AAAAH! Ești însărcinată! Acest lucru este uimitor și minunat și, de asemenea, OMG bretele-te pentru că ești pe cale de a obține absolut inundat cu sfaturi. Unele vor fi bune, altele vor fi gunoi, iar o parte semnificativă din acestea vor proveni de la oameni care au intenții bune, dar nu au tact/bun simț/înțelegerea faptului că discutarea colului uterin în timp ce așteptați la coadă pentru cafea nu este mișto. Iată o brumă de cele mai comune lucruri pe care oamenii vă va spune, cu o opțiune mai realist ia în considerare.

ce spun ei: nu Google.

opțiune mai realistă: Google cu grijă.

bineînțeles că mergi pe Google. Cu toții am făcut-o, iar unii dintre noi ne-am traumatizat descoperind ce implică exact o lacrimă de gradul 4. În timp ce Internetul este plin de lucruri înfricoșătoare care probabil nu vi se vor întâmpla, are și tot felul de bunătăți care vă pot ajuta să treceți și prin asta. Google cu grijă, luați ceea ce citiți cu un bob de sare și, atunci când aveți îndoieli, întrebați furnizorul dvs. de asistență medicală.

S-ar putea să vă placă: 10 întrebări toată lumea caută pe Google în al treilea trimestru

ce spun ei: nu mâncați pentru doi.

opțiune mai realistă: gândește-te la ceea ce mănânci, dar nu te obseda, deoarece corpul tău va face ceea ce va face.

indiferent de motiv, oamenii simt că este în regulă A) să comenteze cât de mult ai câștigat/ar trebui să câștigi / nu ar trebui să câștigi și B) să te întrebi cât ai câștigat. În timp ce această obsesie cu creșterea în greutate provine probabil dintr-un loc bun (Hei, cu toții ne dorim o sarcină sănătoasă, nu?), nu ia în considerare modul în care unii oameni câștigă în mod natural mai mult sau mai puțin în greutate decât ceea ce scuipă calculatorul de creștere în greutate BabyCenter. Am câștigat peste 60 de lire sterline cu prima mea, și a fost atât de stresant. Doi copii mai târziu, acum știu că sunt o persoană care împachetează kilogramele în timp ce sunt însărcinată, indiferent de ceea ce mănânc/nu mănânc sau cât de mult fac exerciții fizice.

S-ar putea să vă placă: cât de multă greutate să câștigați în timpul sarcinii

ce spun ei: O, Doamne, nu ______

(completați martorul cu câteva sfaturi stupide despre evitarea microundelor, telefoanelor mobile, tocurilor înalte, ridicarea mâinilor deasupra capului…)

opțiune mai realistă: găsiți un echilibru între a fi conștient de starea gravidă și a nu lăsa să vă sperie.

da, ești însărcinată și sunt lucruri pe care ar trebui să le eviți absolut (gândiți-vă: windsurfing într-o furtună cu fulgere, chugging DRAIN-O și / sau intrarea într-un meci de pălmuire cu un raton turbat), dar avem tendința de a crede în mod greșit că suntem în control complet asupra modului în care merge sarcina noastră. Adevărul este că, de cele mai multe ori (la bine sau la rău), nu este cazul. Lucruri teribile se întâmplă oamenilor minunați care au făcut totul bine. Acest lucru e de rahat și este nedrept pe atât de multe niveluri, dar, de asemenea, ia presiunea Off Dacă ați mâncat o salată cu sos Caesar, și sunt în considerare acum o vizită la ER pentru a obține testate pentru salmonella.

S-ar putea să vă placă: este sigur

ce spun ei: O, Doamne, trebuie să _______

(completați golul cu orice au făcut)

opțiune mai realistă: Faceți. Ce. Mărci. Tu. Confortabil.

Mergi la un doctor, Mergi la o moașă, folosește o doula, cheamă un șaman, bazează-te pe partenerul tău, bazează-te pe sora ta, bazează-te pe câinele tău, fii singur, dansează, cântă, țipă, înjură, ascultă Led Zeppelin, ascultă Chopin, folosește o cadă, folosește un pat de spital, ia toate medicamentele, nu lua niciunul dintre medicamente, fă toate aceste lucruri, nu face niciunul dintre aceste lucruri. Există un milion de combinații diferite de moduri de a naviga în apele sarcinii și nașterii în siguranță. Găsește una care să te facă să te simți cât se poate de confortabil și să ți-o însușești, soră.

