jste v 30. týdnu těhotenství a odpočítávání začalo. Vaše dítě bude s vámi velmi brzy!

získání 450 gramů týdně je normální v posledním trimestru těhotenství. Příznaky těhotenství vám způsobí další potíže s každým dalším dnem. Vaše půlnoční výlety na záchod se zvýší a živé sny mohou ovlivnit kvalitu vašeho spánku.
nestresujte se a připomeňte si, proč je skvělé být těhotná.
Jak velké je dítě?
Na 30. týdne těhotenství, vaše dítě bude měřit kolem 39.9 cm na délku a váží téměř 1,4 kg. Je to podobné velikosti ledového salátu.

Vývoj dítěte
Lanugo vlasů
Jako vrstva tuku začala vkladu za vaše dítě kůže, lanugo vlasů zmizí. Mozkové buňky a tuk budou řídit teplotu vašeho dítěte po zbývající týdny v děloze a po jeho narození.
trávicí trakt
trávicí trakt vašeho dítěte je nyní téměř rozvinutý a brzy bude připraven k podávání úst po narození.
Baby brain
konvoluce mozku vašeho dítěte také začala. Konvoluce je zvrásnění povrchu mozku dítěte, takže může pojmout více mozkových buněk.
plodová voda
plodová voda, která obklopovala vaše dítě tolik měsíců, se také snižuje, protože vaše dítě bude i nadále růst. Ve 30. týdnu obklopuje dítě pouze litr plodové vody.
příznaky těhotenství a co dělat, abyste je zmírnili
únava
vaše energie ve druhém trimestru se v tomto trimestru sníží. Pocítíte extrémní únavu a nespavost vás bude trápit ve dne i v noci. Vezměte si místo toho malé zdřímnutí, díky čemuž se budete cítit uvolněně.
pálení žáhy
pálení žáhy vás bude trápit kdykoli během dne. Chcete-li získat pohodlí z obávaného pálení žáhy, jíst snadno stravitelné jídlo a vyhýbat se kořeněným a mastným jídlům. Vyhněte se velkým jídlům, protože menší a častá jídla budou trávit snadněji.
existuje celá řada léků, jak se zbavit tohoto problému, ale vždy se poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat.
migréna
podle studie přibližně 16 % žen trpí migrénou během těhotenství. Pokud máte migrénu, zažijete pulzující bolest na jedné straně hlavy. Dalšími příznaky migrény jsou nevolnost, zvracení a citlivost na světlo a hluk.
sny
kvůli úzkosti související s těhotenstvím a změnám hormonů můžete zažít živé sny. Nebojte se a zvládněte situaci klidně.
Tipy pro vás tento týden
zkuste spát v polosedě umístěním polštářů opírajících se o záda. Budete se cítit pohodlně a snadno usnete.
noste ploché nohavice a sledujte svůj krok. Kvůli uvolnění kloubů jste náchylnější k pádu.
kdy byste měli navštívit lékaře?
doporučuje se, abyste neměli žádný lék bez konzultace s lékařem.
Pokud vás problém migrény nadále pronásleduje, vyhledejte lékařskou schůzku.
Přečtěte si zde: 31 týdnů těhotenství: mozek dítěte se rychle vyvíjí!