fumatul adolescent este adesea gândit ca un fel de experiment nevinovat, dar o tragere pe țigara unui prieten poate fi începutul a ceva care va fi greu să se agită.

Un studiu al fumătorilor adolescenți din revista Pediatrics urmărește cursul dependenței de nicotină în rândul unui grup de elevi de clasa a șasea. După ce au urmărit 1.246 de copii de gimnaziu timp de patru ani, cercetătorii spun că a apărut un model de fumat ocazional care a dus la dependența de tutun: o țigară pe lună o va face.

„când oamenii își doresc doar o țigară, din când în când, ei cred că doar se bucură de fumat”, spune coautorul studiului Dr.Joseph DiFranza de la Centrul Medical al Universității din Massachusetts. „Pe măsură ce trece timpul, încep să observe că vor dori o țigară. Deci, chiar și atunci când sunt cu cineva care nu fumează, ceva va apărea în mintea lor, care le va spune că este timpul pentru o țigară.”

el adaugă: „când ajung la punctul de a avea nevoie de o țigară, înseamnă că au o nevoie urgentă de a fuma și trebuie să fumeze pentru a-și scoate din cap.”

Mai mult decât un gust

o treime dintre tinerii din studiu au inhalat dintr-o țigară. Aproape două treimi dintre cei care au încercat țigări au spus că fumează cel puțin o dată pe lună, iar jumătate au spus că au prezentat simptome de dependență.

așa a început obiceiul Juliei DiGeronimo, în vârstă de 19 ani, la vârsta de 15 ani.

„nu fumam în fiecare zi. A fost din când în când și apoi a devenit mai mult, când aveam 16 și 17 ani”, spune ea. „A fost, cum ar fi, ok am avut prieteni care au fumat asa ca a fost doar cu ei am fost fumat.”

nu s-a gândit cu adevărat la ea ca fiind dependentă de nicotină, nici la copiii din studiu. DiGeronomio nu s-a gândit că era dependentă până la vârsta de 18 ani și și-a dat seama că putea să-și cumpere primul pachet de țigări legal. Acum, spune ea, fumează șapte țigări pe zi și vorbește despre renunțare-după ce își termină examenele.

DiGeronimo făcea parte dintr-o mulțime care stătea în fața unui club din Washington, D. C. Un nor gri gros s-a învârtit dintr-un suport greu pentru tava de cenușă, care s-a îngroșat și mai mult atunci când trupa care cânta în interiorul clubului termina un set.

este un exemplu destul de tipic al modului în care progresează dependența, spune DiFranza. El a descoperit că a existat o secvență de simptome printre elevii de clasa a șasea, care a fost asociată cu frecvența cu care tinerii au spus că au fumat. La doi ani de la studiu, o treime dintre studenții care au umflat vreodată o țigară au descoperit că au un control redus asupra obiceiului. Chiar dacă a fost doar o dată pe lună, s-au aprins.

„ceea ce se întâmplă este atunci când devii dependent pentru prima dată, o țigară pe lună sau o țigară pe săptămână este suficientă pentru a-ți menține dependența satisfăcută”, spune Difranza. „Dar, pe măsură ce trece timpul, trebuie să fumezi țigări din ce în ce mai des. Deci, oamenii pot fi dependenți mai mult de un an înainte de a simți nevoia să fumeze o țigară în fiecare zi.”

recunoașterea dependenței

cel mai frecvent simptom raportat a fost o dorință puternică pentru o țigară-un bun indicator, potrivit studiului, că studentul este probabil să devină fumător zilnic-chiar dacă elevul fuma doar lunar. Câțiva chiar au spus devreme au experimentat retragerea. Aveau probleme de concentrare, erau mai iritabili și aveau probleme cu somnul.

tinerii pot fuma țigări de la prieteni și nu se consideră dependenți. Ei își spun că, dacă nu cumpără țigări, nu sunt agățați. Între timp, frecvența cu care fumează crește. Într-o zi își dau seama că nu vor reuși fără să cumpere un pachet de țigări. aproximativ trei sau mai mulți ani mai târziu, un sfert dintre studenții care au încercat să renunțe la fumat au prezentat simptome de sevraj.

înainte de acest studiu, spune DiFranza, majoritatea cercetărilor nu vedeau dorința unei țigări din când în când ca un semn că dependența a început. Acest studiu concluzionează că oamenii ar trebui să fie educați să recunoască faptul că acesta este începutul dependenței și cel mai bun moment pentru a renunța.

oamenii care continuă să fumeze-chiar și ocazional, spune DiFranza-se păcălesc singuri dacă cred că nu au dependență de nicotină.