• indivizii narcisici sunt aroganți, nu au empatie și își manipulează victimele, ceea ce poate face dificilă identificarea narcisismului.
• acestea fiind spuse, dacă știți ce semne să aveți grijă, puteți identifica cu succes narcisismul și apoi puteți lua decizia potrivită pentru dvs. cu privire la relație.
• de exemplu, un zâmbet dezechilibrat de dispreț, care semnifică un sentiment de superioritate, este adesea un semn că partenerul tău este narcisist.
• alte semne ale tulburării de personalitate narcisistă includ o nevoie constantă de atenție, așteptări nerezonabile și o obsesie pentru putere.
• deși este important să ne amintim că aceasta este o boală mintală, este mai important să vă acordați prioritate sănătății și bunăstării.
• dacă partenerul dvs. are tulburare de personalitate narcisistă sau tendințe narcisiste și suferiți ca urmare, luați în considerare ce este mai bine pentru dvs.; un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta.

ai întâlnit vreodată un narcisist de aproape și personal? Poate că nu ești sigur. Cum poți spune dacă cineva este narcisist, oricum? Narcisismul se caracterizează prin aroganță, lipsă de empatie și manipulare. Lucrul este că atunci când ești îndrăgostit de un narcisist, s-ar putea să nu iei în considerare aceste semne. Luați în considerare experiența mea:

la 5 dimineața. M-am trezit, nesigur de unde eram sau cu cine eram. Am apucat o mână de cearșafuri și am auzit zumzetul slab al casei mele de fani. A fost doar un vis. Cu câteva minute înainte, nu eram acasă în confortul patului meu; eram într-o bucătărie aleatorie într-o casă aleatorie, dar cu o persoană familiară: fostul meu de șase ani. Am fost separați de o insulă, dar cele cinci picioare de blat care ne-au separat au fost mai puțin decât liniștitoare. Neliniștit de situație, I-am ignorat motivele de a „vorbi doar” și am scăpat în camera de zi unde mi-am găsit prietenii. Câteva momente mai târziu, fără avertisment, fostul meu a apărut în fața mea, încă o dată, doar că de data aceasta nu cerșea să vorbească—îmi scuipa în față. Fostul meu a fost supărat, și el a vrut să-l știu.

fostul meu iubit și cu mine ne-am despărțit acum patru ani, dar încă mai am coșmaruri despre întâlnirea cu el. Știu la ce te gândești: „nu este normal să ai coșmaruri despre fostul tău, patru ani mai târziu.”Dar nu știți încă întreaga poveste. Fostul meu a fost un narcisist nesigur, care controlează. Din nou, știu la ce te gândești: „Ei bine, atunci de ce ai stat cu el șase ani întregi?”Răspunsul simplu este că l-am iubit. Și am fost orbit de acea dragoste pentru majoritatea relației noastre. Din fericire, însă, a devenit clar că relația noastră era nesănătoasă. Și am învățat să-i văd căile narcisiste, ceea ce era o misiune dificilă, dar esențială.

cum îți dai seama dacă cineva este narcisist?

în cele din urmă mi-am dat seama că fostul meu iubit era narcisist (și periculos) după ani de zile în care a fost învinuit pentru greșelile sale, a râs de „a nu fi mai bun” și, în cele din urmă, subevaluat. Dar, în conformitate cu Laurie Thomas, autor al Don ‘ t Feed Narcissists, a existat un semn de poveste ar fi trebuit să păstreze un ochi pentru, care ar fi dezvăluit în cele din urmă tendințele sale narcisiste: un zâmbet dezechilibrată plin de dispreț.

„Ferește-te de acel zâmbet dezechilibrat care exprimă dispreț. Disprețul este sentimentul care merge împreună cu a fi într-o poziție socială superioară (în schimb, rușinea este sentimentul care merge împreună cu a fi într-o poziție socială inferioară). Sentimentele de dispreț determină oamenii din întreaga lume să facă aceeași expresie facială: un zâmbet, care este un zâmbet pe o singură parte a feței.

relațiile bune se bazează pe respect reciproc. În schimb, co-dependențele se bazează pe dominanță și supunere. Dacă continui să vezi acel zâmbet pe fața partenerului tău, este un semn că partenerul tău nu te respectă. Această problemă ar putea apărea pentru că ați făcut ceva rușinos, caz în care probabil ar trebui să vă curățați actul. Cu toate acestea, zâmbetul ar putea însemna că vă aflați într-o relație cu cineva cu un complex de superioritate (narcisism). Narcisiștii sunt oameni care se iubesc prea mult și alți oameni prea puțin. Ei tind să caute și să cultive relații cu oameni supuși (co-dependenți).

Narcisiștii sunt oameni încrezători și adesea ambițioși. Din acest motiv, ele pot fi atrăgătoare, în special pentru persoanele care nu au încredere în sine. Atâta timp cât partenerul mai slab rămâne supus și co-dependent, relația poate părea stabilă (dar nu este neapărat sănătoasă pentru niciunul dintre parteneri). Cu toate acestea, pe măsură ce partenerul mai slab devine mai puternic și mai asertiv, relația poate deveni stâncoasă. Narcisiștii se pot simți amenințați chiar și de cea mai ușoară provocare la conducerea lor. Ca urmare, ele pot deveni agresive, pentru a intimida subalternul înapoi în linie. Partenerul agresat poate sugera apoi consilierea cuplurilor. Narcisistul va rezista acestei sugestii, deoarece el sau ea o vede ca o încercare a subalternului de a recruta un aliat. Din perspectiva narcisistului, problema este Rebeliunea subalternului. Narcisistul vede dorința partenerului de consiliere a cuplurilor ca un simptom al problemei, nu ca o modalitate de a rezolva o problemă.”

tulburare de personalitate narcisistă

deși este ușor să detești și să dai vina pe individul narcisist pentru modul în care te-a tratat, este important să ne amintim că tulburarea de personalitate narcisistă este o adevărată boală mintală. Acestea fiind spuse, nu sunteți obligat sau așteptat să mențineți o relație cu un individ narcisist, mai ales dacă acest lucru se dovedește a vă dăuna bunăstării.

până în prezent, nu știu dacă fostul meu este / sau ar trebui să fie diagnosticat cu tulburare de personalitate narcisistă—doar că pare să îndeplinească criteriile de diagnostic. Din nou, treaba ta nu este să rămâi cu individul și nici să-l diagnostichezi atunci când începi să suferi ca urmare a comportamentului lor narcisist. Dar este important să vă familiarizați și să consultați semnele de avertizare:

• individul îi invidiază pe ceilalți sau crede că alții îi invidiază.
• necesită atenție și admirație constantă.
• individul are așteptări nerezonabile.
• ei profită de tine sau de alții.
• ei ignoră sentimentele altora.
• individul afișează comportamente sau atitudini arogante.
• sunt obsedați de ideea de succes și putere.
• își exagerează propria importanță.
• individul insistă că sunt „speciali.”

Dacă ați consultat aceste semne de avertizare și vă dați seama că partenerul dvs. îndeplinește această descriere, luați în considerare opțiunile dvs. Puteți încerca să aducă cupluri de consiliere, precum și consiliere individuală pentru individ, dar amintiți-vă: este probabil ca ei nu vor lua aceste sugestii bine. Trebuie să-ți prioritizezi bunăstarea, ceea ce ar putea însemna să faci o ieșire sau să rupi relația. Dacă aveți nevoie de ajutor în această situație, nu ezitați să contactați un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru îndrumare sau asistență.