această rețetă foarte simplă pentru orez brun instant în oala dvs. instantanee vă poate face să vă puneți în sfârșit aragazul de orez și să începeți să utilizați oala instantanee sau oala sub presiune pentru a face orez perfect de fiecare dată.

Salt la:

• De ce oala sub presiune orez brun?
• Cum de a găti orez brun oală Instant
• care este corect orez brun la raportul de apă?
• am nevoie pentru a absorbi orez brun?
• raportul apă-orez pentru orez instant Pot
• perfect oala sub presiune orez brun

De ce oala sub presiune orez brun?

• gelatinizează amidonul pentru o senzație de gură mai moale
• poate face nutrienții mai biodisponibili
• mai puțină pierdere de apă din cauza evaporării
• timp redus de gătit păstrează aroma
• nu este nevoie să pre-înmuiați
• No babysitting
• poate pune deoparte aragaz pentru orez pentru uz zilnic

această rețetă pentru oala sub presiune perfectă orez brun apă pe care o recomand. Am testat acest lucru de mai multe ori și funcționează destul de fiabil.

Dacă doriți să înțelegeți mai bine cum funcționează toate acestea, consultați videoclipul de mai jos. Vă trece prin instrucțiuni instant de oală despre cum să gătiți toate tipurile de orez.

cum se gătește orez brun instant

• clătiți și scurgeți orezul folosind fie mâinile pentru a bea și scurge, fie un clătitor făcut în acest scop.
• adăugați orez. Puneți orez, apă, ghee (sau ulei) și sare în oala electrică sub presiune sau în oala instantanee.
• gătiți la presiune ridicată timp de 22 de minute și lăsați-l să elibereze presiunea în mod natural timp de 10 minute.
• NPR. Nu săriți timpul natural de eliberare, deoarece acest timp este esențial pentru ca orezul să „aburească” și să gătească mai departe.

care este raportul corect de orez brun la apă?

s-ar putea să vă surprindă să știți că pentru tot orezul (altul decât negrul și Arborio) raportul apă-orez este 1:1. Acest lucru îl face un proces destul de drept înainte, chiar și atunci când gătiți orez brun în oala instantanee.

imprimați o foaie la îndemână care vă oferă toate orele de gătit și instrucțiunile aici!

orezul brun este bun pentru tine?

orezul brun este orez cu cereale integrale, cu carena exterioară necomestibilă îndepărtată; orezul alb are corpul, stratul de tărâțe și germenii de cereale îndepărtați, făcându-l mai dens de nutrienți.

un lucru de care trebuie să fim conștienți este că plantele de orez acumulează arsenic și au existat îngrijorări cu privire la nivelurile de arsenic din orez. Există mai mult arsenic în tărâțe, astfel încât orezul brun basmati ar putea conține mai mult arsenic.

alegerea unui orez brun de bună calitate este critică. Pentru aceste experimente, am folosit un basmati maro cu bob lung și am găsit că funcționează foarte bine.

sfaturi și trucuri pentru orez brun instant Perfect:

• folosiți o orez basmati de bună calitate, cu bob lung
• clătiți și scurgeți cât de bine puteți
• măsurați cu atenție apa și orezul
• lăsați orezul să NPR timp de 10 minute. Acest lucru este important pentru a-i permite să gătească
• Simțiți-vă liber să adăugați 1 lingură de ghee sau ulei de nucă de cocos pentru a vă asigura că fiecare bob este separat.

ce tipuri de feluri de mâncare se fac cel mai bine cu orez brun instant?

orezul brun este un orez cu cereale integrale care a avut doar carena exterioară îndepărtată. Acesta este modul în care se diferențiază de orezul alb, unde orezul a eliminat stratul de tărâțe și germenii de cereale.

prin păstrarea stratului de tărâțe și a germenilor de cereale, orezul brun are considerabil mai multe vitamine și minerale decât orezul alb.

orezul brun este o opțiune excelentă pentru orez. Funcționează excelent atât în garnituri, cât și în feluri principale. Este deosebit de bun în rețete precum lintea și orezul meu libanez Instant Pot sau pilaful meu de orez Basmati.

puteți îngheța orezul brun?

Da, puteți îngheța orez brun instant! Cu toate acestea, cu cât înghețați mai repede orezul după ce l-ați pregătit, cu atât mai bine. Iată cum o fac:

• Cool. Lăsați-l să se răcească la temperatura camerei.
• porțiune. Separați-vă de porțiunea perfectă pentru dvs.
• pachet. Așezați porțiile de orez în pungi sigure pentru congelator.
• Lay plat. Așezați pungile plate, astfel încât să se dezghețe mai ușor.
• Freeze. Înghețați – vă orezul plat pentru a apuca rapid mai târziu.

odată înghețat, orezul trebuie păstrat la congelator aproximativ o lună. Mai mult decât atât, iar orezul va începe să-și piardă aroma și umiditatea.

cum reîncălzesc orezul brun?

