Lieber sozialer Trinker,

Alkohol ist oft ein allgegenwärtiger Teil der sozialen Szene auf dem College-Campus, was es schwierig macht, gelegentliches oder „soziales Trinken“ von höherem Risiko zu unterscheiden. Selbst eine scheinbar bescheidene Menge Alkohol oder ein „durchschnittlicher“ Alkoholkonsum kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Alkoholabhängigkeit. Es ist unklar, wie viel Sie getrunken haben, und die Alkoholtoleranz jeder Person ist unterschiedlich. Immer wenn Sie jedoch anhaltende Schmerzen oder geistige Verwirrung verspüren, sind dies rote Fahnen, dass etwas nicht stimmt. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt und vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt oder Berater, um über Ihre Trinkgewohnheiten zu sprechen.

Die von Ihnen erwähnte Leberempfindlichkeit kann verschiedene Ursachen haben, darunter Hepatitis, Mononukleose, Krebs, Fettlebererkrankungen und Alkoholmissbrauch. Nur ein Alkoholrausch oder sogar mäßiges wiederholtes Trinken kann zu alkoholischer Hepatitis führen, einer Erkrankung, bei der sich die Leber schmerzhaft vergrößert. Laut der Mayo Clinic umfassen die Symptome einer alkoholischen Hepatitis:

• Appetitlosigkeit
• Bauchschmerzen und Empfindlichkeit
• Übelkeit und Erbrechen, manchmal mit Blut
• Blässe oder Gelbfärbung der Haut und des Weißen der Augen (Gelbsucht)
• Fieber
• Bauchschwellung durch Flüssigkeitsansammlung
• Geistige Verwirrung
• Müdigkeit
• Trockener Mund oder ungewöhnlicher Durst
• Benommenheit
• Unerwartete, schnelle Gewichtszunahme

Diese Symptome können sich nach einem Anfall von starkem Trinken verschlimmern, was erklären kann, warum Sie sich seit Ihrem letzten Bender nicht mehr gleich gefühlt haben. Obwohl es aus verschiedenen Gründen schwierig sein kann, mit dem Trinken aufzuhören, ist die wirksamste Behandlung der alkoholischen Hepatitis die vollständige Abstinenz von Alkohol. Ohne Behandlung entwickelt sich dieser Zustand häufig zu einer Leberzirrhose. Schwere Leberschäden sind irreversibel, daher ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Sie haben erwähnt, dass ein paar Gläser Wein die einzige Möglichkeit zu sein scheinen, Ihre Symptome zu lindern und Ihnen zu helfen, sich „normal“ zu fühlen.“ Dies sind Anzeichen einer Alkoholabhängigkeit oder der chemischen Abhängigkeit des Körpers von Alkohol. Körperliche Abhängigkeit von Alkohol entwickelt sich allmählich. Alkoholkonsum beeinflusst mehrere Chemikalien im Gehirn, darunter: Gamma-Aminobuttersäure oder GABA, die die Impulsivität begrenzt; Glutamat, das das Nervensystem anregt; und Dopamin, eine Vergnügungschemikalie. Im Laufe der Zeit kann starkes Trinken das Gleichgewicht dieser Chemikalien stören. Im Gegenzug sehnt sich der Körper nach Alkohol, um gute Gefühle wiederherzustellen oder negative zu vermeiden. Menschen mit Alkoholabhängigkeit können Entzugserscheinungen wie Zittern, Schlaflosigkeit, Übelkeit und Angstzustände verspüren, wenn sie weniger als gewöhnlich trinken oder ganz aufhören zu trinken.Für Menschen, die alkoholabhängig sind oder einfach nur gerne sozial trinken, kann es schwierig sein, weniger zu trinken oder ganz aufzuhören. Letztendlich liegt es an Ihnen zu entscheiden, ob und wie viel Sie trinken möchten. Viele Menschen profitieren davon, über die Rolle von Alkohol in ihrem Leben nachzudenken, entweder durch Selbsterforschung oder durch Gespräche mit einer neutralen Partei (Berater, Arzt, spiritueller Berater, Familienmitglied usw.).

Es gibt auch eine Vielzahl von Ressourcen außerhalb des Campus. Um zu beginnen, möchten Sie vielleicht Alkoholentzugssymptome lesen? fragen Sie Alice! archiv für weitere Informationen über Alkoholabhängigkeit und Genesung und eine Liste hilfreicher Organisationen für Menschen, die mit Alkoholkonsum zu kämpfen haben. Ihre Trinkgewohnheiten zu ändern ist nicht einfach, aber Sie haben den ersten Schritt bereits getan, indem Sie geschrieben haben. Wenn Sie sich ein wenig weiter an Freunde und Angehörige der Gesundheitsberufe wenden, können Sie Unterstützung erhalten, um die Kontrolle über Ihr Trinken zu übernehmen und gesund zu bleiben. Toi toi toi!