Articles

Stinkende Føtter og Fot Lukt

føttene og hendene inneholder flere svettekjertler enn noen annen del av kroppen, med omtrent 3000 kjertler per kvadratmeter. Stinkende føtter er ikke bare pinlig, men kan også være fysisk ubehagelig.
Føtter lukter av to grunner: 1) sko slitasje, og 2) svette av føttene. Samspillet mellom svette og bakterier som trives i sko og sokker genererer lukt. Derfor må ethvert forsøk på å redusere fotlukt adressere både svette og fottøy. Stinkende føtter eller overdreven svette kan også skyldes en arvelig tilstand, kalt hyperhidrose, som primært rammer menn. Stress, noen medisiner, væskeinntak og hormonelle endringer kan også øke mengden svette kroppen produserer.
generelt kan stinkende føtter styres med noen få forebyggende tiltak:

  • bruk alltid sokker med lukkede sko.
  • Unngå å bruke nylon sokker eller plast sko. Bruk i stedet sko laget av lær, lerret, mesh eller andre materialer som lar føttene puste.
  • Bade føttene daglig i lunkent vann, med en mild såpe. Tørk grundig.
  • Bytt sokker og sko minst en gang om dagen.
  • Sjekk for soppinfeksjoner mellom tærne og på bunnen av føttene. Hvis det oppdages rødhet eller tørr, ujevn hud, få behandling med en gang.
  • ikke bruk samme par sko to dager på rad. Hvis du ofte bruker atletiske sko, alternative par slik at skoene kan tørke ut. Gi skoene dine minst 24 timer for å lufte ut mellom slitasje; hvis lukten ikke går bort, kast skoene.
  • Støv føttene ofte med et nonmedicated babypulver eller fotpulver. Bruk av antibakteriell salve kan også hjelpe.
  • Øv god fothygiene for å holde bakterienivået på et minimum.
  • Bruk tykke, myke sokker for å trekke fuktighet bort fra føttene. Bomull og andre absorberende materialer er best.

Behandling Av Fotlukt
det beste hjemmet for fotlukt er å suge føttene i sterk svart te i 30 minutter om dagen i en uke. Syren i teen dreper bakteriene og lukker porene, og holder føttene tørre lenger. Bruk to teposer per halvliter vann. Kok i 15 minutter, tilsett deretter to liter kaldt vann. Soak føttene i den kule løsningen. Alternativt kan du suge føttene i en løsning av en del eddik og to deler vann.Vedvarende fotlukt kan indikere en lavverdig infeksjon eller et alvorlig tilfelle av arvelig svette. I disse tilfellene kan det være nødvendig med reseptsalve for å behandle problemet.

Behandling Av Overdreven Svette
en form for elektrolyse, kalt iontoforese, har vist seg å redusere overdreven svetting av føttene. Det er imidlertid vanskeligere å administrere. I de verste tilfellene av hyperhidrose kan en kirurg kutte nerven som styrer svette. Nylige fremskritt innen teknologi har gjort denne operasjonen mye tryggere, men kan øke svette i andre områder av kroppen.