nohou a rukou obsahovat více potních žláz než jiné části těla, se zhruba 3000 žláz na centimetr čtvereční. Páchnoucí nohy jsou nejen trapné, ale mohou být také fyzicky nepříjemné.
nohy voní ze dvou důvodů: 1) opotřebení obuvi a 2) pocení nohou. Interakce mezi potem a bakteriemi, které se daří v botách a ponožkách, vytváří zápach. Proto každý pokus o snížení zápachu nohou musí řešit jak pocení, tak obuv.
páchnoucí nohy nebo nadměrné pocení mohou být také způsobeny zděděným stavem, nazývaným hyperhidróza, který postihuje především muže. Stres, některé léky, příjem tekutin a hormonální změny mohou také zvýšit množství potu, které naše těla produkují.
obecně lze páchnoucí nohy ovládat několika preventivními opatřeními:

• vždy noste ponožky s uzavřenou obuví.
• nepoužívejte nylonové ponožky nebo plastové boty. Místo toho noste boty vyrobené z kůže, plátna, síťoviny nebo jiných materiálů, které umožňují vašim nohám dýchat.
• koupejte nohy denně ve vlažné vodě pomocí jemného mýdla. Důkladně osušte.
• vyměňte ponožky a boty alespoň jednou denně.
• zkontrolujte plísňové infekce mezi prsty a na dně nohou. Pokud se objeví zarudnutí nebo suchá, nerovnoměrná kůže, okamžitě se ošetřete.
• nenoste stejné boty dva dny po sobě. Pokud často nosíte atletickou obuv, střídejte páry, aby boty mohly vyschnout. Dejte své boty nejméně 24 hodin na vzduch mezi ložisky; pokud zápach nezmizí, zlikvidujte boty.
• nohy často Oprašujte neléčeným dětským práškem nebo práškem na nohy. Použití antibakteriální masti také může pomoci.
• procvičujte správnou hygienu nohou, abyste udrželi hladinu bakterií na minimu.
• používejte silné, měkké ponožky, které pomáhají odvádět vlhkost od nohou. Bavlna a jiné absorpční materiály jsou nejlepší.

léčba zápachu nohou
Nejlepší domácí lék na zápach nohou je namočit nohy do silného černého čaje po dobu 30 minut denně po dobu jednoho týdne. Kyselina v čaji zabíjí bakterie a uzavírá póry a udržuje vaše nohy suché déle. Použijte dva čajové sáčky na půllitr vody. Vařte 15 minut a poté přidejte dva litry studené vody. Namočte nohy do chladného roztoku. Alternativně můžete namočit nohy v roztoku jednoho dílu octa a dvou dílů vody.

přetrvávající zápach nohou může naznačovat infekci nízkého stupně nebo závažný případ dědičného pocení. V těchto případech může být k léčbě problému vyžadována masť na předpis.

Léčba Nadměrného Pocení
forma elektrolýzy, tzv. iontoforéza, bylo prokázáno, že snižuje nadměrné pocení nohou. Je však obtížnější podávat. V nejhorších případech hyperhidrózy může chirurg snížit nerv, který řídí pocení. Nedávné pokroky v technologii učinily tuto operaci mnohem bezpečnější, ale mohou zvýšit pocení v jiných oblastech těla.