• puneți într-un vas pentru microunde.
• adăugați o lingură de apă pentru aburire.
• reîncălziți-l în intervale de 30-60 până când este încălzit.

trebuie să clătiți orezul brun?

deși nu este la fel de amidon ca orezul alb, trebuie totuși să-l clătiți, la fel cum vă spălați produsele. Folosesc un rinser de orez care este făcut doar în acest scop.

am nevoie pentru a absorbi orez brun?

asta e de fapt mare lucru despre Instant Oală orez brun. Nu este nevoie să înmuiați orezul înainte de a-l găti sub presiune.

aburul și căldura aragazului sub presiune vor ajuta boabele de orez să se gătească foarte bine fără nici o presoaking, chiar și cu congee și alte orez care de obicei se înmoaie. Doar o clătire rapidă pentru a scăpa de excesul de amidon și este gata de gătit.

pot face orez brun într-un aragaz de orez?

da, cu siguranță poți. Îmi place să folosesc Zojirushi-ul meu sau pofta mea instantanee atunci când nu folosesc potul meu Instant. De asemenea, puteți viziona videoclipul meu instant Zest pe Youtube pentru o revizuire complet imparțială și o prezentare generală a produsului.

căutați mai multe rețete de orez brun?

• Instant Pot fasole roșie& orez – Acest lucru este atât de bun în Instant Pot și atât de ușor!
• Instant Pot linte libaneze și orez – un vas cu un singur pas, care este atât de bun!
• pilau de orez Basmati – o cină delicioasă Instant Pot weeknight.
• friteuza de aer creveți orez prăjit – ușor de făcut în friteuza de aer în aproximativ 30 de minute.
• 6 + Best Healthy Instant Pot Chicken And Rice Recipes-o colecție fantastică de pui sănătos și rețete de orez.
• 12 + Cel mai bun orez oala sub presiune o oală mese – Iată o mulțime întreagă de rețete care folosesc orez brun pentru a vă bucura!
• instant Oală fasole neagră și orez-chimen-parfumate, cubanez inspirat fasole neagră și orez.

Privind pentru modul de a găti mai multe tipuri de orez? Verificați postul meu de orez perfect pentru oala sub presiune! Acesta acoperă modul de a găti doar despre fiecare tip de orez ușor și rapid în oală Instant.

raportul apă-orez pentru orez instant Pot

a face orez brun instant perfect nu este greu! Am ajuns la o metodă atât de simplă încât, dacă urmați rețeta de mai jos, o veți face de fiecare dată!

ati facut aceasta reteta? Nu uitați să-i dea un rating de stele de mai jos! Doar să faceți clic pe stele în carte reteta pentru a evalua. Nu uitați să fixați această rețetă pentru mai târziu!

oala sub presiune perfectă orez brun

această rețetă foarte simplă pentru oala sub presiune perfectă orez brun vă poate face în cele din urmă să vă îndepărtați aragazul de orez și să începeți să utilizați oala instantanee sau aragazul sub presiune pentru a face orez brun perfect de fiecare dată.

timp de Pregătire: 5 minute

timp de gătire: 30 de minute

timpul total: 35 minutes

Course: Rice

Cuisine: American

Keyword: brown rice, instant pot brown rice, pressure cooker brown rice

Servings: 4

Calories: 204kcal

Author: Urvashi Pitre

Faceți clic pe ingrediente sau echipamente evidențiate pentru a vedea exact ce folosesc pentru a face această rețetă

echipamente

ingrediente

• 1 cană (185 g) orez brun, clătit și scurs
• 1 cană (250 ml) apă
• 1 lingură (1 lingură) ghee sau ulei
• 1 lingurita (1 lingurita) sare kosher

instrucțiuni

• clătiți și scurgeți orezul folosind fie mâinile pentru a bea și scurge, fie un clătitor făcut în acest scop.
• puneți orez, apă, ghee (sau ulei) și sare în oala electrică sub presiune sau în oala Instant.
• gătiți la presiune ridicată timp de 22 de minute și lăsați-l să elibereze presiunea în mod natural timp de 10 minute.
• nu săriți timpul natural de eliberare, deoarece acest timp este esențial pentru ca orezul să „aburească” și să gătească mai departe.

Urmăriți videoclipul

Nutrition

Don’t forget to check out my other Best-selling Instant Pot Cookbooks!

Indian Instant Pot, Keto Instant Pot, Instant Pot Fast and Easy, Healthy Instant Pot & Vegetarian Instant Pot.