rețetă de pui cu sare și piper
ca asociat Amazon, câștig din achiziții calificate. Vă rugăm să citiți dezvăluirea completă a afiliaților aici.
Partajarea este grija!
căutați o rețetă ușoară pentru tine și familia ta? Acest pui de sare și piper chinezesc ar da mâncarea obișnuită o fugă pentru banii săi. Bucăți de piept de pui condimentate și prăjite în ardei iute și ceapă amestecate.
aceasta este una dintre cele mai simple retete takeaway puteți bici în câteva minute bine în afară de sare și piper chips-uri și aripi de pui, miere sriracha aripi. și acest creveți delicios se amestecă prăji.
această rețetă de pui cu sare și piper este rapidă, ușoară și perfectă pentru cină sau petreceri.
puiul chinezesc cu sare și piper este rețetele mele fakeaway pe care le fac atunci când am chef să-mi tratez familia într-o seară de vineri, fără ca ei să-și piardă mâncarea preferată.
îmi place acest lucru pentru a-l servi cu orezul meu prăjit special de legume, Chow mien de legume sau orezul meu instant basmati și, de asemenea, într-o folie. Mulțumită fiicei mele, ea a venit cu această idee și este una dintre modalitățile prin care servim această rețetă acum.
De ce funcționează această rețetă de pui cu sare și piper
- este simplu și rapid de făcut. Este nevoie de câțiva pași și puteți obține chiar și copiii să se alăture în La fel ca am făcut-o.
- Restaurant fel de mâncare de calitate servit din bucătărie și aveți control asupra a ceea ce se întâmplă în ea.
- sare și piper reteta de pui solicită ingrediente simple, care sunt capse de bucătărie. Ai fi surprins de modul în care condimente naturale scoate aroma de pui și saut ceapa si ardei ridicat întregul fel de mâncare.
- Niciun MSG nu a fost rănit în timp ce făcea acest pui de sare și piper.
- este perfect pentru o cina weeknight, data de noapte sau chiar Valentine
ingrediente
bucăți de piept de pui: înlocuiți cu coapse dezosate fără pielepui sau aripi de pui
Chineză 5 condimente condiment
făină de porumb
ulei vegetal
ceapă
piper negru măcinat
ardei iute amestecat
cuișoare proaspete de usturoi
ceapă de primăvară
sare după gust
cum se face pui de sare și piper chinezesc
se amestecă sarea, piperul negru, cinci condimente chinezești într-un castron mic și se lasă deoparte.
Se taie ceapa, usturoiul, ardeii iute și ceapa de primăvară
se adaugă pieptul de pui într-un castron, se adaugă condimentele amestecate șise amestecă pentru a combina.
aruncați făina de porumb în bucățile de pui și asigurați-vă că sunt bine acoperite.
puneți o tigaie/ tigaie la foc mediu-mare și prăjiți-o până când este gătită o dată sau de două ori, astfel încât să fie bine gătite. Lucrați în loturi, dacă este necesar, pentru a vă asigura că bucățile de pui sunt gătite. Alegeți cele mai mari bucăți și tăiați în două, ar trebui să fie alb și ferm la atingere.
scoateți-l de pe foc și puneți-l pe un prosop de hârtie pentru a scurge excesululei.
puneți un wok la foc mare, adăugați ulei vegetal și încălziți până la cald, adăugați ceapă tocată și ardei iute tocat, ceapă de primăvară și amestecați prăjiți aproximativ un minut, apoi adăugați un vârf de sare și continuați să amestecați se prăjește până când ceapa și ardeii sunt moi și ceapa translucidă.
adăugați bucățile de pui prăjit și amestecați pentru a combina. Scoateți-l de pe foc și serviți imediat.
sfaturi pentru a face ușor de sare și piper rețete de pui
- utilizați ingrediente proaspete
- dacă timpul nu este de esenta, marinata de pui pentru unele cu câteva ore înainte de prăjire
- folosiți orice alt ulei fără aromă la alegere
- prăjiți puiul într-o friteuză dacă asta aveți și dacă nu sunteți sigur de cât de fierbinte este uleiul ar trebui să fie, utilizați un termometru de gătit și prăjiți puiul la 180C/380f
- coaceți bucățile de pui pentru o opțiune mai sănătoasă. Acest lucru este bun dacă sunteți pe orice plan de dieta, weight watchers, slăbire lume și place
- aceasta reteta poate fi dublat pentru a se potrivi numărul de persoane pe care sunt de catering pentru.
- variante: folosiți aripi de pui în loc de bucăți de piept de pui, dar rețineți că ar găti mai mult decât pieptul de pui.
alte rețete pe care le veți iubi
stovetop pulpe de pui
pulpe de pui cu usturoi
paste cremoase de ciuperci
Instant Pot pui Curry
placă simplă de brânză
dacă ați făcut această rețetă chineză de pui cu sare și piper, nu uitați să-mi lăsați feedback și să-l evaluați cu 5 stele. Etichetați-mă @thedinnerbite pe Instagram și salvați-vă pe Pinterest. Vă rugăm să vă abonați la blog dacă nu aveți rețete noi gratuite în căsuța de e-mail
imprimați rețeta
rețetă chineză de pui cu sare și piper
Ingredients
- 600 g chicken breast pieces: înlocuiți cu coapse de pui dezosate fără piele sau aripi de pui
- 1/2 lingură chineză cu cinci condimente
- făină de porumb cu ceașcă de cafea
- ulei vegetal
- 1 ceapă mică tocată
- linguriță de piper negru măcinat
- 60 g ardei iute tocat
- 3 căței de usturoi tocați
- 4 cepe de primăvară feliate
- sare după gust
instrucțiuni
-
cum se face pui de sare și piper
-
se amestecă sarea, piperul negru, cinci condimente chinezești într-un castron mic și se lasă deoparte.
-
adăugați pieptul de pui într-un castron, adăugați condimentele amestecate și amestecați pentru a combina.
-
aruncați făina de porumb în bucățile de pui și asigurați-vă că sunt bine acoperite.
-
așezați o tigaie/ tigaie la foc mediu-mare și prăjiți-o până când este gătită răsturnând-o o dată sau de două ori, astfel încât să sunt bine gătite. Lucrați în loturi, dacă este necesar, pentru a vă asigura că bucățile de pui sunt gătite. Alegeți cele mai mari bucăți și tăiați în două, ar trebui să fie alb și ferm la atingere.
-
scoateți-l de pe foc și așezați-l pe un prosop de hârtie pentru a scurge excesul de ulei.
-
puneți un wok la foc mare, adăugați 2 linguri de ulei vegetal și încălziți până la cald, adăugați ceapa tocată și ardeii iute tocați, ceapa de primăvară și amestecați prăjiți aproximativ un minut, apoi adăugați un vârf de sare și continuați să amestecați prăjiți până când ceapa și ardeii sunt moi și ceapa translucidă.
-
adăugați bucățile de pui prăjit și amestecați pentru a combina. Scoateți-l de pe foc și serviți imediat.
nutriție
date nutriționale: vă rugăm să rețineți că eticheta nutrițională furnizată este o estimare bazată pe un calculator de nutriție online. Acesta va varia în funcție de ingredientele și mărcile specifice pe care le utilizați. În nici un caz nu va musca din interior.com fi responsabil pentru orice pierdere sau deteriorare care rezultă pentru dependența de informații nutriționale.
Leave a Reply