Im Laufe des Lebens werden wir viel unabhängiger, wenn wir wachsen, und manchmal kann es schwierig sein zu erkennen, dass dies eine gute Sache ist. Wenn wir jung sind, sind wir viel abhängiger von anderen (wie unseren Eltern oder anderen Familienmitgliedern).

Für manche Menschen kann es ziemlich schwierig sein, unabhängiger zu werden. Wir können aus dem Haus unserer Eltern ausziehen, nur um abhängig zu werden, mit wem wir jetzt leben, und der Zyklus geht weiter. Unabhängiger zu werden ist sehr wichtig und kann enorme Vorteile haben, lassen Sie uns zunächst einen Blick darauf werfen, warum Sie unabhängiger sein sollten. Lesen Sie also weiter, um herauszufinden, wie Sie mit der Überwindung der Codependenz beginnen können.

Warum sollten Sie unabhängiger sein?

Es gibt viele Gründe, warum wir alle unabhängiger werden sollten, sei es finanziell, emotional oder in Ihrer Karriere. Manchmal wissen wir vielleicht nicht, dass wir von anderen abhängig sind, daher lohnt es sich immer, einen Schritt zurückzutreten und zu erkennen, ob Sie unabhängig sind oder nicht.

Unabhängiger zu sein kann extrem wichtig sein, da es Ihnen bei den folgenden Dingen helfen kann.

Ihr Selbstvertrauen

Wenn Sie unabhängig werden, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie sich selbstbewusster fühlen und handeln. Da Sie sich nur auf sich selbst verlassen können, können Sie anfangen, mehr an sich selbst zu glauben, was Ihnen helfen wird, sich selbstbewusster zu fühlen.

Werden Sie weniger abhängig von anderen

Wenn Sie unabhängiger sind, müssen Sie sich nicht so sehr auf andere verlassen. Dies ist eine gute Sache, da Sie lernen, mit Ihrem eigenen Unternehmen in Ordnung zu sein, und die Hilfe anderer mehr zu schätzen wissen, wenn Sie sie wirklich brauchen.

Reduziert Stress

Da Sie sich nicht auf andere verlassen müssen, sind Sie weniger wahrscheinlich enttäuscht oder gestresst, wenn Sie Pläne machen, Sie müssen sich nur auf sich selbst verlassen.

Verbessert den Selbstwert

Unabhängig zu sein bedeutet, sich selbst und seinen eigenen Instinkten zu vertrauen. Dies zeigt, dass Sie sich selbst und Ihre Entscheidungsfindung schätzen, Sie werden sich auch erreicht fühlen, wenn Sie etwas unabhängig tun.

5 Möglichkeiten, unabhängiger zu werden

Nachdem Sie nun wissen, welche Vorteile es hat, unabhängiger zu werden, können wir uns ansehen, wie genau Sie unabhängiger werden können.

Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, aber ich habe 5 Dinge zusammengestellt, mit denen Sie beginnen können, um dies zu erreichen.

Lerne mehr über dich

Wenn du dir nicht sicher bist, wer du wirklich bist, kann es ziemlich schwierig sein, unabhängiger zu werden. Sie könnten feststellen, dass Sie zu Dingen, die Sie nicht wirklich tun möchten, Ja sagen oder umgekehrt.

Es kann sehr vorteilhaft sein, mit dem Journaling zu beginnen, damit Sie sich selbst ein bisschen besser kennenlernen können.

Auf diese Weise können Sie sehen, wie Sie sich fühlen und warum Sie die Verhaltensweisen und Aktionen ausführen, die Sie ausführen.Dies kann es einfacher machen, wenn es darum geht, unabhängiger zu sein, da Sie sich sicherer fühlen sollten, dass Sie wissen, wer Sie sind und verstehen, wie Ihre Denkmuster funktionieren.

Das Nachdenken über deine eigenen Handlungen und Gedanken kann dir wirklich helfen, deinen eigenen Instinkten zu vertrauen und zu wissen, was du vom Leben und den Dingen, die du tust, willst. Dies kann es viel einfacher machen zu wissen, wie und wo Sie im Leben unabhängiger werden möchten.

Hören Sie auf, andere um Erlaubnis zu bitten

Wenn Sie aufhören können, andere um Erlaubnis für bestimmte Entscheidungen und Pläne zu bitten, kann dies dazu beitragen, Ihre Unabhängigkeit zu verbessern. Dies zeigt dir, dass du deinem eigenen Verstand und deinen Emotionen vertrauen kannst, um dir bei der Auswahl bestimmter Situationen zu helfen.

