když většina lidí myslí na zánět, myslí si na artritické klouby nebo možná na vymknutý Kotník. Ale věděli jste, že se váš mozek může také zanícit?

problém je, že zanícený mozek nebude bolet. Místo toho byste měli hledat další příznaky zánětu mozku. Patří mezi ně mozková mlha, pomalé myšlení, únava a deprese.

mozková mlha je charakteristickým znakem zánětu mozku. Zánět zpomaluje komunikaci mezi neurony. To způsobuje, že se cítíte mlhavě, nudně a pomalu.

zánět mozku je závažný, protože to znamená, že nervové buňky v mozku umírají. Jinými slovy, zánět mozku způsobuje, že váš mozek atrofuje a stárne příliš rychle.

Co způsobuje zánět mozku

častou příčinou zánětu mozku je poranění hlavy. Zranění způsobují, že se imunitní buňky zapnou, aby zahájily proces hojení. Ale na rozdíl od imunitních buněk v těle se imunitní buňky mozku nevypínají. To znamená, že zánět mozku může být i nadále problémem dlouho po zranění. To je jeden z důvodů, proč fotbalisté mají vysokou míru chronického degenerativního onemocnění mozku zvaného chronická traumatická encefalopatie.

Další běžné příčiny zánětu mozku patří chronický zánět v těle, děravý střeva, vysoký krevní cukr a cukrovka, hormonální nerovnováha, hypotyreóza, nesnášejí některé potraviny (lepek je notoricky známý mozku inflamer), stres, a mozek autoimunita — porucha, při které imunitní systém mylně útoky a poškození mozkové tkáně. Je to častější, než si lidé uvědomují.

deprese a zánět mozku

deprese je častým příznakem zánětu mozku (i když různé věci mohou způsobit depresi v závislosti na osobě). Imunitní buňky zvané cytokiny, které jsou vytvářeny zánětem, zhoršují funkci mozku. Cytokiny také brání aktivitě serotoninu, mozkové chemické látky „radosti a pohody“, která je běžně spojena s depresí.

dobrým příkladem toho je skutečnost, že u mnoha pacientů, kterým je podáván anti-virový lék interferon, který zvyšuje aktivitu cytokinů, dochází k depresi. Naopak mnoho lidí, kteří řeší zánět, zmírňuje depresi.

zánět mozku: autismus k Alzheimerově chorobě

zobrazování mozku a pitvy ukazují, že zánět mozku je častější u jedinců s autismem.

zánět mozku je také stále více spojován s demencí a Alzheimerovou chorobou. Zánět degeneruje mozkovou tkáň a zvyšuje amyloid beta, charakteristický znak Alzheimerovy choroby.

vezměte zánět mozku vážně, abyste zachránili mozek

Pokud máte mozkovou mlhu nebo jiné příznaky, které naznačují zánět mozku, znamená to, že váš mozek degeneruje (stárne) příliš rychle. Buďte aktivní při záchraně zdraví mozku:

• vezměte flavonoidy. Flavonoidy jsou rostlinné sloučeniny, u kterých bylo prokázáno, že snižují zánět v mozku. Zeptejte se mé kanceláře pro více informací.
• vyrovnejte hladinu cukru v krvi. Nízká hladina cukru v krvi, inzulínová rezistence (vysoká hladina cukru v krvi) a cukrovkavšechny zapálí mozek. Nevynechávejte jídla ani nepřehánějte sacharidy.
• citlivost na potraviny. Lepek je častou příčinou zánětu mozku. Vyloučit citlivost na lepek nebo jiné běžně zánětlivé potraviny, jako jsou mléčné výrobky, sója, vejce a jiná zrna.
• rovnovážné hormony. Nízké pohlavní hormony (jako je estrogen a testosteron) a nízké hormony štítné žlázy přispívají k zánětu mozku.
• uzdravte své střevo. Střeva a mozek se navzájem hluboce ovlivňují. Zanícené střevo způsobuje zanícený mozek.

užívejte prekurzory glutathionu. Glutathion je hlavní antioxidant těla a může pomoci uhasit zánět mozku. Důležité je také dostatečné množství esenciálních mastných kyselin a vitamínu D.