Sie wissen vielleicht, dass sowohl Plaque als auch Zahnstein nicht gut für Ihre Zähne sind, aber was genau sind sie? Hier erklären wir den Unterschied zwischen Plaque und Zahnstein und teilen mit, wie Sie verhindern können, dass sie sich auf Ihren Zähnen ansammeln.

Was ist Plaque?

Zahnbelag ist ein weicher, klebriger Film, der sich auf Ihren Zähnen aufbaut. Es ist ein farbloser bis hellgelber Biofilm, der sich auf Ihren Zähnen entwickelt, wenn Nahrung, Flüssigkeiten und Speichel bakterielle Ablagerungen bilden, die Säuren produzieren, wenn sie durch Ihren Nahrungszucker angeheizt werden. Diese Säuren greifen Ihren Zahnschmelz, die äußere Schutzschicht Ihrer Zähne, an und lösen allmählich ihre Mineralkristalle auf. Dies kann zu Karies, Mundgeruch und sogar Zahnfleischerkrankungen führen. Sie können Plaque mit einer Kombination aus außergewöhnlicher Mundhygiene, viel Wasser und zuckerfreiem Kaugummi bürsten, Zahnseide verwenden und abspülen. Es wirkt jedoch regelmäßig auf Ihre Zähne. Daher ist die tägliche Zahnpflege von entscheidender Bedeutung, da die Ansammlung von Plaque die Ursache für die meisten Zahngesundheitsprobleme ist, einschließlich Gingivitis und Karies.

Was ist Zahnstein?

Wenn Plaque nicht richtig von Ihren Zähnen entfernt wird, härtet es zu Zahnstein aus, wenn es sich mit den Mineralien in Ihrem Speichel verbindet. Im Gegensatz zu dem weichen, klebrigen Biofilm, der Plaque ist, ist Zahnstein eine knusprige gelbe oder braune Ablagerung. Während Plaque durch Zähneputzen zu Hause entfernt werden kann, muss Zahnstein von einem Zahnarzt entfernt werden, da der Aufbau stark am Zahnschmelz haftet. Menschen mit Zahnspangen, überfüllten Zähnen oder trockenem Mund sind anfälliger für Zahnsteinbildung, ebenso wie ältere Menschen und diejenigen, die rauchen. Wenn Zahnstein nicht behandelt wird, führt dies zu schwerwiegenden Mundgesundheitsproblemen wie fortgeschrittener Zahnfleischerkrankung, Zahnverlust und Knochenschwund.

Wie verhindern Sie Plaque & Zahnsteinbildung?

Um Plaque- und Zahnsteinbildung vorzubeugen, üben Sie jeden Tag hervorragende Mundgesundheitsgewohnheiten:

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich für jeweils zwei Minuten.
• Zahnseide mindestens einmal am Tag.
• Verwenden Sie fluoridhaltige Zahnpasta. Fluorid hilft, Ihren Zahnschmelz zu remineralisieren, so dass es eine gute Möglichkeit ist, Schäden zu bekämpfen, die die Säuren von Bakterien verursacht haben.
• Verwenden Sie eine elektrische Zahnbürste wie die Oral-B Pro 1000. Die Geschwindigkeit, mit der sich der Zahnbürstenkopf bewegt, hilft, den Plaque-Biofilm zu entfernen, bevor er sich aufbaut.
• Essen Sie eine gesunde Ernährung mit viel faserigem Obst und Gemüse, Kalzium und Eiweiß sowie wenig Zucker und einfachen Kohlenhydraten.
• Wenn Sie rauchen oder andere Tabakprodukte verwenden, beenden Sie so schnell wie möglich. Sie setzen sich einem höheren Risiko aus, Plaque und Zahnstein zu entwickeln, zusätzlich zu Mundkrebs.

Regelmäßige Untersuchungen und Reinigungen sind ein wichtiger Bestandteil, um Plaque- und Zahnsteinbildung zu verhindern. Kontaktieren Sie uns noch heute, um Ihren nächsten Termin zu vereinbaren!

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