Wenn Sie ständig nach Meinungen und Erlaubnis anderer fragen, werden Sie von deren Ideen abhängig und dies wird Ihnen nicht helfen. Wenn Sie sich Ihres eigenen Instinkts und Ihrer Gedanken oder Gefühle bewusster werden können, anstatt andere zu fragen, was sie denken, können Sie anfangen, unabhängiger zu werden.

Wenn Sie jemanden nach seiner eigenen Meinung zu etwas fragen, haben Sie höchstwahrscheinlich bereits die Antwort, auf die Sie hoffen, und möchten nur die Zustimmung von jemandem. Wenn Sie also das nächste Mal daran denken, jemanden um Erlaubnis zu bitten, überlegen Sie, was die Antwort zuerst sein soll, und folgen Sie Ihrem eigenen Instinkt.

Werden Sie selbstbewusster

Andere Menschen können manchmal anfangen, sich auf Sie zu verlassen, da sie wissen, dass Sie höchstwahrscheinlich, wenn nicht immer, Ja zu ihnen sagen werden. Wenn Sie lernen können, durchsetzungsfähiger zu werden, bedeutet dies, dass Sie wissen, wann es in Ordnung ist, Nein zu sagen und sich an die erste Stelle zu setzen.

Wenn Sie anfangen, Ihre eigenen Bedürfnisse über andere zu stellen (wenn nötig), zeigt dies Unabhängigkeit und Selbstwert. Manchmal kannst du so abhängig davon werden, anderen zu helfen und ihre Bedürfnisse über deine eigenen zu stellen, dass du dich selbst und das, was du tun willst, vergessen kannst.

Versuchen Sie, im Leben und in Ihren Beziehungen durchsetzungsfähiger zu sein, damit Sie sich mehr auf sich selbst konzentrieren und unabhängig werden können. Diejenigen, die sich um Sie kümmern, sollten dies verstehen und in Ordnung sein, wenn Sie ab und zu Nein sagen.

Vereinbaren Sie einige ‚Allein‘ Termine

Eine weitere gute Möglichkeit, unabhängig zu sein, besteht darin, Dinge zu tun, die Sie normalerweise mit anderen tun würden, alleine. Beispielsweise, Sie können Termine mit sich selbst planen, z. B. ins Kino gehen oder zum Abendessen ausgehen.

Dies kann großes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zeigen sowie unabhängiger und komfortabler mit Ihrem eigenen Unternehmen sein. Wenn Sie dies mindestens einmal im Monat versuchen können, kann dies Ihnen wirklich bei Ihrem Selbstwertgefühl helfen und Sie müssen nicht immer mit anderen Pläne für Dinge schmieden, die Sie im Leben tun möchten.

Dies kann auch als Zeichen der Selbstliebe angesehen werden, wenn Sie sich zeigen, dass Sie sich wohl fühlen und alleine unterwegs sind. Dies kann eine großartige Sache sein, wenn Sie aufhören, codependent zu sein.

Lernen Sie, sich emotional zu unterstützen

Wenn die Zeiten hart sind und Sie sich niedergeschlagen oder gestresst fühlen, können wir uns oft an andere Menschen wenden, um Trost und weise Worte zu finden. Daran ist nichts auszusetzen, aber wenn wir davon abhängig sind und nicht von unserer eigenen Unterstützung, können wir hier anfangen, mitabhängig zu werden.

Wenn du lernen kannst, dich emotional zu unterstützen, kannst du anfangen, mehr Kontrolle über deine Gefühle zu haben und wie du dein Leben lebst. Wenn Sie sich trösten und sich nicht auf andere verlassen müssen, um sich glücklich zu fühlen, zeigen Sie sich große emotionale Unterstützung.

Dies ist wichtig, da Sie nicht nur zeigen, dass Sie körperlich unabhängig sein können, sondern sich auch selbst beweisen, dass Sie sich emotional unterstützen können, ohne Hilfe von anderen.

Überwindung der Codependenzhypnose

Wenn Sie zusätzliche Hilfe bei der Überwindung der Codependenz benötigen, sollten Sie sich dieses Selbsthypnoseprogramm ansehen und noch heute mit dem Üben beginnen.