S-ar putea să vă placă: 10 lucruri pe care să nu le spuneți niciodată unei femei însărcinate

ce spun ei: Umple-ți Banca de somn.

opțiune mai realistă: dacă vă puteți odihni suplimentar, faceți, dar dacă nu puteți, nu vă stresați.

într-o lume perfectă, fiecare femeie însărcinată ar putea petrece ore întregi din zi ghemuită cu o pernă de corp, punându-și pauza de viață orizontală, dar, în realitate, mulți dintre noi au rahat de făcut! Fie că este vorba de lucru, de a merge la școală sau chiar de a stoarce fiecare ultimă picătură din viața ta pre-copil, de data aceasta poate fi ocupată. Ascultarea corpului și obținerea unui somn suplimentar este o idee minunată dacă funcționează, dar indiferent cât de mult dormiți „în bancă” dacă nu aveți o asistentă de noapte, primele câteva săptămâni (sau luni sau chiar ani pentru unii) sunt brutale.

S – ar putea să-ți placă: corpul tău însărcinat-20 de lucruri pe care nu ți le spun

ce spun ei: nu spune nimănui decât după primul trimestru.

opțiune mai realistă: spuneți oamenilor ori de câte ori vă rog.

a spune oamenilor de timpuriu vă oferă șansa ca același grup de oameni să vă sprijine dacă lucrurile nu funcționează așa cum a fost planificat, dar în cele din urmă aceasta este o decizie extrem de personală, fără o modalitate corectă sau greșită de a o face.

S-ar putea să vă placă: 60 de moduri interesante de a vă anunța sarcina

ce spun ei: aveți încredere în intestin

opțiune mai realistă: aveți încredere în intestin, dar găsiți un îngrijitor în care aveți și încredere.

prima dată (și a doua și a treia) poate fi atât de incredibil de provocatoare atunci când vine vorba de întrebarea dacă totul este normal. În timp ce ar trebui să ascultați întotdeauna acea voce mică din spatele capului, ar trebui să găsiți și pe cineva în care aveți încredere pentru a vă ajuta să determinați dacă vocea din spatele capului sună probabil alarma din greșeală.

S-ar putea să vă placă: când să vă duceți fundul la Doctor

ce spun ei: cumpărați toate lucrurile.

opțiune mai realistă: obțineți orice credeți că vă va fi de ajutor.

bebelușii nu au nevoie de mult. Ei chiar nu. Trăim într-o epocă glorioasă de Amazon Prime și 24 oră Walmarts deci, dacă îți dai seama că ai nevoie de altceva, puteți avea trimis la tine, fără a fi nevoie să pună sânul departe. Acestea fiind spuse, dacă doriți să obțineți un încălzitor de ștergere sau mătușa dvs. este dispusă să cumpere robotul automat pentru bebeluși shusher (vă rugăm să faceți cineva acest lucru), atunci mergeți la el. Există o mulțime de „trebuie să aibă” liste și „esențiale” rotund up-uri care au fost curatoriată de oameni de PR și companii de copii care doresc să cumpere copilul lor lucru astfel încât să ia-le pe toate cu un bob de sare.

S-ar putea să vă placă: noua listă de verificare pentru Bebeluși

ce spun ei: Scrieți un plan de naștere.

opțiune mai realistă: obțineți-vă confortabil cu o varietate de rezultate atunci când vine vorba de a avea copilul.

este absolut ceva de spus pentru a-ți stabili intenția și a-ți face treaba, dar, așa cum se spune, uneori chiar și cele mai bune planuri fac rahat în pat. Familiarizarea cu rezultate diferite și pregătirea mentală (cât de bine poți) pentru lucrurile care merg prost este o mișcare inteligentă, doar în cazul în care ajungi într-un fel de situație ciudată de vineri, livrându-ți Pruncul în cel mai opus mod posibil față de ceea ce credeai că vei face.

S-ar putea să vă placă: gânduri despre crearea unui plan de naștere

deci, ce înseamnă totul?

sunteți pe cale să fiți îngropați sub o avalanșă de sfaturi. Unele dintre ele vor funcționa pentru dvs., iar altele vă vor face să râdeți (sau să plângeți de furie, în funcție de starea de spirit și de nivelul zahărului din sânge). Alegeți și alegeți ce funcționează pentru dvs. și lăsați restul să plece. Deși fiecare decizie pe care o luați acum se simte monstruos de mare, în câțiva ani veți avea perspectiva de a înțelege că, indiferent de marca de prenatali pe care ați ales-o, copilul dvs. este aici și este cel mai inteligent, fermecător și minunat lucru care a onorat vreodată acest pământ. Nu e ușor, dar o să te descurci bine, mamă.