Lidiar con la depresión no es un camino fácil, y no es que usted debe tomar solo. Tratar de curar tus síntomas sin la ayuda de un experto es una receta para la recaída, pero hablar con tu médico es una buena manera de mantener tus síntomas bajo control para reducir su impacto en tu vida.

Si has leído hasta aquí, probablemente estés pensando » bueno, ¿qué tipo de médico debo ver para la depresión?»

Es difícil saber si su médico general funcionará o si debe buscar ayuda de expertos en su lugar. Y, si decides que necesitas ayuda de expertos, ¿cómo encuentras al médico adecuado?

Las opciones de tratamiento para la depresión

Los métodos de tratamiento óptimos para la depresión han cambiado en los últimos años. Ya no es lo suficientemente bueno proporcionar a los pacientes una píldora que sofoque sus síntomas. El tratamiento de la depresión debe centrarse en devolverte a un bienestar completo, tanto físico como mental.

Las tasas de recaída para la depresión son asombrosamente altas (¡a veces tan altas como el 90 por ciento!), por lo que es tan importante desarrollar un plan de tratamiento que lo lleve de vuelta a la salud completa. Incluso los síntomas persistentes de bajo nivel pueden afectar profundamente su cerebro, aumentando drásticamente su probabilidad de reactivar la depresión.

Para tener la mejor oportunidad de vencer la depresión para siempre, muchos expertos recomiendan buscar tratamiento durante al menos nueve meses. Si has experimentado depresión crónica o episodios repetidos, es posible que necesites terapia durante dos años o más para prevenir suficientemente una recaída.

Encontrar al Médico adecuado

Cuando busques un médico que te ayude a vencer la depresión de forma permanente, es importante encontrar el adecuado. Es probable que interactúes directamente durante meses, incluso años, por lo que es importante que encuentres a alguien con quien te sientas cómodo a largo plazo.

Cuando se enfrentan a depresión, ansiedad u otros problemas de salud mental, muchas personas buscan los servicios de un terapeuta. Los terapeutas reciben capacitación especializada que los equipa para tratar una variedad de problemas, y pueden observar su depresión desde múltiples ángulos para brindarle un plan de tratamiento más completo.

Encontrar al terapeuta adecuado puede ser cualquier cosa menos fácil, especialmente si necesitas uno que se especialice en depresión.

Real Life Counseling le proporciona un directorio de consejeros, un experto en el tratamiento de la depresión. Puede consultar nuestros listados de consejeros con licencia para encontrar el tipo adecuado para usted. Echa un vistazo a la lista de consejeros y encuentra la adecuada para ayudarte a controlar tu depresión para siempre.