mé oči byly vždy mírně suché. Ráno se cítí zaprášené, když se probudím, a zčervenají v okamžiku, kdy v nich něco dostanu, což, když máte králíka, který se vrhá, znamená, že v nich vždy něco mají. Trvá to také asi hodinu, než mi oči po sprše znovu zblednou, a obávám se, že si lidé v práci myslí, že jsem zhulený. Před několika lety, když jsem se díval na mé červené oči v zrcadle, měl jsem nápad: DUH. Mohl bych použít Visine ráno po mé sprše. Rána.

chvíli to fungovalo skvěle. Já začala nosit Visine do kabelky a používat jej kdykoliv očima cítil sucho v práci, nebo kdykoli zarudnutí. Nemohl jsem uvěřit, že jsem si nikdy nevšiml, jak často mám červené oči! Bylo to mnohem víc, než jsem si uvědomil. Díky bohu za Visine, pomyslel jsem si.

dokud…Visine už pro mě nepracovala. Koupil jsem nejsilnější druh, který jsem našel—oči by bělily a o několik hodin později znovu zčervenaly. Asi tentokrát, šel jsem ke svému optometristovi, abych si nechal zkontrolovat předpis. Během zkoušky jsem nedbale zmínil, že mé oči byly po celou dobu červené. Můj optometrista zkoumal mé oči.

“ používáte oční kapky zmírňující zarudnutí? Jako Visine nebo jasné oči?“zeptal se.

přikývl jsem. „Ohhhh Ano. Čas.“

“ jste na nich závislí. Musíte je okamžitě přestat používat. Oční kapky, jako je Visine, ve skutečnosti z dlouhodobého hlediska zhoršují zarudnutí.“

“ Co? Vážně? Počkej, ale moje oči jsou tak červené.“

„budou červené několik týdnů, dokud se nezhojí,“ řekl. „Už žádné oční kapky, dobře Krista? Ani umělé slzy. Nikdy, vůbec ne. Zahoď svůj zrak. Vaše oči budou normálně bělit, pokud je necháte na pokoji. Ale na chvíli budou červené, zatímco se dostanou z chemikálií ve Visine.“

otevřel jsem kabelku, vytáhl malou lahvičku Visine a slavnostně ji hodil do koše. Usmál se. „Dobré. Ať tě s tím už nikdy neuvidím.“

po dvou týdnech vysvětlování mých chronicky červených očí všem se mé oči uzdravily. Od té doby jsem nepotřeboval používat kapky.

ale byl jsem to jen já? Vidím všechny své přátele nesoucí Visine a Jasné Oči a roztomilé malé láhve Rohto (novější, extra osvěžující pocit, oční kapky), a divil jsem se, když téměř každý, kdo používá oční kapky: pomáhají nebo ubližují?

Dr. Rajesh Khanna M. D., lékař, vášnivý oční péče s knihou z tzv. Zázrak Pi v Oku s kapitolou věnovanou suché oči, nastaví záznam přímo tady.

jak oční kapky působí…A vedlejší účinky

Dr. Khanna říká, že oční kapky snižující zarudnutí mohou ve skutečnosti způsobit více škody než užitku. „Hlavní chemikálie Visine je vazokonstriktor, který omezí průtok krve ve vnějších krevních cévách oka. Pokaždé, když ji použijete, krevní cévy se zužují, ale když ji přestanete používat, krev se odrazí. Je to začarovaný kruh.“A to se zhoršuje—můžete být závislí na očních kapkách. „Tyto produkty jsou řízeny marketingem,“ říká Dr. Khanna. Ukazuje se, že v očích jsou dva typy slz: bazální a reflexní. Vysvětluje dále: „V oku je čerpadlo zvané slzné čerpadlo, které produkuje bazální slzy 24/7-ty proudí přes oko, kde víko šíří slzy jako stěrače čelního skla. To jsou slzy, které potřebujete po celou dobu. Abychom měli zdravější oči, musíme zlepšit množství bazálních slz. Druhým typem slz je reflexní slza, kterou dostaneme, když naše oči reagují na něco, jako vítr zasahující oko. Tato nová oční kapka, Rohto, která dává velmi chladný, osvěžující pocit – ten pocit se děje, protože složky v Rohto dráždí oko, což způsobuje spoustu reflexních slz velmi náhle.“

měli byste někdy používat oční kapky?

Když jsem mu položil otázku, odpověděl: „pouze pokud jdete do národní televize a nechcete vypadat opilý.“Takže ne. V očích Dr. Khanny byste je prostě neměli používat. To platí pro ty, kteří nosí kontakty a / nebo mají vždy suché oči. Stojí za zmínku, že Khanna není fanouškem kontaktů pro zdraví očí obecně. „Protože kontaktní čočky jsou cizím tělem v oku, pohybují se a dráždí oko pokaždé, když mrknete. Je tam spousta případů nákazy vyplývající z kontaktů, “ vysvětluje.

Co tedy můžete udělat pro boj s zarudnutím a podrážděním?

ať už nosíte kontakty nebo ne-každý může těžit z jednoduché péče o oči. Snažte se minimalizovat množství větru, který zasáhne vaše oči, a ne sedět v přední části klimatizační jednotky. Na konci dne stříkejte studenou vodu přes oči, abyste pomohli odplavit všechny dráždivé látky. „To samo o sobě se může postarat o mnoho alergenů způsobujících zarudnutí,“ říká Dr. Khanna. A protože buňky v očích jsou neustále nahrazovány, je důležité udržovat zdravou výživu. „Snažte se jíst hodně zelené, listové zeleniny, kale, mandlí, mrkve-hodně ovoce a zeleniny bohaté na beta-karoten,“ vysvětluje Dr. Khanna. A pokud vaše oči i nadále zůstat červené a suché týdny v době, Dr. Khanna naznačuje, vidět rohovky-vyškolený lékař, který ví, jak zacházet s suché oči.

Foto: SelectStock