tajemství úspěchu hubnutí

nezáleží na tom, kolik jíte. Je to to, co jíte. Jedná se o neuvěřitelně důležitý koncept, který vyučují lékaři a dietologové v lázeňském středisku Pritikin.

pro dlouhodobý úspěch při hubnutí jsou hosté v Pritikinu potraviny, které poskytují největší uspokojení z hladu za každou spotřebovanou kalorii.

z větší části jsou potraviny s velkou spokojeností na kalorie:

• přirozeně bohatý na vlákninu
• přirozeně vysoký obsah vody
• přirozeně nízký obsah kalorií (což znamená, že váš příjem kalorií na kousnutí je nízký).

Potraviny, Které spalovat tuk

Pritikin je Nákupní Seznam Pro Hubnutí je plná těchto high-vlákniny, s vysokým obsahem vody, low-kalorií-husté potraviny.

bohužel, američtí obchodníci nám často prodávají přesný opak. Například klobása McMuffin má asi 95 kalorií na skus (celkem 470 kalorií). Jak všichni víme, že jeden McMcMuffin zřídka potlačuje hlad. Mohli bychom snadno objednat další a další. To se stane, když je vaše jídlo husté s kaloriemi. A jsme si bohužel vědomi toho, co se stane s našimi pasy jako výsledek.

Delish!

je hezké, když jídlo, které je pro vás dobré, také chutná dobře. Oceňovaní kuchaři v Pritikinu se ujistili, že tomu tak je vždy. Nejen, že vaří všechna jídla v Pritikinu, od snídaně po čtyřchodové večeře, učí hosty, jak připravit tato stejná jídla ve svých domácích kuchyních.

a, oh, co oni a další Pritikin foodies mohou vytvořit! Plechovka fazolí se stává černou fazolí & Tomatillo polévka. Ovesné vločky se přemění na čokoládové Brownie ovesné vločky. Losos se stává pomalu pečeným lososem s fenyklem a citrusem.

tak do toho! Vyzkoušejte tento nákupní seznam Pritikin pro hubnutí. A podívejte se na mnoho, mnoho dalších lákavých receptů na webových stránkách Pritikin.

zdravotní dovolená

ještě lepší je, aby vaše příští dovolená zdraví a hubnutí dovolenou v Pritikin. Objevte sami sebe, jak snadné a chutné může být zdravé bydlení. A mají spoustu zábavy to dělá.

a co je nejdůležitější, Objevte nové Vás. Program Pritikin není jen o hubnutí. Je to o ztrátě všeho, co vás může vážit, jako je vysoký krevní tlak, vysoká hladina cukru v krvi, cukrovka, a srdeční problémy. Je to o tom stát se vaším nejlepším a nejšťastnějším já.

Pravdu O Počítání Kalorií

Tam je biologický pravda: Když budete jíst méně kalorií, než vaše tělo spaluje, budete hubnout. Počítání kalorií však často vede k přejídání! Zhubnout Bez Počítání Kalorií,

Více než 100 studií publikovaných v průběhu posledních tří desetiletí v recenzovaných časopisech zjistili, že Pritikin Program zlepšuje prakticky všechny modifikovatelné rizikový faktor pro kardiovaskulární onemocnění, včetně hypertenze, pre-diabetes, diabetes, vysoká hladina cholesterolu, vysoké hladiny triglyceridů, chronický zánět, a nadváhy.

„naším hlavním posláním je vést naše hosty zpět ke zdraví a vitalitě,“ shrnuje Danine Fruge, MD, ABFP,lékařská ředitelka Centra Pritikin dlouhověkosti.

“ dejte nám dva týdny a my vám dáme nový život.“

Stáhnout Tento Seznam

Nakupovat chytře! Stáhněte si tento nákupní seznam pro zdravé hubnutí.

Pritikin Diety

Dozvědět se více o nejzdravější stravu na světě.