Prácticas de Sueño Seguro

Cada año mueren más bebés por muertes evitables relacionadas con el sueño que en accidentes automovilísticos. ¿Cuál es la causa? Ambientes de sueño inseguros, como dormir en la misma cama con un adulto o un hermano, dormir en sofás, asientos para automóvil y otras superficies por un período prolongado, y dormir con demasiadas almohadas, mantas y juguetes de peluche en una cuna. Aunque la incidencia del síndrome de muerte súbita del lactante, o SMSL, está disminuyendo, las tasas de mortalidad entre los lactantes por asfixia por dormir juntos están aumentando.

El Rady Children’s Hospital y el Centro para Comunidades Más Saludables han lanzado Safe Sleep San Diego para aumentar la conciencia entre los padres y cuidadores de los entornos de sueño seguros e inseguros. Como parte de este esfuerzo, el Centro para Comunidades Más Saludables se ha asociado con Community Housing Works en un programa de alcance comunitario.

El Rady Children’s Hospital también ha establecido una política sobre prácticas de sueño seguro basada en las directrices de mejores prácticas de los Institutos Nacionales de Salud, la Academia Americana de Pediatría y la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor.

Rady Children’s ha sido designado Hospital de Sueño Seguro de Bronce por el Programa Nacional de Certificación de Hospital de Sueño Seguro. Más información.

Abc del sueño seguro

Los padres y cuidadores pueden ayudar a mantener seguros a los niños siguiendo el abc del sueño seguro. Esto debe hacerse cada vez que un niño duerme, tanto por la noche como durante la siesta.

A= Solo (no con otras personas, almohadas, mantas o animales de peluche)

B = boca arriba (no boca abajo ni de costado)

C= en mi cuna (no en una cama, sofá, sofá u otra superficie blanda para adultos)

Más formas de mantener a su hijo de su asiento de seguridad para bebés cuando no viaje en un vehículo o cuando no lo lleve de un lugar a otro. Los asientos de seguridad para bebés no reemplazan las cunas ni los juegos de mochila para dormir durante mucho tiempo.

Video: Peligros de empaquetar demasiado a su bebé

Campaña Nacional para Dormir Seguro

La campaña para dormir seguro de los Institutos Nacionales de Salud, una campaña de educación pública iniciada en 1994 para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otras causas de muerte relacionadas con el sueño, ha ayudado a reducir el SMSL. El SMSL es la principal causa de muerte en bebés entre 1 mes y 1 año de edad. Cada año, se reportan casi 3,500 casos de SIDS en los Estados Unidos, mientras que otras 2,000 muertes están relacionadas con otras prácticas de sueño inseguras. Desde el inicio de la Campaña Sueño Seguro, las tasas de SMSL en los Estados Unidos han disminuido en casi un 50 por ciento, tanto en general como dentro de varios grupos raciales o étnicos.

Recursos

Los recursos se proporcionan a continuación para ayudar a los padres a crear un ambiente de sueño seguro para sus hijos, ya sea en casa o mientras viajan. Estos incluyen información sobre la ropa de cama adecuada, las posiciones adecuadas para dormir y, lo más importante, los lugares adecuados para dormir.

Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre la creación de un ambiente de sueño seguro, hable con el pediatra de su hijo o comuníquese con la Tienda de Seguridad (ubicada en el Centro para Comunidades Más Saludables) al 858-966-7573.

¿Qué Aspecto Tiene un Entorno de Sueño Seguro?

¿Qué Aspecto Tiene un Entorno de Sueño Seguro? (En Español)

Written Publications

• Safe Sleep for Your Baby (General Audience)
• Safe Sleep for Your Baby (En Español)
• Safe Sleep for Your Baby (African American Audience)
• Safe Sleep for Your Baby (American Indian/Alaska Native (AI/AN) Audience)
• Safe Sleep for Your Grandbaby (English)
• Safe Sleep for Your Grandbaby (En Español)
• Sueño Seguro para Su Bebé
• Honor the Past, Learn for the Future: Reducir el Riesgo de SMSL y Otras Causas de Muerte Infantil Relacionadas con el Sueño (Alcance para Indios Americanos/Nativos de Alaska)
• Colgador de Puerta Seguro para Dormir (Público General)
• Colgador de Puerta Seguro para Dormir (Público Afroamericano)
• Sistema de Prevención de la Muerte Súbita del Lactante (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
• Directrices para la Seguridad del Sueño del Lactante y la Reducción del Riesgo de SMSL (Academia Americana de Pediatría)
• /ul>

  Enlaces de vídeo

  • Vídeo de sueño seguro: 1 minuto (Institutos Nacionales de la Salud)
  • Video de Sueño Seguro: 1 minuto (Institutos Nacionales de la Salud) En Español
  • Ambiente de sueño Seguro para Padres y Cuidadores de confianza: 2 minutos (Institutos Nacionales de la Salud)
  • Recomendaciones de Sueño Seguro de la Academia Americana de Pediatría: 2 minutos