Meine Augen waren immer leicht trocken. Sie fühlen sich morgens staubig an, wenn ich aufwache, und werden rot, sobald ich etwas in ihnen bekomme, was bedeutet, dass sie immer etwas in sich haben, wenn Sie ein Kaninchen haben, das wirft. Es dauert auch ungefähr eine Stunde, bis meine Augen nach dem Duschen wieder weiß werden, und ich mache mir Sorgen, dass die Leute bei der Arbeit denken, ich sei gesteinigt. Vor ein paar Jahren, als ich meine roten Augen im Spiegel betrachtete, hatte ich eine Idee: DUH. Ich konnte Visine einfach morgens nach dem Duschen benutzen. Morgens.

Es hat eine Weile super funktioniert. Ich fing an, Visine in meiner Handtasche zu tragen und es zu benutzen, wenn sich meine Augen bei der Arbeit trocken anfühlten oder wenn Rötungen einsetzten. Ich konnte nicht glauben, dass ich nie bemerkt hatte, wie oft meine Augen rot waren! Es war viel mehr, als ich gedacht hatte. Gott sei Dank für Visine, dachte ich.

Bis…Visine hat bei mir nicht mehr funktioniert. Ich kaufte die stärkste Sorte, die ich finden konnte — meine Augen wurden weiß und wurden einige Stunden später wieder rot. Um diese Zeit ging ich zu meinem Augenarzt, um mein Rezept überprüfen zu lassen. Während der Prüfung erwähnte ich beiläufig, dass meine Augen die ganze Zeit rot waren. Mein Augenarzt untersuchte meine Augen.

„Verwenden Sie rötungslindernde Augentropfen? Wie Visine oder klare Augen?“ fragte er.

Ich nickte. „Ohhhh ja. Die ganze Zeit.“

„Du bist süchtig nach ihnen. Sie müssen sofort aufhören, sie zu verwenden. Augentropfen wie Visine verschlimmern die Rötung auf lange Sicht.“

„Was? Ernsthaft? Warte, aber meine Augen sind so rot.“

„Sie werden für ein paar Wochen rot sein, bis sie heilen“, sagte er. „Keine Augentropfen mehr, okay Krista? Nicht einmal künstliche Tränen. Niemals, überhaupt nicht. Werfen Sie Ihre Visine weg. Ihre Augen werden normalerweise weiß, wenn Sie sie in Ruhe lassen. Aber sie werden für eine Weile rot sein, während sie die Chemikalien in Visine loswerden.“

Ich öffnete meine Handtasche, zog die winzige Visine-Flasche heraus und ließ sie feierlich in den Mülleimer fallen. Er lächelte. „Gut. Lass mich dich nicht wieder mit diesem Mist sehen.“Nach zwei Wochen, in denen ich allen meine chronisch roten Augen erklärt hatte, heilten meine Augen. Seitdem brauche ich keine Tropfen mehr.

Aber war es nur ich? Ich sehe alle meine Freunde, die Visine und klare Augen und süße kleine Flaschen Rohto (einen neueren, besonders erfrischenden Augentropfen) tragen, und ich fragte mich, ob fast jeder Augentropfen verwendet: Helfen oder verletzen sie?

Dr. Rajesh Khanna M.D., ein Arzt mit Leidenschaft für Augenpflege mit einem Buch namens The Miracle of Pi in Eye mit einem Kapitel über trockene Augen, stellt hier den Rekord auf.

Wie Augentropfen wirken…Und die Nebenwirkungen

Dr. Khanna sagt, dass rötungslindernde Augentropfen tatsächlich mehr Schaden als nützen können. „Die Hauptchemikalie von Visine ist ein Vasokonstriktor, der den Blutfluss in den äußeren Blutgefäßen des Auges verengt. Jedes Mal, wenn Sie es verwenden, verengen sich die Blutgefäße, aber wenn Sie es nicht mehr verwenden, prallt das Blut zurück. Es ist ein Teufelskreis.“ Und es wird schlimmer – Sie können süchtig nach Augentropfen werden. „Diese Produkte werden vom Marketing angetrieben“, sagt Dr. Khanna. Es stellt sich heraus, dass es zwei Arten von Tränen in den Augen gibt: Basal und Reflex. Er erklärt weiter: „Es gibt eine Pumpe im Auge, die Tränenpumpe, die 24/7 basale Tränen produziert – diese fließen über das Auge, wo der Deckel die Tränen wie Scheibenwischer verteilt. Das sind die Tränen, die du die ganze Zeit brauchst. Um gesündere Augen zu haben, müssen wir die Menge der basalen Tränen verbessern. Die andere Art von Träne ist die Reflexrisse, die wir bekommen, wenn unsere Augen auf etwas reagieren, wie Wind, der das Auge trifft. Dieser neue Augentropfen, Rohto, der ein sehr kühles, erfrischendes Gefühl vermittelt – dieses Gefühl entsteht, weil die Inhaltsstoffe in Rohto das Auge reizen und sehr plötzlich viele Reflextränen verursachen.“

Sollten Sie jemals Augentropfen verwenden?

Als ich ihm die Frage stellte, antwortete er: „Nur wenn du ins nationale Fernsehen gehst und nicht betrunken erscheinen willst.“ Also nein. In Dr. Khannas Augen solltest du sie einfach nicht benutzen. Das gilt für diejenigen, die Kontakte tragen und / oder immer trockene Augen haben. Es ist erwähnenswert, dass Khanna im Allgemeinen kein Fan von Kontakten für die Augengesundheit ist. „Da Kontaktlinsen ein Fremdkörper im Auge sind, bewegen sie sich und reizen das Auge jedes Mal, wenn Sie blinken. Es gibt viele Infektionsfälle aufgrund von Kontakten „, erklärt er.

Was können Sie also tun, um Rötungen und Reizungen zu bekämpfen?

Ob Sie Kontakte tragen oder nicht – jeder kann von einer einfachen Augenpflege profitieren. Versuchen Sie, die Windmenge zu minimieren, die auf Ihre Augen trifft, und setzen Sie sich nicht vor Klimaanlagen. Spritzen Sie am Ende des Tages kaltes Wasser über die Augen, um Reizstoffe abzuwaschen. „Das allein kann viele Allergene behandeln, die Rötungen verursachen“, sagt Dr. Khanna. Und weil die Zellen in den Augen ständig ersetzt werden, ist es wichtig, sich gesund zu ernähren. „Versuchen Sie, viel grünes Blattgemüse, Grünkohl, Mandeln, Karotten zu essen — viel beta-Carotin-reiches Obst und Gemüse“, erklärt Dr. Khanna. Und wenn Ihre Augen wochenlang rot und trocken bleiben, schlägt Dr. Khanna vor, einen von der Hornhaut ausgebildeten Arzt aufzusuchen, der weiß, wie man trockene Augen behandelt.

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