Estimado bebedor social,

El alcohol es a menudo una parte ubicua de la escena social en los campus universitarios, lo que dificulta distinguir el consumo ocasional o «social» del consumo de mayor riesgo. Incluso lo que parece ser una cantidad modesta de alcohol o un nivel «promedio» de consumo de alcohol puede conducir a problemas de salud graves, incluida la adicción al alcohol. No está claro cuánto ha estado bebiendo, y la tolerancia al alcohol de cada persona es diferente. Sin embargo, cada vez que experimenta dolor duradero o confusión mental, esas son señales de alerta de que algo no está bien. Confíe en sus instintos y concierte una cita con un proveedor de atención médica o consejero para hablar sobre sus hábitos de consumo de alcohol.

La sensibilidad al hígado que mencionó puede tener una variedad de causas que incluyen hepatitis, mononucleosis, cáncer, enfermedad del hígado graso y abuso de alcohol. Un solo atracón de alcohol o incluso un consumo repetido moderado pueden provocar hepatitis alcohólica, una afección que hace que el hígado se agrande dolorosamente. Según la Clínica Mayo, los síntomas de la hepatitis alcohólica incluyen:

• Pérdida de apetito
• Dolor y sensibilidad abdominales
• Náuseas y vómitos, a veces con sangre
• Palidez o coloración amarillenta de la piel y la parte blanca de los ojos (ictericia)
• Fiebre
• Hinchazón abdominal debido a la acumulación de líquido
• Confusión mental
• Fatiga
• Boca seca o sed inusual
• Mareo

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• Aumento de peso rápido e inesperado

Estos síntomas pueden empeorar después de un episodio de consumo excesivo de alcohol, lo que puede explicar por qué no te has sentido igual desde tu última borrachera. Aunque puede ser difícil dejar de beber por una variedad de razones, el tratamiento más efectivo para la hepatitis alcohólica es la abstinencia completa del alcohol. Sin tratamiento, esta afección a menudo progresará a cirrosis hepática. El daño hepático grave es irreversible, por lo que es importante buscar atención médica de inmediato.

Usted mencionó que tomar unas copas de vino parece ser la única manera de aliviar sus síntomas y ayudarlo a sentirse «normal».»Estos son signos de dependencia del alcohol, o la adicción química del cuerpo al alcohol. La dependencia física del alcohol se desarrolla gradualmente. Beber alcohol afecta a varias sustancias químicas en el cerebro, como el ácido gamma-aminobutírico o GABA, que limita la impulsividad; el glutamato, que excita el sistema nervioso; y la dopamina, una sustancia química del placer. Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede alterar el equilibrio de estos productos químicos. A su vez, el cuerpo anhela el alcohol para restaurar las buenas sensaciones o evitar las negativas. Las personas con dependencia al alcohol pueden experimentar síntomas de abstinencia como temblores, insomnio, náuseas y ansiedad si beben menos de lo habitual o dejan de beber por completo.

Para las personas adictas al alcohol o que simplemente disfrutan de beber socialmente, puede ser difícil beber menos o dejar de beber por completo. En última instancia, depende de ti decidir si quieres beber y cuánto quieres beber. Muchas personas se benefician de reflexionar sobre el papel del alcohol en su vida, ya sea a través de la autoexploración o a través de conversaciones con una parte neutral (consejero, profesional de la salud, asesor espiritual, miembro de la familia, etc.).

también Hay una variedad de recursos fuera del campus. Para empezar, es posible que desee leer Los síntomas de abstinencia de alcohol? ¡en marcha, Pregúntale a Alice! archivos para obtener más información sobre la dependencia y recuperación del alcohol y una lista de organizaciones útiles para las personas que luchan con el consumo de alcohol. Cambiar tus hábitos de consumo de alcohol no es fácil, pero ya has dado el primer paso escribiendo. Al llegar un poco más lejos a amigos y profesionales de la salud, puede obtener apoyo para ayudarlo a tomar el control de su consumo de alcohol y mantenerse saludable. ¡Buena suerte!