierderi de auz, potrivit Institutului Național pentru surditate și alte tulburări de comunicare. Pierderea treptată a auzului care apare din cauza îmbătrânirii se numește presbycusis și se crede că se desfășoară în familii. NIDCD raportează că pierderea auzului poate fi cauzată și de un virus sau bacterii, afecțiuni cardiace sau accident vascular cerebral, leziuni ale capului, tumori și anumite medicamente. Pierderea auzului împiedică sau împiedică comunicarea vitală cu familia, prietenii și îngrijitorii, alungând un individ la izolare virtuală. Acest lucru poate provoca frustrare, furie și depresie.
3. Artrita
această boală cronică este o inflamație a articulațiilor. Cel mai frecvent tip este osteoartrita și, deși poate apărea în orice articulație, afectează cel mai adesea mâinile, genunchii, șoldurile sau coloana vertebrală. Cauza exactă nu este cunoscută. Deși apare după o uzură considerabilă a articulațiilor (la persoanele în vârstă și sportivi, de exemplu), „uzura” grea nu poate provoca apariția acesteia. Se crede că boala se desfășoară în familii.
4. Modificări/tulburări de somn
până când un adult are 65 de ani sau mai mult, ciclul lor de somn-trezire nu funcționează la fel de bine. Schimbările tipice pe care le experimentează o persoană în vârstă includ adormirea mai devreme decât de obicei, probleme cu adormirea, lipsa somnului și trezirea devreme. Alcoolul, cofeina și fumatul pot face ravagii în ciclul somnului, la fel ca și bolile, durerea sau anumite medicamente. Vârstnicii sunt deosebit de vulnerabili la insomnie, o tulburare care împiedică somnul, uneori noapte de noapte, ceea ce poate duce la privarea de somn.
tulburări de somn ,cum ar fi apneea de somn (poate provoca somnolență în timpul zilei și poate agrava hipertensiunea arterială și bolile de inimă), sindromul picioarelor neliniștite (poate preveni adormirea) și tulburarea periodică a mișcării membrelor (poate întrerupe somnul și poate duce la somnolență în timpul zilei), afectează persoanele în vârstă și sunt tratabile.
5. Osteoporoza
această boală tăcută este mai frecventă la femei decât la bărbați, deoarece au mai puțină masă osoasă pentru început, tind să trăiască mai mult și să ia mai puțin calciu și au nevoie de estrogen pentru a-și menține oasele puternice. Cu toate acestea, dacă bărbații trăiesc suficient de mult, și ei sunt în pericol. Jumătate dintre femei și un sfert dintre bărbații cu vârsta peste 50 de ani vor rupe un os din cauza osteoporozei, potrivit Institutului Național de sănătate. factorii de risc pentru boală includ îmbătrânirea, un corp subțire și un cadru osos mic, un istoric familial de osteoporoză, luarea anumitor medicamente, fiind o femeie caucaziană sau asiatică și o masă osoasă scăzută. o persoană cu osteoporoză este adesea conștientă că are boala până când suferă un os rupt, dureri de spate scăzute sau dezvoltă o spate îndoită. Boala poate provoca colapsul vertebrelor, astfel încât persoana poate deveni și mai scurtă în timp.
Nu există leac, așa că cei afectați trebuie să învețe să gestioneze boala cu nutriție, exerciții fizice și medicamente.
6. Boli cardiovasculare si accident vascular cerebral
cu varsta inima devine mai puțin eficientă și trebuie să lucreze mai mult pentru a circula sânge pe tot corpul. Vasele de sânge își pierd elasticitatea. Pierderea elasticității, împreună cu ateroscleroza (cauzată de depozitele grase întărite pe pereții arteriali), face ca arterele să fie inflexibile, ceea ce forțează inima să lucreze mai mult. Acest proces duce la hipertensiune arterială. tensiunea arterială ridicată, împreună cu ateroscleroza și diabetul necontrolat (vezi mai jos) sunt doi factori majori de risc pentru accident vascular cerebral. Un accident vascular cerebral poate apărea fără avertisment și poate provoca leziuni cerebrale temporare sau permanente și pierderea asociată a funcției(funcțiilor) corporale, în funcție de zona creierului în care apare blocajul.

gândit la un moment dat să facă parte din procesul normal de îmbătrânire, bolile cardiovasculare și accidentul vascular cerebral sunt două procese de boală care sunt acum cunoscute a fi influențate de stilul de viață. Fumătorii, cei care mănâncă multă carne și grăsimi și au un nivel ridicat de colesterol prezintă un risc ridicat pentru această afecțiune.
7. Aproape 17 milioane de oameni au diabet în SUA astăzi, potrivit Academiei Americane a Medicilor de familie (AAFP). Nivelurile de zahăr din sânge ale unei persoane cu diabet zaharat sunt prea mari. Boala împiedică organismul să producă insulină (tip 1); sau, organismul nu produce suficientă insulină sau celulele ignoră insulina (tip 2). Ca urmare, glucoza/zahărul se acumulează și rămâne în sânge în loc să fie distribuit celulelor. Aproape 95% dintre persoanele cu diabet zaharat au tip 2, potrivit AAFP.
Nu există leac, dar persoanele cu diabet pot trăi o viață sănătoasă controlându-și nivelul de glucoză. Acest lucru poate fi realizat cu o alimentație bună, exerciții fizice, menținerea unei greutăți sănătoase și administrarea de medicamente orale sau insulină. Netratat, diabetul poate duce la orbire, boli de inimă, leziuni ale nervilor și vaselor de sânge și leziuni renale.
8. Cancer
această boală evocă frica universală atunci când este menționată și, deși lovește oameni de toate vârstele, adulții sunt mai predispuși să facă cancer pe măsură ce îmbătrânesc (chiar dacă nimeni din familia ta nu a avut-o). potrivit Institutului Național pentru îmbătrânire, cancerul începe atunci când celulele dintr-o parte a corpului devin anormale și încep să se înmulțească. Aceste celule suplimentare formează o masă de țesut numită tumoare; pe măsură ce devine mai mare, poate dăuna țesuturilor și organelor din apropiere. Cancerul se poate rupe și se poate răspândi în alte părți ale corpului. persoanele de peste 50 de ani ar trebui să facă teste în mod regulat pentru a examina cancerele specifice: cancerul de sân (examen clinic de sân și mamografie); cancerul de col uterin și alte tipuri de cancer (testul Papanicolau și examenul pelvian); cancerul colorectal (test de sânge ocult fecal, sigmoidoscopie și colonoscopie); cancerul de gură și gât (examene orale); cancerul de prostată (examen rectal digital și Antigen specific prostatei (PSA)); și cancerul de piele (examene cutanate). NIH raportează: „indiferent de vârsta ta, șansele de a supraviețui cancerului sunt mai bune astăzi decât oricând.”