možná víte, že oba plaku a zubního kamene, nejsou dobré pro vaše zuby, ale co přesně jsou? Zde vysvětlíme rozdíl mezi plakem a zubním kamenem a podělíme se o to, jak zabránit jejich hromadění na zubech.

co je plak?

zubní plak je měkký, lepkavý film, který se hromadí na vašich zubech. Je bezbarvý až světle žlutý biofilm, který se vyvíjí na zuby, když jídlo, tekutiny a sliny kombinovat k vytvoření bakteriální vklady, které produkují kyseliny, když fueled vaše dietní cukry. Tyto kyseliny napadají vaši zubní sklovinu, vnější ochrannou vrstvu zubů a postupně rozpouštějí její minerální krystaly. To může vést k zubnímu kazu, špatnému dechu a dokonce k onemocnění dásní. Můžete kartáčovat, nit, a opláchněte plak kombinací výjimečné ústní hygieny, hodně vody, a guma bez cukru. Pravidelně však reformuje zuby. Proto je denní péče o zuby kritická, protože akumulace plaku je kořenem většiny problémů se zubním zdravím, včetně zánětu dásní a dutin.

co je zubní kámen?

Pokud není plak správně odstraněn ze zubů, ztvrdne na zubní kámen, když se kombinuje s minerály ve vašich slinách. Na rozdíl od měkkého, lepkavého biofilmu, který je plakem, je zubní kámen křupavý žlutý nebo hnědý povlak. Zatímco plak lze odstranit kartáčováním zubů doma, zubní kámen musí odstranit zubní profesionál, protože nahromadění se silně váže na zubní sklovinu. Lidé s rovnátky, přeplněnými zuby nebo sucho v ústech jsou náchylnější k hromadění zubního kamene, stejně jako starší lidé a ti, kteří kouří. Pokud není zubní kámen léčen, povede to k vážným problémům se zdravím ústní dutiny, jako je pokročilé onemocnění dásní, ztráta zubů a úbytek kostní hmoty.

Jak zabránit plaku & nahromadění zubního kamene?

Aby se zabránilo nahromadění plaku a zubního kamene, praxe vynikající ústní hygienické návyky každý den:

• Čistit zuby dvakrát denně po dobu dvou minut každý čas.
• nit alespoň jednou denně.
• použijte fluoridovou zubní pastu. Fluorid pomáhá remineralizovat sklovinu, takže je to skvělý způsob, jak bojovat proti poškození, které kyseliny způsobené bakteriemi způsobily.
• používejte Elektrický zubní kartáček, jako je Oral-B pro 1000. Rychlost, s jakou se hlava zubního kartáčku pohybuje, pomáhá odstranit biofilm plaku dříve, než se vytvoří.
• Jezte zdravou stravu s vysokým obsahem vláknitého ovoce a zeleniny, vápníku a bílkovin a nízkým obsahem cukrů a jednoduchých sacharidů.
• pokud kouříte nebo používáte jiné tabákové výrobky, ukončete co nejdříve. Vystavujete se vyššímu riziku vzniku plaku a zubního kamene, kromě rakoviny ústní dutiny.

přichází na pravidelné prohlídky a čištění je důležitou součástí prevence plaku a zubního kamene nahromadění. Kontaktujte nás ještě dnes a naplánujte si další schůzku!

kontaktujte nás